2018年06月12日

亜鉛は、すごい効果!

おはようございます。
今日は良い天気です。
朝から、家中を掃除機かけてさっぱりです。

今日は、主人の話なのですが、
健康状態は至って、これといって悪いところはない様子
ただ、日々の生活で、考えるところがある感じ・・・

何を考えるか、、て、

そう、働く人には多かれ少なかれ付いてくるストレス!
今、かなり仕事が忙しい様子・・
でも、だからって、病んでませんよ

基本思ったことは、バンバン言うし、ため込むのは、好きじゃないから!
それに、自分のストレス解消法を熟知しているから、そこは安心!
しかも、本人曰く何かあっても一晩寝ると結構な割合でリセットできているとの事。

まぁ、割と前向きなんですよねぇ〜

じゃあ、一体何なんだ
て話ですよね(笑)

性格上ね、、どんなことでも、色々探っていって、考えるんですよ・・

仕事のこと考え、、そこから、、あれ?最近、髪の毛よく抜ける???
ん〜〜ストレスか??
肩も凝るし、足もだるいときあるし、、、
運動不足か?
て、、、いろいろ調べるわけですよ。

それで、たどり着いた答えは、

亜鉛を摂取すること!

私も亜鉛とは、、想像もつきませんでしたが、調べてみるとかなりの効果が期待できそうと
思いましたね


亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝免疫反応など、体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を持っています。

ビタミンAの抗酸化作用の活性化を促し、過酸化脂質の害を防ぐことで、アンチエイジング生活習慣病予防にも効果が期待できます。

感情のコントロールや、記憶力を保つ神経伝達物質を作るのに必要なのが、亜鉛です。

また、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善します。

そして何より、体は亜鉛を必要としている事!
亜鉛は、体内で作り出すことができないため、食事から摂取する必要があります。

でも、なかなか食事からの摂取は、難しさを感じますよね。

だから、やっぱりサプリですよね!

サプリとか健康食品は主人も私も、あまり好みませんが、

これは、期待できそうな予感です!

IMG_0427.JPG   







もちろん、抜け毛は、すぐ治まりました。
言っておきますが、まだハゲてませんから








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アラフォーの主婦です。 私は、日々ゆっくりと平凡な毎日を送っていますが、たまにあるハプニングやドキドキがいい刺激になって、それなりに充実した毎日を過ごしています。 このブログをきっかけに私の日常から少しでも皆さんに共感できることをお伝えできれば、、と思っておりますので、どうぞ宜しくお願いします(^ο^)Υ P.S.写真をよく撮り忘れてしまう事がしばしば・・・あしからず。
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