きーちゃんの日常お届け便〜私の生活スタイル〜

誰もが、１度、いや、、、何度も体験しているであろう、首こりと肩こり（これに付け加えて、腰痛の方もいるかも）

私も酷く悩んだときがありました。

肩こりする人の気持ちが分からないぐらい、、、それまで、肩こり、首こりとは無縁だった私が・・・

デスクワークの仕事で１０年ぐらい、パソコンと向き合う時間が長くなり、完全に凝りから抜けれなくなりました。

でもはじめは、デスクワークからくるものだと思いもしなかったんですよ。何しろ、凝りに関しては無縁だったから、そんなことでなってしまうの〜？・・・なんて思いもしないぐらいの無神経(笑)


私、以前に事故したことがあって、それの後遺症（むち打ち）のせいかな・・？とか思ってたんですよ。
ほら、よく言うじゃないですか。事故の時はあまりどこも影響がなくても、後からでてくる・・て

まぁ、、、そんな感じで、良くなったり、悪くなったりを繰り返してました。

でも必要なことは、パソコンを長時間しないこと・・適度にストレッチを入れることが筋肉を硬直させないので、予防になりますよね。

でも、仕事中は、そうもいってられないことがしばしば・・・

だから、私も色々試しましたよ。
仕事から回避することは難しいから、軽減をさせることには、十分でしたよ。

特にね、、、休息タイムの時、いかにリラックス空間で体を労わるか・・・ですよ。
私も枕には、気を使いましたよ。安眠と回復を手に入れる為に！！


今は、デスクワークから離れ、不思議と凝りから解放されましたが、
普段の生活に至っても、睡眠時間は大事にしたいですよね。
気持ち良く起きたいですから・・・



まるで無重力の快眠マットレス、オクタスプリング