俺のムスコを育てるブログ

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どうもムスコです。

「脂肪の中からチンポを掘り出せ・・・」

チンポって腹の中に1〜4cmほどめり込んでいるんですよね。

だから、腹回りの脂肪を落とすだけで、チンポを長くすることが可能なんですよ。

まあ、腹回りの脂肪はなかなか落ちづらいので、根気が必要ですが、地中に深く埋まったタケノコを掘り起こすがごとく、地道に脂肪を落としていくしかないですね。

私は元々100kgを超えるデブで、10年以上、色々なダイエット法を試してきましたが、ようやく答えを見つけた気がします。

そのダイエット法の名は・・・

「ケトジェニックダイエット」

聞いたことがある人もいると思います。

糖質の代わりに「ケトン体」というものをエネルギー源として利用することで、体内の脂肪をどんどん燃やすことができるという画期的なダイエット法です。

糖質を極限まで制限し、高脂質・高カロリーの食事を行うだけのシンプルさで、色々なものが食べられるので、食事制限が苦ではありませんでした。
毎日毎日ササミや鶏むね肉の生活では、病んでしまいますからね。

詳しいやり方については、また別の記事でご紹介させていただきます。

ご興味がある方は、また遊びにいらしてください。

先がすぐに知りたいという方は、以下の本をお勧めします。

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どうもムスコです。

ご無沙汰しております。

連日、深夜まで仕事でチントレができずにいました。

筋トレもサボっていたところ、腹回りに肉がどんどん付いていき、チンポが肉に埋まり、短くなっていました。

このままではまずいと思い、忙しさを言い訳にサボることをやめ、早朝トレーニングを始めました。

朝5時に起きてジムに行くのはつらかったですが、習慣化できてしまうと苦ではありません。

時間が限られていますので、チントレに費やす時間を筋トレにあてていますが、スクワットや腹筋運動により、勃起力が高まり、筋トレがチントレにもなっています。

また、新しいダイエット法も始めましたので、そのことについても記事にしていこうと思います。