湯あがりのような笑顔で

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水曜日は
朝、雪道を運転したり
ケーブルテレビの室内の回線工事で、3時間くらい部屋を開けっぱなしにしたり、
洗濯機を配達してもらったりして
普段と違う1日で、知らない間に気を張っていたのか、
寒さもあったりして、夜、体調が悪くなり、食事も出来ず、最悪の状態でしたが、
次の日は何とか回復してほっとしました。

3年くらい前に更年期の影響なのか、自分の体が、複雑な症状が重なって何が起きたのか、これからどうなるのか、自信がなくなりました。少しずつ、自分の中で理解していっているような感じで落ち着いてきましたが、まだ、時々、調節ができないような不安な感じはありますが、
人生100年なんて言われだした今日この頃、まだまだこれからですよね大事な家族に心配かけたくないし、体力つけなくては

木曜日は歯医者さんで、歯石をとってもらうのに通いだしています。もっと早くから定期的に通うべきでした。反省
でも、とても雰囲気のいい歯医者さんなので、これからは、なるべくしっかり診てもらうことにします

ここしばらく悩まされていた洗濯機、今日家電店へ行って、契約してきました。洗濯物が貯まりがちになって、意を決してか買うことに決めました。これから、ストレスなしで洗濯できそう
節約しなくっちゃ

今日は、ずっと好きだった曲を何曲か聞きました。いろんな人に聞いてもらいたいので、また、紹介させてくださいね。

その中の1曲で中島みゆきさんの「糸」

大好きなんですが、

たまたま男子中学生が「糸」を歌う動画で、胸が苦しくなるくらい、感動して、気がついたら涙がぽろぽろ

知り合いでも何でもないのですが、恐らく、出たがりでも何でもないだろう男の子が、最後まで、堂々とまっすぐに歌いきる健気さ、力強さ、参った

そして、この動画を見て同じように涙する人がたくさんいることに感動

仕事の後、プールで歩いて来ました。ほかの用事があったりして、迷ったけど、やっぱり、すっきりします。
水に触れると、心が包まれたようで、ハッピーな気分になります。
夕方はお友達が遊びに来てくれて、おしゃべりタイム
いつもありがとう

日曜日は
タラの水炊き、
月曜日はハマグリを追加してしょうゆ味、
そして今日はじゃがいも、もやしなどを追加してカレー味に
野菜たっぷり食べられるし、お財布にもやさしい
家族も喜んでくれてます
今日は天気が良くて、仕事の後、家の物を整理して、久しぶりに洋服をネットで出品
売れるといいなぁ

身も心も物もすっきりわかりやすくしたい

今日は、お昼、家族で台湾料理を食べに行って、そのあとコストコへ
たくさん食べて、たくさん食べ物買って、運動もしないで、絶対体重が増えている〜
明日から運動しなきゃ

病気ではなく、体質といわれていますが、
20年以上前から、頭がプルプル震え、人と話すとき、写真を撮られるとき、美容院へ行ったときなどいろんな場面で,人に気づかれたくないと意識すればするほど震えが強くなるような気がします。病院に1年くらい通ってみましたが、あまり変わらず、薬を変えた途端、副作用なのか、今までにない不安感など感じるようになったりして、今は、ほかのことに目を向けたり、あまり気にしないようにしています。時々、弱音を吐かせてくださいね。

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