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2017年10月09日

「子供が生まれる前にやめて良かった。」ヘビースモカー(1日40本以上365日年中無休) だった私の禁煙成功方法のすすめ パイポ 口コミ


禁煙したくても中々うまくいかない方が多い

と思いますが、まずは僕の禁煙までの経緯を

紹介します

喫煙歴 6年 禁煙歴 12年継続中

喫煙本数 60本/1日 喫煙銘柄 セブンスター
マルボロメンソールライト(常に各銘柄を所有していました)

私の喫煙タイプ

365日吸わない日はほぼなく、立て続けに吸ったり気持ち悪くなるまで吸っていた。

美味しいと思うのは1日に2本くらい 。

金欠のときタバコかカップラーメンで悩んでタバコを選択していた。

朝は何か口に入れてからじゃないと吸えなかった。

動機

体に良くないのと金銭的に勿体ないと何度も辞めようと思っていて何度も半日もたずにいたが、後輩の前で宣

言したときに馬鹿にされたくない子から馬鹿にされたから。

(この時数年後喫煙を辞めて見返すシーンが何故か見えていた)

使用アイテム 禁煙パイポ(逆に半年くらいパイポ依存性になった)

禁煙方法

1始めるタイミング

2 マインドコントロール

3パイポの使用方法

1 始めるタイミングに関してですが僕の場合

休日に喫煙する本数が非常に多かった為、土日後の月曜の朝からと決めて始めました。

何故朝から禁煙スタートかと言うと、一つは朝1寝起きからタバコが吸えなかったこと、もう一つは厳密に言

うと禁煙は前の日の就寝時から既に始まっていて目覚めた頃には禁煙開始数時間経過していると言うことにな

るからです。(起きている時に数時間も我慢できなかったので考え方としてもう数時間も禁煙成功しているんだ

と自分にいいきかせた)

2 マインドコントロール

今思い返せばこれはかなり重要だったとおもいます。まず僕の場合1日辞めることが壁だったのでとりあえず

1日禁煙するにはどうしたらいいか考えた時に「煙草に火をつけななければいいだけじゃないか楽勝、楽勝」

と自分にいいきかせました。そして1日経過したときに「俺ってすげぇ〜1日も禁煙できた」と本気で思い込

みました。

それから自分の廻りに禁煙中にきずいてもらい

「自分は今、禁煙という凄いことに挑戦しているんだ。やってやるぜ」と自己満足していました。

いい忘れてましたが、僕の場合少しずつとか徐々に減らしていくというやり方はオススメしません。

やはり今思い返せば1日我慢できた時点でほぼ成功していたのかな?とおもいます。

3 パイポの使用方法

これは過去にも使用して失敗していましたが、成功したときは初めのうちは基本的にほんとに我慢できなくな

った時の使用をしていました。 (後にパイポが半年くらい止めれなくなりましたが)

使い方としては、ただプカプカするのではなく、本物のタバコを吸っているんだと思い込み煙もでていること

を想像していました。

それから廻りの喫煙者が喫煙しているときは副流煙を吸ったりしてごまかしていました。

大事なのはけして自分で吸わないこと(タバコに火をつけない事)です。

捕捉

禁断症状 僕の場合よく喫煙してしまった夢をみたり(2年位あったかなぁ?)

似たような症状で、就寝中に特に何がというわけではないが「ヤバイ」と思いドキッとして目が覚めたりして

いました。

それから医学的に説明できるかわからない

が、鼻血がよくでました。

禁煙成功のメリット

金銭的に楽になった。(1日3箱×30日プラス珈琲やガム代)

味覚がよくなった。

綺麗な肺ですねとお医者さんに言われた。

世間体がいい。

今の嫁さんと出会えた♪(タバコ吸う人NGだったので)

行動力が増した。


何よりもあれだけ辞めれなかった喫煙を辞めれたという自信がある。(何でもできそうな気がしてならない)

とまぁ、まとまりがない文面になりましたが僕なりに禁煙できたやり方をあげてみました。
あくまでも僕個人的なやり方なので個人差等々あると思いますが、僕のブログを見て一人でも多くの離煙者が増えるといなぁと思います。

オススメパイポはこちら








最後までお読み頂きありがとうございました。

これから禁煙される方、禁煙中の方々が成功されますよう願います

2017年10月07日

家庭用たこ焼器を使ったたこ焼

みんな大好きたこ焼君ということで、たこ焼パーティーはテンション上がりますね。
今回は我が家の家庭用たこ焼器を使ったたこ焼の焼き方を紹介します。
材料等ははしょります。
DSC_2239.JPG
少しハショって、生地右矢印1右矢印1生地まで入れたとこです。
DSC_2235.JPG

はみ出た生地を穴に入れて半分ひっくり返します。※表面が焼けてないと上手くひっくり返りません。

DSC_2237.JPG


少しずつひっくり返して形を整えていきます。
DSC_2240.JPG


お好みの焦げ具合で簡単に完成。
温度調節がよく焦げにくいので 楽勝です。

今回紹介したものと同じものです。簡単に作れるのでオススメです。下矢印1

たこ焼き器 キッチン家電 焼きムラの少ないヒーター形状 たこ焼き2WAYプレート

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宮崎勤の事件から思う我が子の防犯/守り方

本日TVで「30年目の真実宮崎勤の肉声」を見て、同時小4だった頃を思い出しました。
男の子の私でも犯人が捕まるまでは下校時は恐怖に震えていました。
DSC_2243.JPG
普段温厚な私でもこいつの顔を見るたびに、娘を持つ父親として怒りと悲しみをおぼえます。
で、防犯対策として思うことは娘が小学校に入ったら毎日嫁さんに下校時は迎えに行ってもらう事と一人で遊びに行かせないと決めています。
過保護かと思う方もいるかもですが、もしもの事を想像しただけでおかしくなりそうなので…それに不審者情報等もどの地域でもありますしね顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
しかし、死刑になってもゆるせない奴です。
地獄すら生ぬるいですわぁ

大切なお子さまをGPS端末で見守り 「soranome(ソラノメ)」


posted by MKパパ at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供

2017年10月01日

豊田市和合公園 口コミ 情報 画像有り





豊田市にある
和合公園
へ行ってきましたので参考になればよろしかと思い画像アップしました。



DSC_2215.JPGDSC_2218.JPGDSC_2220.JPGDSC_2221.JPGDSC_2222.JPG


ターザンロープもありました。


DSC_2225.JPG




和合公園
〒471-0063 愛知県豊田市京町3丁目107−1

これからの季節の日焼け対策忘れずに↓




2017年09月05日

暑くても寒くても雨でも風でも全天候型公園 豊田市 鞍ヶ池公園へ行こう。 口コミ 遊具 画像あり 行き方や駐車場情報




今回は室内遊具のある豊田市 鞍ヶ池公園の御紹介します。
広い芝生と(屋根付きエリア有り)
DSC_0081.JPG

くつや裾を水・汚れから守る使い捨てくつカバー


室内遊具
が充実しているのでかなりおすすめです。
DSC_2098.JPG
とにかく室内とはいえ中は広々しています。(それなりに混雑していますが)
滑り台やネット遊具の他にボールプールや所々にトンネルがあったらり、迷路になっていたりと、よく子供たちを見失ってしまいますので注意。
DSC_2088.JPGDSC_2082.JPGDSC_2086.JPGDSC_2092.JPGDSC_2093.JPG
外には屋根付の広場があり皆さんテント持参で陣取っておりました。
※駐車場から少し歩くので(1キロもないと思いますが…)
キャリアワゴンがあると荷物も子供も運べるので便利かと思います。

コールマン(Coleman) アウトドアワゴン 2000021989

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DSC_2081.JPG

登山用品・アウトドア用品の通販サイト 好日通販


うちの子はフワフワのトランポリンみたいなやつが一番お気に入りです️
DSC_2101.JPG
古い電車があったり、小さな動物園もあり、かなり楽しめます。
DSC_2102.JPG

室内なら真夏でも遊べるので我が家的には結構オススメ公園です。
芝生広場から道路を挟んで三軒ほどお菓子や玩具の売店があるから安心です。
DSC_0080.JPG




駐車場情報になります。
東海環状鞍ヶ池パーキングスマートインターを降りてT字を左折して
Screenshot_20191006-174923.png


500メートル位行くと手前の駐車場が左手にあります。
Screenshot_20191006-175019.png


更に池の方まで行くと右手が奥の駐車場になります。
Screenshot_20191006-175137.png

混雑時は手前の駐車場の方が空き率が高いような気がします。(若干奥の駐車場より歩きます。)




鞍ケ池公園
〒471-0002 愛知県豊田市矢並町法沢714−5
0565-80-5310
https://maps.app.goo.gl/62dKRz9f7mCamEgD8

2017年09月03日

三重県 みさき屋 ぼつ焼き 6リッタービール 口コミ

三重県の鈴鹿市に6リッターのビールがあると聞いてみさき屋さんへ行って参りました。
地元の方曰く、予約しないと3時間も待たされる事もあると聞いたので事前に予約しておきました。ただし、15人以上いないと駄目だそうです。
早速、感想を…
まず、駐車場がわかりにくいです。店舗に隣接して大道路から直接入れますが、入り口が狭いので通りすぎてしまいそうになります。
それから4時オープンで既に外には待ち人がちらほらみえます。DSC_2067.JPGDSC_2068.JPG

メニュー表です。とにかく安いですね太陽
DSC_2069.JPG
DSC_2070.JPG
6リッターのビールです。※ぬるいです
DSC_2071.JPGDSC_2073.JPG
ぼつ焼き旨し。
DSC_2072.JPG


中庭も立派でした
DSC_2074.JPG
飲んで食べて一人4000円弱でした。


2017年06月04日

多治見 ベーカリーカフェギフト 紹介 情報 口コミ 瀬戸市 多治見 土岐市 春日井市 穴場

今日は多治見にあるベーカリーカフェギフトさんの紹介です
国道248号線の看板を下った所にありますが、わかりにくいので多治見方面からの写真をのせときます。
DSC_1802.JPG
下から撮った所です
DSC_1800.JPG
DSC_1812.JPG
緑の中にあってロケーション的には癒されます。
DSC_1801.JPG
今日は持ち帰りだったので、色んなのを買ってみました。
DSC_1804.JPGDSC_1805.JPGDSC_1806.JPGDSC_1808.JPGDSC_1809.JPG
こんだけ買っても1000円以下。焼きたてはどれも美味しいですね。下手ですが、食レポ的には優しい感じのパンといった感じ。
場所が場所だけに穴場的な所なので個人的にお気に入り。瀬戸市から一山越えて来ますが、信号がほとんどないので意外と近いですね。
営業時間等はこちら
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※尚、訂正でモーニングは11時までやっているそうです

美味しいコーヒー選びはこちらから



2017年05月21日

岐阜県 土岐市 五平餅 又おいでや 情報 口コミ

先日、雑誌で見て気になったお店「又おいでや」へ行ってきました。
場所はググってもらえば出てくるので省略しますが、広い通りに面していないので少しわかりにくいかも?
民家が立ち並ぶ中にある感じです。
DSC_1747.JPG
五平餅の種類が豊富です
DSC_1748.JPG

とりあえず、ヨモギと普通のとネギ味噌とチーズを頼みました。
DSC_1757.JPG
味はどれも,あっさりしていて上品な味といったとこでしょうか。お米の形がしっかりしています。
焼き上がるまでの時間暑かったので、外のテーブルでかき氷をいただき待たせてもらいました。
DSC_1752.JPG
室内でも飲食できるみたいです。
DSC_1756.JPG
これから土岐へ出掛けた際は是非、又いかせてもらいます。
おいしいコーヒー選びはこちらから


2017年03月17日

美味しいスイーツ 銀のぶどう シュガーバターの木 セブンイレブン

前から気にはなっていたセブンイレブンにて発売のシュガーバターの木を見つけたので本日お土産に買って帰りました。DSC_1536.JPG
食べ易いラスクにホワイトチョコをはさんであるだけなのに、ソフトな甘味が絶妙です。
既存の味の組み合わせなのだが、今まであるようでなかった新鮮なスイーツでした。
確か200円ちょいで3枚入りだったけど、またほしくなっちゃうなぁてれてれ
嫁さんとコーヒーと一緒に美味しいいただきました。

スイーツに合うスベシャルティーコーヒーはこちら
自家焙煎スペシャルティコーヒー専門店 ロクメイコーヒー

2017年01月23日

旭高原元気村で雪遊び 反り滑り

日曜日は子供たちに雪遊びをさせてあげようと思い、豊田市の旭高原元気村へお出掛けしました
雪が降らなくても人工雪があるのと
瀬戸市からだと約一時間でいけるということで一度いってみることに。
9時オープンで9時半に到着したが、一番近くの駐車場は満車で何とか脇に停めさせてもらったが、後から来た人は結構遠くに停めさせられていました。DSC_1408.JPGDSC_1407.JPG
入場料500円で遊べるのはいいねおやゆびサイン
受け付け前には反や雪遊び道具、手袋に長靴も売っていて手ぶらで来ても遊べそう。勿論反りのレンタルもありました。
向かって右側が広場になっていて、小さな子達が反りをしたり、カマクラや雪だるまを作ったりしてます。DSC_1404.JPG左側が長い反り滑りができるようになっています。スピードが結構でるので少し恐いかも。
残念だったのは人工雪だったので、雪ダルマが作りにくかった事。
DSC_1403.JPG雪というより氷ですね顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
帰りに本日発売の手作りラスクを買ってみました。DSC_1410.JPGDSC_1411.JPGDSC_1412.JPG
美味しくいただきました。
うちの子は反りは恐がってやらなかったが、
活発な子供は楽しめそうなところでした。


posted by MKパパ at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供
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