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運動連鎖

運動連鎖

運動連鎖には一般的に骨盤の前・後傾が下肢に影響を与える下行性運動連鎖と距骨下関節の回内・外が骨盤に向かい影響を与える上行性運動連鎖がある。

(上行性)
距骨下関節:回内
下 腿:内側傾斜・内旋
膝関節:屈曲・外反・内旋
股関節:屈曲・内転・内旋
骨 盤:前方回旋

距骨下関節:回外
下 腿:外側傾斜・外旋
膝関節:伸展・内反・外旋
股関節:伸展・外転・外旋
骨 盤:後方回旋

(下行性)
骨 盤:後傾
股関節:伸展・外転・外旋
膝関節:屈曲・内反・内旋
下 腿:外側傾斜・外旋
距骨下関節:回外

骨 盤:前傾
股関節:屈曲・内転・内旋
膝関節:伸展・外反・外旋
下 腿:内側傾斜・内旋
距骨下関節:回内
   











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