【ダイエット】さば缶ダイエット？: ラットレーサー　忘備録

2013年08月25日

【ダイエット】さば缶ダイエット？

　今度はサバですか。サバの缶詰でダイエットとな。

各店舗で品薄になっているとか。テレビの効果ってほんと
凄い。

サバ缶は結構ご飯に合うので好きだし骨まで柔らかく食べられるし
美味しいし。

山形県村山市ではスリムな人が多く、週に２回はサバ缶を
食べているというのだ。

スリムな理由がサバ缶。よく発見しましたな。そんな事実・・・。

「みんなの家庭の医学」（７月３０日放送）でサバ缶がブレイク。

あくまでもやせられる可能性がある。ということだ。

「GLP-1」ってのがやせるホルモンだそうで、サバ缶食べたら
それが分泌されて・・。ということね。

やせるきっかけにはなってももともとの生活習慣もあるし、
簡単にはいかないと思うけど。

んで、週に２回はきついなぁ。

普通にサバの味噌煮とかバリエーションはいるかな。

要は肉でなく魚食べたらいいんだと思う。

居酒屋でもししゃもとかサバとかホッケとか魚系でヘルシーに
飲めばいいのかなー

売り切れだったらごめんね～

サバ缶にもいろいろあるんだねーやっぱり。