サラリーマンの日進月歩記録

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんにちは

私の周りで食事制限をしたダイエットでうまくいっている人が多いので少し私も試してみたいと思います。

内容はすごくシンプル
1日に1食しか食べないとのこと
私自身は突然変更すると体がついてこないと思うので

まずは1日で2食にしてみようと思います。

とはいえ、実施するのは月曜日から金曜日まで、週末は家族との食事も楽しみたいので
これをベースにしようと思います。

本日時点での体重は
67.9kg　7:24am　測定