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2020年05月06日

スリム ツイストはお腹に効きます

ずーうっと遥か昔にブートキャンプのＤＶＤとチューブを購入しました
お腹のお肉が気になりだしたので
３週間前からスリム ツイストを寝る前８００回
起きて４００回やっています。
参考YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ZaT07OtS2z0

なんとなくですがお腹に力を入れて
指で押してみると
中が確かに硬いみたいです
チューブでは力こぶ作りの運動に役立てています

参考YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=o0rJ0Krfl6k
ジムにも現在通えない状態なので
少しでもエクササイズを行うしかないですね
こんなものもあるんだあ 神腹筋器具

使い方も説明してあります
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posted by ロレックスデイトナSSモデル投資元祖 at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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