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2017年11月21日

不眠改善への試行

賢者の快眠はこちら
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 会社を辞めてから不眠症の悩みは悩みと言うほどでもなくなったけど、今は禁酒中ということで不眠状態が悪化していたの
で試しにサプリを使ってみた。以前も睡眠改善のサプリを試したことはありけど、今と状況が違うので単純に比較できないけど、あまり効果は感じられなかった。だからあまり期待はしていなかったが、今回使用したサプリは比較的早く(1時間以内)眠気を感じられ、それを逃しても何度か眠気を感じて眠りに落ちることができた。ただ、効果としては3〜4時間、夜尿症なので、目覚めてしまう。目覚め後は導入剤などように数時間続く不快感はなくスッキリしている。まあアスパラからの抽出成分であるので、安価ではなく毎日の飲用は難しいけど、効果は期待できそうなので、状況次第ではまた使ってみたいと思った。

P1020032.jpg


posted by しん at 13:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠

2015年04月22日

ほんまでっか

 前頭を冷やすと寝れる?。眠剤もストックが減ってきたので試してみようかな。
posted by しん at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠
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しん
2013年春、22年間のサラリーマン生活を終了し、個人投資家として細々と生活しています。
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