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2017年05月29日
自転車に乗れるようになる練習
リハビリのH先生から聞いた話。
自転車に乗れるようになるには、緩やかな長い下り坂で、何人かに守ってもらいながら、こがずに、自転車にまたがって、坂を下る練習を繰り返すのが、早く自転車に乗れるようになるコツなのだ。
自転車に乗ろうとして転倒するのは、バランスを取れていない状態で、ペダルをこごうとするからで、まず、バランスを取るようにすれば良い。
バランスが取れるようになったら、ペダルをこぎ始めればよいのだ。
知らなかった。わたしが数十年前、自転車を買ってもらったとき、小さな車輪を外側に2つ点けて、何ヶ月か乗っていた。
そして、ある日、一つの外付け車輪を外して乗るようになった。
そして、外付け車輪がなくても自転車に乗れるようになった。ずいぶん時間がかかったような気がする。
H先生によると、この方法ではバランス感覚が身につきにくいから、効率的ではないそうだ。
おしまい。
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今の私は、膝の故障で、自転車に乗れないというより、こけたら起こせない。
もっと、リハビリつづけて、以前のように自転車に乗れるようになりたい。
自転車に乗れるようになるには、緩やかな長い下り坂で、何人かに守ってもらいながら、こがずに、自転車にまたがって、坂を下る練習を繰り返すのが、早く自転車に乗れるようになるコツなのだ。
自転車に乗ろうとして転倒するのは、バランスを取れていない状態で、ペダルをこごうとするからで、まず、バランスを取るようにすれば良い。
バランスが取れるようになったら、ペダルをこぎ始めればよいのだ。
知らなかった。わたしが数十年前、自転車を買ってもらったとき、小さな車輪を外側に2つ点けて、何ヶ月か乗っていた。
そして、ある日、一つの外付け車輪を外して乗るようになった。
そして、外付け車輪がなくても自転車に乗れるようになった。ずいぶん時間がかかったような気がする。
H先生によると、この方法ではバランス感覚が身につきにくいから、効率的ではないそうだ。
おしまい。
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