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2020年08月02日

5時からランへ

関東梅雨明けましたね。

これから夏本番。

さっそく、5時からランニングへ。

走りだしたときは、まだ涼しさありましたけど、
6時前は太陽がまぶしく・そして肌が痛いと感じるほどでしたね。

日焼け対策として、長袖着用で走っているけど、
途中、腕まくりしてしまうから意味ないかな・・・

何か対策考えないと。
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なるべく人との接触を避けるため 電車通勤を自転車通勤に 夕(夜)ランから朝ランへ(月100キロ目標) 週末は、ステイホーム
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