自転車通勤＆ランニング

目が覚めたらウォーキングへLet's go
１日の活力を得るために。

4時台は人も車も少ないので
気持ちがいいですね。

これで、歩いている場所が
アスファルトの上でなく、
森林の中であれば最高なのですがね。

この時間でも、
アスファルトの地面を触ってみると
それなりに熱いですね。

熱が放出されている感じです。
実際に放出されているので、
熱帯夜なんですよね。

これで大陽が顔をだしたら、
太陽からの熱と、地面からの熱に挟まれて、
生活圏は、熱と熱のサンドイッチですね。

熱がこもり
暑い時間が長く続くわけですね。

暑いと言えば、
高校野球の西東京大会決勝で
ピッチャーの選手が、
試合後に体調不良を訴え、救急搬送されたと発表がありました。

診断内容は、脱水症状を伴う熱中症

暑さだけでなく
それまでの疲労、そして緊張も重なっての体調不良とは思います。


やはり、怖いですね熱中症。


そして、2020年のオリンピックに向け不安が増すばかりですね。

夏の太陽からの熱は遮るのが難しければ、
せめて、地面の熱を冷やす対策を行い
熱と熱とのサンドイッチ状態から
太陽の熱と冷えた地面とのサンドイッチ状態まで改善させて欲しいですね。

2020年までテストを行える夏は、
あと１回。

万全の体制で、オリンピックを迎え、
各選手の素晴らしいプレーをまじかで見たいですからね。

ウォーキング中に役立つグッズ

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