自転車通勤＆ランニング

少し蒸し暑かったけど、早朝ウォーキングへ


頭もカラダも暑さと冷房に負けてオーバーヒート気味。


一旦、ウォーキングでリフレッシュ。

いくぶん、涼しい予報だったからかも知れませんけど、
ウォーキング・ランニングが多数。
夏休みだからか、親子も。

こういった光景を見ると
考えることは一緒なのかなぁと思ってしまいますね。

そして、ホッとしますね。

暑いからと言って、
日中、事務所のデスクに座りっぱなしだと、
頭の中は、整理出来ないし、
カラダは冷房で固まってしまうし
頭にもカラダにもいいことないですね。

東京も、猛暑から一転、
週末は台風予想も。

これからは、気温とともに
台風情報のチェックも大切になりそうですね。

暑さと冷房で1日のリズムが乱れがちのカラダへ
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