自転車通勤＆ランニング

きょうも早起きしてウォーキング。
前日、雨が降った後は
やっぱ、空気が澄んでいる感じでいいですね。

歩き出すと気持ちがシャキッとしますね。

前日にサッカーの日本代表の試合を観ていたので、
少しテンション高めで長く歩いてしまいましたね。

勝利後のインタビューで
乾選手がスパイクをかえて2Gなんて話もでていましたね。

私の場合、ウォーキングをはじめて、仕事GETとなればいいのですが、
まだそこまでは、、、、

ただ、ウォーキングをはじめて心身ともにリフレッシュが出来るようになったので、
効率がアップしたのは確かだと思います。