皆さんは「あかすり」をされたことはありますか


あかすりは、韓国の伝統的な美用法なんです

お湯につかるなどして、皮膚を温めたあと、
専用のあかすりタオルを使い、
体の表面の老化した角質（老廃物や余分は皮脂等）
を落とすことです。

韓国では、週に一度程度、
沐浴場（銭湯）であかすりをしているそうです


あかすりにより皮膚呼吸と血行を促進させ、
さらに肌のターンオーバーを促します。

ここで、ターンオーバーとは？？
　　皮膚の細胞の生まれかわりのことを言います


通常、角質は28日サイクルでターンオーバーしますが、
加齢や体調により周期が長くなります。

ターンオーバーの周期が長くなることにより、
古い角質が表皮にとどまり、肌のくすみや老化の原因となります。

あかすりを定期的に行うことにより、
理想的なターンオーバーを取り戻しましょう。


特に
・疲れが抜けない
・顔色が悪い
・冷え性
・ストレスがたまりやすい
・慢性的な便秘症
・足がむくみやすい
っていう方にはオススメです。

肌をさすることから血行が促進され、
疲労回復やストレス解消も期待できますよ。


ちなみに私は1ヶ月に１〜２回しています。
とーってもつるつるになりますよ

あかすり用のタオルは１００円均一で売っているものを使っています。


ただし、やりすぎにはご注意くださいね
肌を傷つけてしまう恐れがあります。


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