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2019年01月31日

グッズに囲まれて からだ冷え知らず




膠原病とともに人生をあるく
四度目の春
ふりかえれば 一言では言えない長い長い時間
いまだに体調の波は予測しきれず
とまどい 深く落ち込むこともあるけれど
小さな小さな変化にたちどまり
できることを探そうとしている
日々のなかにある・前進yjimage.jpg

からだの冷えをとりのぞくこと
いつのころからか 不調の波は
ほんのわずかなからだの冷えから始まると気づく
冷えを感じないようにすごすこと
いつも温かいと感じるようにすごすこと
〜やまいとのバランスをたもつキーワード
  すべては冷え対策 なのかも〜

ふくらはぎをあたためよう
そういえば 寝ていて足元が寒い
布団をいろいろ工夫するけれど
パジャマのすそがずり上がり
ふくらはぎの露出が原因だと思い当たる

ふくらはぎの冷えは
感覚的に気づきにくいのだそう
「気」と「血」のとおりみちの経路
からだの不調を改善するためのつぼが
数多く集まっているふくらはぎ
それは
足の裏とおなじくらいともいわれている
第二の心臓 ふくらはぎを守らねば!

布団に入る前に
パジャマの上からウォーマーをつけて寝る
その日の夜から 冷えを感じることはない
足のひきつりもなくなった
何より 目がさめて
「ふくらはぎ ぬくい〜」
こんなにいいことだと思わなかった!
※すっぽりおおって締めつけない
 素材も選んで、グー

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冷え対策は
からだの内側からも 外側からも
 〜きもちよくめぐらそう
   ここちよさは あたたかさ〜




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2019年01月23日

「アピオス」というスーパーフード 




やまいびとの休日のたのしみは
日帰り温泉でからだを温めること

いつもの産直に立ち寄れば
そこは力づよい いのちの宝庫
冬の冷たい土の中で
けん命に葉を伸ばしてきたであろういのち
寒さにたえることで
みずみずしく甘みをたくわえたいのち

かっこよくは なくたって
そのパワーに圧倒される 大自然の恵みに 感謝

アピオスとの出会い
ふと見れば
試食コーナーに 中高年の人だかり
ほとんどのおばさま方が
小さなパックを買い物かごへ入れている
あれは何?yjimage.jpg

アピオスはスーパーフード!
北アメリカ北西部原産 マメ科のつる性植物
明治時代 リンゴの苗木をアメリカから輸入した際
その土に混入 だから青森県が産地
アメリカホドイモと呼ばれている
伸びている根の合間合間に
肥大した根茎が数珠のように連なってできる
 〜アンデス地方
  インディアンのスタミナ源なのだ〜


栄養価
じゃがいもと比較すると
カルシウム30倍 鉄分4倍 センイ5倍
タンパク質3倍 エネルギー2.5倍
しかも
イモ類には含まれていない
イソフラボンが多く含まれている
◎驚異の滋養強壮成分!

食べ方いろいろ
はじの部分に栄養があるのでとらない
皮はむかず洗ったらそのまま調理して食べる
・塩ゆで お味噌汁 煮物 
・油と相性がいいので素揚げ 天ぷら
・カレー じゃがバター風 etc……

レンチンOKというのもお手軽だし
毎日4、5粒で十分
◎食べ過ぎると
 おなかがゆるくなることがあるのだとかIMG_20190123_153535.jpg

効果の一例
生産者の方 ご自身が…
「頻尿 血尿 なくなりました
 前立腺肥大に効果があると思っています 
 つかれやすい症状がなくなりました
 赤ちゃんの便のようなにおいになり
 腸内フローラが活性化され
 免疫力もついたのだと実感しています」
「その後
 いったん食べるのをやめてみましたが
 効果は一カ月は継続したように感じます」

試食コーナーの
むらがるおばさま方の熱気におされたからか
前立腺肥大に効果があると言われたからか
 「買ってみようよ」

効果のほどは
「1カ月ではなんとも、ね。
 だけどほくほくと食べやすいし
 巣揚げのおつまみもいける!
 そういえば 仕事が激務のわりに
 いつものへとへと感がないな…
 きょうも5粒 まだまだ 毎日続けてみよう」

「なんとなく、は効果なの?
 いつも感じている からだの中の疲労感が
 少しうすいような感じはある…
 おなかがかちかち そういえば、ないかも」

考えてみれば 
魔法のように効くものなんて あるわけがない
ゆっくりカラダになじんでいくのが本来
自然のいのちで栄養補給できることにも
大きな安心感がある
〜食卓にいつも アピオス
 気軽につまんで 天然のサプリメント〜


※アピオスは 乾燥をきらうのだとか
 冷蔵庫で保存 冷凍できるから長期保存もOK

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2019年01月20日

おひなさまがしあわせでありますように

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DSC_0248~2.jpg
大寒の寒さはやっぱりしみる
一年で 一番寒い季節
わが家のチワワさんたち だっこしながら
やまいびとのワタシは
一日 一日 こよみの上の「春」を思う

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おひなさまをかざろう!
正月おくりがすぎたなら もう、そわそわ
立春まで待てば と笑われるけど
CMや広告で目にとまるたび
箱の中で待っているひな人形にテレパシー
 …もう目が覚めた?

ひとは古代から 人形に祈りを込めてきた
平安時代には
人形(ひとかた)をなでたり 息を吹きかけたり
厄や災い つみけがれを移して 川や海に流した
上巳(じょうみ)の日 三月三日

だから ひな祭りのルーツは 流しびな
お公家さまたちのひいな遊びと結びついてyjimage.jpg

いま
ひな人形をかざることは
大切ないのちに災いがふりかからないように
身代わりとなって守ってくれるという意味があり
ひな人形がしあわせに飾られることは
そのいのちのしあわせにつながることだという

幼いころの思い出
団地住まいの子ども時代
八段飾りがほしいとだだをこねて
広告切り抜いて壁にはってた…

年を重ねるにつれ
子どもの行事だし、と思う自分と
いつかはひな人形を持ちたいと思う自分が
行ったり来たり
オンナゴコロはせつないもの

「いまどきは おばさんたちが自分のために
 おひなさまを買うらしいよ」
な―んて夫にアピールしていたら
なんと! 四十路半ばの娘に
両親から 突然のプレゼント!
わが家のおひなさまは創作びな
IMG_20190121_102701.jpg
殿(おだいりさま)が左側・向かって右
上位の位置におすわりになる古式の配置


ひな人形をかざるようになったのは
江戸時代になってから
立った姿の立ち雛 座っている姿の座り雛
寛永雛(かんえいびな) 元禄雛(げんろくびな)
享保雛(きょうほびな)
丸い顔が特徴の次郎左衛門雛(じろうざえもんびな)
有職雛(ゆうそくびな)
古今雛(こきんびな)の段飾りには
五人ばやしや官女なども加わってとっても豪華
その時代の流行から見えてくる
ひとびとの日々のくらし つながるいのち

公家の衣紋様式を写実的に忠実につくられる
 有職雛(ゆうそくびな)
 しっとり高貴な雰囲気の立ち雛

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yjimage.jpg
いつまでも見ていられるフシギ
こころの奥がじんわりするのは
過ぎた月日をのぼっていくとき
たくさんの思い出が見えるからかな


本来なら 三月三日に流す流しびな
日づけが変わったら また、来年。


桐という素材は湿度を調節する機能がある
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タグ:雛祭り
posted by のたりは at 08:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2019年01月18日

着つけの極意 着心地から始まる振袖の着つけ

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成人の日 おめでとうございます
  よき思い出となりますように


二十年 いのちが続いてきたことのすばらしさ
そのいのちを支えてこられた方々yjimage.jpg

時間に追われながらも こころをこめて
おひとり おひとり お着せしてまいりました


印象に残った出来事
 〜着心地の満足感が
   すべてを決めることもある〜


早朝にお着せしたお嬢さまを送り出した数時間後
お母さまからの電話
「ごはんを食べていたらどんどん崩れてきて
 やりなおしてほしい」

 …?…思い当たらないけれど…

再度 お見えになったお嬢さまのきもの姿は
お着せしたときと変わりはなく
やり直しと思えるところはありませんでした

<お母さまの主張・3点>
@伊達衿をもっときつくひいてほしい
Aおはしょりがぶよぶよしている
➂とにかくゆるいと娘が言う

<わたしの考え>
@伊達衿は浮きもたるみもない
 半衿 伊達衿 左右対称に仕上がっている
 きつくひく?必要なない
Aおはしょり…ご自宅でひいたのでしょう
 きれいに仕上げていたので
 その場ですぐおさめることもできましたが
 ご希望はやり直し
➂すべての原因は…
 ご希望に応えきれていなかった紐の締めぐあい

貴重なお時間をもうしわけございません と話し
改めて着つけをさせていただきましたyjimage.jpg

◎対応策
@後ろ腰 帯の下線からおはしょりを意識して
 薄手のタオルを一枚追加

A伊達衿はきものベルトでおさえたあと
 胸紐を使用

➂紐の締めぐあいは一つ一つお嬢さまに確認
 満足していただけるところまで 締めました

お母さまがお見えになり
長いお袖をお嬢さまに持たせて全身チェック
しゃがみこんで おはしょりもぐるりと点検
お嬢さまの「今度はきつい」に納得されて
式典に向かわれました


着つけの極意はどこに
ご本人の着心地に満足感がないと
すべてが崩れているように見えてしまう
時間とともに
どんどん着くずれてくるのではという不安
お直しだって 簡単にはできないという不安

しっくりとこない着心地の悪さは
決して表面にはでない
だけど もっとも大切なこと
意識と技術をむけるべきところyjimage.jpg

お客さまの満足度やこだわりは
こちらが思いもつかないところにあることも
お着せする技術
そして その技術を生かすための
プラスアルファ


◎印象に残った
 お嬢さまの言葉を書きましょう

「前撮りで着つけをしたとき言われたんだけど
  『苦しいときは言って
     きついのはがまんして』
 きものって、そういうものだと思ってる」

いかがでしょうか?
……思いはさまざま…
  読んでくださった方の 胸のうちに……


ことしはママ振りも多かったそう
  お手入れにも思いをこめて

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人生折り返し地点 山あり谷あり泣き笑い やまいとともにまるっと生きる チワワさん2匹と夫との日々をつづります
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