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2018年03月26日

茶葉をたのしむ ルイボスティー




南アフリカの
厳しい自然条件でしか育たない ルイボスの木
根を地中深くに広げて ミネラルを取りこむyjimage.jpg
先住民たちは そのルイボスを育て
乾燥した葉をお茶として飲用してきた

わたしたちの生活にもおなじみのルイボスティー
 健康 美容 ダイエット 妊活

 <その効果は なんと全身に!>

健康茶として親しまれているお茶
それは
知るほどに「奇跡のお茶」なのだ
だけど 全身に効果・効能があると言われても…
どこに、どんなふうに…?

健康
老化の原因を除去していく
つまり
カラダを若々しく保てるということ
 全身……髪も 肌も 内臓も
老化による病気を防ぐ効果がある
体質改善していけるから
アレルギー体質 アトピー ニキビ 皮膚炎
効果が期待できる

美容
抗酸化作用の効果は
皮膚や頭皮の新陳代謝を正常にしていく
きれいな肌や頭髪をつくるから
顔のしわ 顔のシミ 白髪が減ったという人も

ダイエット 
ミネラルや酵素の働きは
血流を良くし 腸内環境も整える
メタボ体型からの脱出
ダイエットドリンクとして最適yjimage.jpg

ホルモンバランス
ルイボスティーの栄養素は
老化した生殖器の正常化など
ホルモンバランスを整えてくれる
だから 女性だけでなく
男性にもしっかりサポート
薄毛 加齢臭にも効果を発揮する
★妊娠の第一歩はルイボスティーから
 といわれるのには意味がある
 努力が実った実例は、たくさんある!

やまいのカラダにも効果が
続きをどうぞ

2018年03月24日

愛犬家族 フードが食べられない犬のためのフード




わが家の2匹のチワワさん
先住犬のりらは
フードが食べられなかった

ペットショップのガラス越しに対面したときは
店員さんからは太鼓判
「ごはんはゆっくりですが 全部食べます」
だけど わが家へ来てみたら
一日数粒しか食べてくれない
朝 4、5粒
夜 10粒ぐらい_20180216_100300.JPG

超小型犬の
特に子犬は低血糖におちいることもあり
気づかずにいると いのちの危険も
当時の
つらく せつなく かなしい記憶
「ごはんだよ」とフードをおくと
近寄ってきて 一応 においをかぐ
だけど…わたしをチラ見して
「なに、これ」
そして横を向いて ためいき
背中をまるめてゲージのすみに戻り
後ろ向きのままうずくまる …<涙

通院すれば 栄養不良のらくいん
餓死も覚悟したとき
ドッグフードの添加物を
うまく消化できない犬もいること
手づくりごはんだって
健康で長生きできるということを知り
この難局を乗り越えた

だけどそのとき
フードのよさだってあると学んだ
少量しか口にできないのなら なおのこと
いいものを食べさせたい
たどりついたのが鹿肉フードだった

専門家が愛犬の立場になって開発した

鹿肉ドッグフード「ドッグスタンス」


調べてみると
犬に 鹿肉を与えるメリットは絶大
栄養価はぴかいち
おかゆや野菜スープをかけても
こうばしくていいにおいがたちのぼってくる
2匹の愛犬がかけよってくるのが
いいフードの何よりの証拠_20171010_211235.JPG
 
りらも 初めてあたえたときから
すぐに ふつうに食べた
嫌がらないから最初はおやつ感覚から
いまでは
・朝 フードと手づくり 3:7
・夜 手づくり 100%
でうまくいっている

だけど
もともと偏食なのか 美食家なのか
このフードだけでは やがて
「おんなじ味ー、飽きてきた〜」
のサインが出される

ユーグレナのフードがあった!

続きをどうぞ

2018年03月23日

アロエ人気が復活している




いま
静かにアロエ人気が復活しているという
昭和50年代のアロエブーム
あのころは
どこの家にもアロエがあった
庭に植えられていたり
鉢植えがベランダからのぞいていたり

万能といえる効果については
両親からの口伝え
虫刺され やけど 肌荒れ 便秘
体調がいまひとつのとき
アロエはいつもとなりにあった

時代とともに
いろんな健康食品のブームがおとずれてyjimage.jpg

そして いままた
静かにアロエ人気が復活しているという

キダチアロエ
アロエは400種以上あるといわれる多肉植物
だけど 食用にできる種類は数少ない
鎌倉時代に伝わったとされる
キダチアロエは
葉肉を内服することで健康効果が得られる
ビタミン ミネラル アミノ酸 酵素など
生きるために必要な栄養素が豊富
さらに アロエ特有のものがプラスされる

 <キダチアロエは医者いらず>

キダチアロエの主な有効成分
◎アロエチン 高い殺菌力と解毒作用
 化のうした傷口や吹き出物の治療に
◎アロイン アロエの苦み成分
 大腸を刺激して便秘を解消 殺菌作用も
◎アロエニン キダチアロエのみの成分
 胃酸の働きを正常化する
◎アロエウルシン キダチアロエのみの成分
 抗潰瘍作用や細胞の再形成を促進する
 火傷や傷口に塗ると効果的

まさに万能といえるアロエの効果

 魅力再発見!
  混ぜものなしのアロエ生ジュース

続きをどうぞ

2018年03月22日

フレッシュウーマンの 走れるパンプス

アシックス アシックス商事 ASICS lady worker パンプス 痛くない ローヒール ストラップ 太ヒール ブラック 黒 ハイヒール 脱げない 仕事 立ち仕事 疲れない 走れる 幅広 3e相当 4e相当 eee eeee

価格:5,292円
(2018/12/31 12:46時点)
感想(48件)



足元のなやみ…ありませんか?
社会人デビュー 就活 冠婚葬祭
女性なら パンプスは必需品
その日 足を入れた瞬間
「よし!」と活力がわいてきますか?
それとも ほんの一瞬
もう少し足にあうものがあれば…
なんて思ったりしますか?


パンプスを
おしゃれに履きこなせる足にあこがれてきた
何をはいてもフィット感がいまひとつで
選定には苦労する
子どものころは はだしで遊び回っていて
ゴムぞうりが大好きだったから
それが原因なのか
足元自由人の足は
地面をとらえるかのごとく広がり
ふんばる指先は上を向いている
ほとんどの靴は
上を向いた親指のつめで
あながあいてしまうyjimage.jpg

青春時代
友だちの おしゃれな服装に
つま先が細くとがった かかとの高いパンプス
流行をおっている姿を横目にみながら
ジーンズにスニーカーが定番のわたし

学生時代ならそれでもいい
だけど社会人となるとそうはいかない
パンプスを履いて
さっそうと歩くキャリアウーマンに
あこがれだってある

学校を卒業して就職した先の
最初の仕事は
お客さまからの注文の品をそろえる仕事だった
繁忙期には休憩時間もそこそこに
注文書を片手に 地下の倉庫を走り回る
新入社員は
お客さまの対応もしていたから
きちっと制服を着て 身なりは清潔に
足元は…動きやすいスニーカー
というわけにはいかなかった

次の仕事は出張が多かった
移動は自家用車でも
市街地からはなれた現場がほとんど
しかも
舗装されていない道を長時間歩くことも
だけど立場上 服装はスーツyjimage.jpg

もちろん
シャープなシルエットに
ヒールの高いパンプス…
こういうのが履いてみたかったなんて
あれこれと手を出してみた が
どれも足が悲鳴をあげてしまう
そのうち
歩き方までがおかしくなっていった


痛くないパンプスもある!
続きをどうぞ
posted by のたりは at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2018年03月21日

キッチンに気ごころ知れたアイテムを





きょうは料理を楽しもう
そんなきもちがこころにわいてくるときは
お気に入りのキッチンアイテムが
またひとつふえたとき
うれしさが どんどんふくらんでいく

つくることを楽しんで
食べることも楽しんでyjimage.jpg

季節感たっぷりのメニューにしよう
肉 魚 野菜 色どりもよく
そうだ、大皿に盛って
好きなだけとりわけながら食べよう
きょうのできごと おしゃべりだって
きっとはずむはず

着ごこちのいいエプロンをして
新調したクロスを出そう
いつもとは違う空間を演出するのも
たのしみの一つ

 栗原はるみプロデュース【ゆとりの空間】


いままで適当に
こだわりなく使っていたキッチン用品を
いつのころからか 買いかえのときには
お気に入りの一品を選ぶようになった

安価なものは どこか実用性が不足している
素材もいまいち 強度もそれなり
しかも
買いかえのタイミングが意外と早い
自分のなかのおとしどころは
……安価だもの……

使うたびに
「これこれ!」とうれしくなるようなもの
実用的で ちょっとおしゃれで
あそびごころもちらりとあって
買いかえのときは同じものに と思えるものyjimage.jpg
もちろん予算はあるけれど
納得して選んだものは
結果的に長持ちしている

毎日の生活をともにするキッチンアイテムは
自分の手にしっかりなじむものを使いたい
人生半世紀が過ぎて そんな思いが強くなった
ちょっとはこだわりもあるし
少しはかなえたい

だから… また… のぞきたくなる
「ゆとりの空間」



 見ているだけで楽しくなる!
続きをどうぞ
posted by のたりは at 10:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2018年03月19日

茶葉をたのしむ マテ茶

 乳酸菌と食物繊維がたっぷり!【青汁みらい】


マテ茶 ご存知ですか?
もしかしたら まだ日本では
マイナーな茶葉なのかもしれませんyjimage.jpg

ブラジル アルゼンチン パラグアイなど
南米の地域で飲まれているお茶
「活力を与えるふしぎな木」
として飲用されたのがはじまり

茶葉にはグリーンマテとローストマテがあり
グリーンマテは少しの青くさみと苦味が
ローストマテは焙煎されていて
香ばしさがたのしめる

飲み方は地域によりさまざま
伝統的な茶器や飲み方
飲むときの作法もある
いまは
ポットで抽出してカップに注いだり
ティバックも普及しているyjimage.jpg

茶葉に湯を注ぎ
ストローをさして飲むのが一般的で
自然に茶葉が口に入っても それはそれ
野菜の栽培が困難な地域では
マテ茶は単なるお茶ではなく
栄養摂取の源として用いられている
だから 茶葉の栄養をまるごと
直接カラダに取り入れられるようになっている

湯の温度は沸騰から少しさました熱湯
ローストマテなら水出しが多い
ほかのハーブとブレンドしたり
砂糖や牛乳を入れたり さまざまな味をたのしむ

【コカコーラ】太陽のマテ茶 525ml×24本【数量限定!店長気まぐれセール】

価格:1,809円
(2018/3/18 22:02時点)
感想(6件)


 
通称「飲むサラダ」といわれるマテ茶のひみつは…

続きをどうぞ

2018年03月17日

茶葉をたのしむ ごぼう茶

年齢を重ねても美しくありたいあなたに【女神のごぼう茶】

ごぼうのお茶を 知っていますか?
ごぼうのお茶を 飲んだことはありますか?
健康番組などで取りあげられることも多い
ごぼう茶

気のむくままのブレンド健康茶に
ごぼう茶をひとつまみくわえてみても
何種類にもなる茶葉に調和しながらも
香ばしく 独特の風味をはなつ
存在感の強い ごぼう茶

もちろん 100% ごぼう茶もたのしむ
残った茶葉は食べられるから
そのときは 茶葉をそのまま お味噌汁の具材へ



天日干しごぼう茶で「エイジングケア×朝スッキリ」習慣をはじめよう

縄文時代から平安時代に
中国から伝わってきたといわれる ごぼう
当時は薬用として用いられていたという

今でも 生薬 漢方薬 ひふ疾患の薬となったり
欧米では根をハーブとして薬用の材料としたり
もちろんごぼうそのものを食材として
煮たり 炒めたり 揚げたり
とっても身近な野菜の一つ

皮ごと天日干しされたごぼう茶は
素材がそのまま 栄養たっぷり
だから 残った茶葉までいただけるのだ!

ごぼうが苦手な人は
 手軽に栄養を摂取できるごぼう茶がいい
 効果はじんわり広がってくる

続きをどうぞ

2018年03月16日

高濃度の炭酸パックでエイジングケア





炭酸水のいろいろな種類をたのしむ日々
天然の炭酸水も お買い得品も
微炭酸も 強炭酸も

毎日いただくから 無糖を選ぶ
味もなんにもない…なんてことはなく
そのものが おいしい
そして
すっきりさわやかな気分を得ながら
カラダにもたらす効果も期待する

なぜって
炭酸水がカラダにもたらす効果は絶大
飲むことで
炭酸水に含まれる二酸化炭素は
血管を拡張して血液の流れる量をふやす
カラダのなかに 酸素を多く運ぶことになる

<そう、新陳代謝をうながすことになる>

その結果は…
脂肪燃焼や 肌の生まれかわりなど
ダイエットや美容にまで効果的ということ



炭酸の効果を積極的に取りいれたい
たとえば
抜け毛予防 髪質保全のヘッドスパ
炭酸ガスの泡の粒が
髪の毛のホコリや汚れはもちろん
毛穴に浸透して汚れを落としていく
さらに
地肌のコリをほぐして血行をよくしたり
老廃物を取りのぞきやすくしたり
それは シャンプーにはない効果も

  炭酸で洗顔&パックも

続きをどうぞ
posted by のたりは at 20:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

ドリップバッグコーヒーの魅力

 健康維持・美容に!デイリーコーヒー

コーヒー党のわが家
好きな豆を いつも数種類ストックしてある
朝はお気に入りの一杯が飲みたい
ケトルの湯気がたちのぼったら
チョイスした豆の容器のふたを開ける

そこからは
コーヒーと わたしの世界 
キッチンに広がるかおりにつつまれながら
豆をひき ゆっくりとドリップyjimage.jpg

手になじんだカップにそそいで
こっくりとしたコーヒーとご対面
かおりをあじわい
ひとくち またひとくち
しあわせな時間

地元のコーヒー屋の逸品や
豆乳ラテにしたインスタントコーヒー
いろんなコーヒーが
一日じゅう手元にある

青春時代はコーヒーが苦手だった
喫茶店でアルバイトをしていて
もちろんコーヒーも
おいしくいれていた
だけど本当は
あのにおいで酔ったようになり
飲めば翌日まで胸やけ
店主の笑いのたねにされていた思い出

yjimage.jpg
コーヒーの奥深さは単純に豆の種類だけではなく
熱帯から亜熱帯気候の
コーヒーベルトとよばれるどの地域で生産されて
いつの時期に豆を収穫したのか
焙煎の度合いはどうなのか など
こだわれば 味わいの数だけ深い歴史がある


ドリップバッグコーヒーもおいしいよ
コーヒー通の友人が言う
あれ…
なんとなく 簡素なイメージ
インスタントの雰囲気だし
豆も粉々? おいしさも いまいち?
あんまり 関心がなかった…


やっぱり焙煎にはこだわってしまう
煎釜から開発した本格的な珈琲をおためしで★

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感想(15件)



  初体験!ドリップバッグコーヒー


続きをどうぞ
posted by のたりは at 16:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2018年03月15日

愛犬家族 薬剤を使わないノミ・ダニ予防メタル




日に日にあたたかくなっていき
わが家のチワワさんたちの
毎日のたのしみは お散歩

朝ごはんを食べてひと息ついたら
「早く!お散歩行こうよ」
「早く準備してよー」
「いつまで待たせるの〜」の熱視線_20180314_130129.JPG

のんびり ゆっくり お散歩タイム
草むらが大好き 土の感触が大好き
においを堪能しながら
周りを観察しながら よりみちさんぽ

飼い主は ちょっとどきどき
気温が13℃以上になると活動をはじめる
ノミ・ダニ

後悔していることがある
いまは天国にいるM.ダックスフント
いつものお散歩コースで
ふ化直後と予想されるダニの集団に
足を踏み入れてしまい全身ダニだらけ
首にたらしたくすりをよけたダニは移動して
愛犬の顔周辺にびっしりと集まり
かわいそうな思いをさせてしまった経験

※黒い毛色にはノミはつかないからと
 ダニ対策を怠った

※ノミは白いものに飛び込む習性がある
 白い毛色のわんちゃんはノミがつきやすい
 ブラックでも、一つだけ注意
 白目に飛び込むことがある!

※ノミ・ダニ対策はセット

◎チワワさんたちのケアは万全にしなくては

だけどちょっと気になる
首からくすりをかけること
あれ、何?

調べていくと
それは「農薬」なのだという
虫をよせつけないのだから
防虫 殺虫のたぐいには違いない
それを首からたらすなんて…

わたしだったらイヤ ぜったい!あせあせ(飛び散る汗)
犬だったら それでいいの?

もっと自然なもの ないのだろうか
飼い主 必至に調べる…
… … …

地球の磁場を利用して
 ノミ・ダニを防ぐものがあった!

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人生折り返し地点 山あり谷あり泣き笑い やまいとともにまるっと生きる チワワさん2匹と夫との日々をつづります
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