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2020年10月28日

おなかの冷えにはやっぱり腹巻




熱と冷えがつきまとうカラダ
やまいびととなってから
体調はころころと変わり続け
体温調節がまるでうまくいかないyjimage.jpg
もはや
ひとつのカラダとはいえないほど
パーツは好き勝手に反応している
熱と冷えがてんでんばらばら
同時多発のごちゃまぜ状態

なんだか冷えるなあと
ぼんやりやり過ごそうものなら
たちまち体調は急降下しはじめる
あっというまにカラダはよどみ
関節も筋肉もロックされてしまう
底なしの冷たい泥沼に
ずぶずぶと沈んでいくカラダが目に浮かぶ
その先は真っ暗やみ

カラダのシグナルはどこに
とにかくあちこちをさわってみる
たとえば…
かちかちに冷えた全身の感覚をたどると
痛いほど冷たい指先に行きあたったり
燃えるほど顔や頭は暑いのに
首の後ろだけは氷のように冷たい別世界だったり
トイレのついでに何気なく
おしりや太ももの後ろ側をさわると
万病のもとついに発見か!
と思えるほど冷たかったりyjimage.jpg

熱い?冷えてる?どこが?を探して
体調の波がうねる前に
どのパーツをなだめればいいかに到達する
やまいとともに生きるひけつの一つ

局部が極端に冷えるのだ
朝方に
おなかの冷えで目がさめるようになった
下着とパジャマもインされてるし
ふとんにもちゃんとくるまれているのに
さわってみると
確かにおなかだけが気の毒なほど冷たい
フシギな境界線
下腹だけ、とか
おへそのまわり直径10センチ、とか
ろっ骨だよね、なんてときもある

じつは…簡単な話ではない
毎夜寝るのもひと苦労なやまいびと
脱力したカラダの関節や筋肉は
石のようにかたく重くなって
寝返りもままならない
着るものもふとんもまるで1トンの重さ
もう何かを重ねるなんて、ムリ

だからこそ 局部の冷えは局部で
かろやかに解決しなくては
…そう、腹巻だ!

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腹巻の効果実感!
腹巻きの効果は知ってのとおり
身体の中心部があたたまり
やがてそれは全身足まで伝わっていく
もちろん臓器だってあたたまるから
冷えが原因の不調や
身体の疲れだってとれるすぐれもの

薄手の軽い腹巻でも効果てきめん!
とにかく冷たいという感覚が ない
本当?
眠りながらもおなかに手をあて確かめる
なるほど、これはいい

知らなかった!
厚みや伸縮性 素材やデザイン
腹巻ってこんなに種類も豊富だったんだ
寝ている間だけなんてもったいない
まいにちの生活の中で
カラダに合った腹巻さがしの旅に出ようかな

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