2018年04月04日

レモン酢をつくってみよう




レモン酢
ためしてみようと思ったら、はじめどき
暑くなる季節には重宝するから
いまのうちにつくっておこう
冷えたレモン酢サワーは 格別〜

つくり方も効能も
いろいろなところで取りあげられているけれど
手づくりなら自分の好みの味にできるし
なにより安心 安全

レモン酢って?
血管・肌に効果あり!
レモンのクエン酸もお酢の酢酸も
エネルギー代謝を促すから
疲労の回復に役立つ
さらに
酢酸は血管を広げ クエン酸が血流を改善
動脈硬化予防の効果
血圧を下げる効果

◎カルシウムの吸収をよくするから
 骨も丈夫に

レモンのビタミンC・レモンポリフェノール
抗酸化物質が 肌を活性化させ
紫外線による肌へのダメージを抑え
回復させる

ダイエットに効果あり!
レモン酢は
血中の過剰な脂肪を減少させる
余分な体脂肪がつくられるのを抑制したり
蓄積を防げる

 簡単!つくり方楽しもう!飲み方

材料・つくり方

 ★レモンにこだわる理由がある!

愛媛県中島産 無農薬レモン2kg 皮まで美味しい ノーワックス・防腐剤不使用 サイズ不揃い・訳あり 無化学肥料 国産

価格:1,512円
(2018/4/4 08:12時点)
感想(12件)


レモンは国産・無農薬ものを!
レモンポリフェノールの摂取は皮から
皮ごと食べたいから国産・無農薬
つけるときには 苦味になる種をとって
輪切りにしたり ざくざく切ったり


・米酢・穀物酢…レモンの味わいをたのしめる
・リンゴ酢…ペクチンによる整腸効果
  肌への効果も期待できるo0895096013925160725.jpg


ゆっくりとける氷砂糖がおなじみ
ハチミツならやさしい甘さに

 <レモン:糖:酢=1:1:2
   レモンが酢につかっていること>


糖がとけるのを気長に待つもよし
糖がとけるのをチンしてうながすもよし

★お酢ラーなら酢の割合をアップ
 甘党ならプラスの糖をハチミツなどに BeeMe

 〜さっぱり さわやかに〜
<手づくりならでは お好みの味に!>

糖のとけぐあいを見ながら飲みはじめ
常温で1年をめどに飲みきる

たのしみ方いろいろ
・炭酸水 牛乳 豆乳サワー お酒にも
・皮もきざんでサラダやドレッシングに
 レモンポリフェノール いただきます!

膠原病 リウマチ性多発筋痛症のわたしは
血液に症状が出るから
まいにちレモン酢で 寛解(かんかい)継続 
カラダにめぐる血液をイメージしながら
その効能をいただく

愛媛県中島産 無農薬レモン2kg 皮まで美味しい ノーワックス・防腐剤不使用 サイズ不揃い・訳あり 無化学肥料 国産

価格:1,512円
(2018/4/4 08:12時点)
感想(12件)


2キロのレモンでたっぷりたのしめる


人気ブログランキング


この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/7510105
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
検索
プロフィール
のたりはさんの画像
のたりは
人生折り返し地点 山あり谷あり泣き笑い やまいとともにまるっと生きる チワワさん2匹と夫との日々をつづります
プロフィール
最新記事
カテゴリーアーカイブ
最新コメント