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ゆうかの美容と健康モニター生活 > (カテゴリなし)
2015年06月08日
肌のために頭も身体も洗わない!!手抜き美容法始めました。
ここのところ肌トラブルが続くので、ちょっと入浴方法を変えてみました。
どんなのかというと、
「掛け湯や湯船に浸かるだけで、頭や身体を洗わない!!」
手抜き美容法。
どんなものか説明すると、
・湯船のお湯の温度をぬるめにして浸かったり、掛け湯をする。
・シャワーや掛け湯だけで髪や頭皮の汚れを洗い流す。
たった、これだけ。
肌トラブルは、肌の保護に一役買っている皮脂を洗い流しすぎてしまうことが原因の1つなんだって。
化粧品で肌トラブルを起こして皮膚科へ行った時に、先生から肌は優しく洗ってくださいねって言われたの。
皮脂には肌を刺激から守ってくれる働きがあるから、ゴシゴシ擦って落としてしまうと、乾燥肌や敏感肌、アトピーなどを引き起こす要因になりうるそうです。
私、お風呂に入るとボロボロ垢?が出るのが気になって、必死に石鹸を付けたタオルで擦り落としてたんだけど、美肌に必要な皮脂を落としていたみたい(´゚д゚`)ガーン
「垢で人は死なない」って言葉もあるもんね(ゆうかの母の言葉)。
お湯でさっと流したり、湯船に浸かるだけで充分汚れは落ちるんだって!!
半信半疑で、私もやってみた超シンプルな美容法なんだけど、髪の毛に明らかな変化があったよ☆
シャンプーやリンスでお手入れするよりも、髪の毛がサラサラになったの!!!
下の画像を見てみて!!!
お湯で汚れを落としてドライヤーをかけただけの前髪に見える?!
洗い流さないトリートメントを付けてないのに、天使のわっかが出来たの!!!
髪にツヤが出て感激!!!
髪の毛のパサつきも治まって、いい感じにまとまる!!!
私髪の毛が腰まであるスーパーロングだから、後ろ髪にツヤが出るのはもう少し時間がかかりそう。
ちなみにお湯で洗っただけなのに頭皮の臭いは残らなかったよ♪♪
ここすっごく重要なことだよね!!!
実は私もシャンプーを使わないと臭くなっちゃうかもって心配してたんだけど、意外と平気だった!!!
ただ、開始して1日しか経っていないから、正直今後はどうなるかわからないし、頭皮のかゆみは相変わらず続いてる。
だから、このまま1週間くらい続けて、様子を見てみるね。
身体の肌の変化は、これといってないから、こっちも少し様子を見る!!
2015年05月16日
ダイエットってこんなに簡単だったっけ?
カテゴリー:(カテゴリなし)
前回に引き続き、ゆうかの近況のご報告です。
ゆうかが1か月、ブログを更新せずに何をしていたかを暴露します。
(まぁ、暴露というほどでもないような気もするけど…)
(ちょっとブログ更新をさぼったって言うのもあるけどw)
実は、生活リズムを戻しながら、ダイエットをしていました(´∀`)
あれは1か月くらい前だったかな?
たまたま鏡を見たらね、首回りがスッキリしてるように見えたの。
それで、「あれれ?」と不思議に思って、普段滅多に測らない体重計に乗ったの。
そしたらね、衝撃の数字が表示されてたんだ!!!!
なんと、体重が4キロも減ってたの
ヤバイよねwww
そこから調子に乗って、ダイエットに励んだら、合計10キロの減量に成功しちゃった(/・ω・)/ワーイ
今までの最高体重は約64キロだったので、54キロにまで落とせて超嬉しい
私の場合、腰のヘルニアで動けなくてほぼ寝たきり生活になっちゃったのが原因で、いつの間にかブクブク太って60キロオーバーのおデブになってたんだよね(´゚д゚`)ヤバ…
でも、痩せられたから本当によかった!!!!!
25年の人生の中で、一番減量したよ(笑)
そのおかげで邪魔だったお腹や背中のお肉がスッキリしたし、今まで着られなくなってタンスの肥やしになっていた、スカートやワンピースがスルスルって入って最高の気分!!!!!( *´艸`)
前々から婦人科や心療内科で、少し痩せたほうがいいと忠告を受けていたので、少しはマシになったかな(苦笑)
でも身長が156センチだから、あと2キロくらいは落としたい!!!!
お洒落にも気合が入っちゃいそう(*´ω`*)
2015年03月23日
100円ショップのダイソーで超かわいいスマホケースを手に入れました♪
ついに、ガラケーからスマホに変えた、ゆうかです。
画面保護フィルムは、本体購入時にショップで正規品のガラス製フィルムを買ったのですが、スマホケースのほうは、なかなか「これだ!」と思うものに出会えずにいました。
その間、新しい携帯をどうしても傷つけたくなくて、
商品出荷時の保護シールを貼りっぱなしにして使っていました。
雑貨屋さんで見ると、スマートフォンケースって、安いものだと980円くらいで手に入りますが、なんとなくデザインが微妙。
ネットで探してみると、このデザイン可愛いなぁと思う商品を発見!
しかし、実物を見ないと詳細は不明だし、3000円以上もする意外といいお値段だったので、購入をためらってしまいました。
早く購入しないと、傷でボロボロになっちゃうと、焦っていた時に私は思いました。
「100均でスマホケースは売っているのだろうか?」と。
100円だったら、たとえ気に入らなくても諦めがつくし、
もし可愛いケースが見つかれば、最小限の費用で素敵なスマホケースが手に入って、一石二鳥だと考え、家から近いダイソーに行ってきました。
私の携帯はiPhone6のゴールドなので、本体の色を活かして透明なケースがあれば候補に入れようと考えながら、スマホケースの売り場を眺めていたら、とあるケースデザインに目が留まり、ビビビと衝撃が走りました
やっばっ!!!!
100円ショップで超かわいいスマホケースを発見
即効でレジへ持って行くほどでした(笑)
本当に、どストライクすぎるくらい、私の好みのデザインだったので、
興奮冷めやらぬまま車内の座席で撮影
私が選んだケースがコチラ
ちょっとだけLIZLISAを思わせるような可愛いデザイン
私はパステルピンクを選びましたが、この他に黒とパステルパープルがありました。
早速車内でパッケージを開けてスマホに装着したら、サイズがぴったり
そして何より納得のいく可愛さ( *´艸`)
さてこの可愛さをカメラに収めよう……って、スマホにケースをはめちゃったから、撮れないじゃん
おうちに帰って、仕切り直し(`・ω・´)
では、更に可愛くなったゆうかのスマホちゃんを見てください
じゃじゃーん☆
カメラとフラッシュの部分はハート型
そして、アップル社のリンゴマークが、
すんばらしい存在感を発揮しております
黙ってたら絶対に、税込108円には見えないし、あの可愛いケースはどこの商品だろうと思われるに違いない!!!!←
超かわいい〜( 人*´∀`)
風水的に、ゴールドとピンクの組み合わせは、恋愛運最強なんだとか。
ふふふ、今後が楽しみだわ(*´ω`*)
2015年03月11日
病みつきになる味☆テーブルマークのごっつ旨い大粒たこ焼きを食べてみました。
カテゴリー:(カテゴリなし) タグ:ごっつ旨い大粒たこ焼き 冷凍食品 テーブルマーク
テーブルマークさんから、ごっつ旨い大粒たこ焼きを頂きました(/・ω・)/
この商品は、スーパーなどのお店で取り扱われていて、私も何度か売り場で見かけたことがあります。
ごっつ旨いお好み焼きっていう商品もあって、両方気になっていたんですよ〜(*'ω'*)
今回は、たこ焼きを頂いたので、早速レビュー行きます!!!
パッケージを開けると、まん丸で大きなたこ焼きが6個顔を出します。
黄色い紙のトレーに乗せたまま調理ができるので、お皿は不要です♪♪
付属の調味料は、驚きの4種類!!
電子レンジで4分40秒チンすれば出来上がり☆
あとは、お好みで調味料をトッピングをして完成!!!
銀ダ○のフワフワバージョンなたこ焼きで、中がとろとろして、とってもおいしかったです(*´ω`*)
2015年02月05日
初めてエビの下処理から料理をして、海老の塩焼きを作りました!
父がスーパーでエビを買って来てくれたので、塩焼きを作りました♪♪
普段料理を全くしない私にとって、エビの塩焼きを作るだけなのにわからないことだらけでした(;・∀・)
作業中の様子は以下の感じでした。
普段料理を全くしない私にとって、エビの塩焼きを作るだけなのにわからないことだらけでした(;・∀・)
作業中の様子は以下の感じでした。
2015年02月01日
おばあちゃん直伝のけんちん汁を作ったら、美味しかった!!
母方の祖母に、けんちん汁を教わってきました!!
おばあちゃんのけんちん汁は、私が幼いころから食べている料理なので、
この味を引き継ぎたいと前からずっと思っていました。
今回けんちん汁を作ると聞いたので、花嫁修業?とお手伝いを兼ねて、
教えてもらえることになりました(`・ω・´)
普段料理を全くしないので、下手な包丁さばきにより、具材の大きさがバラバラになっちゃったんだけど、完成したけんちん汁がコチラ
見てると、お腹が空いてくる(*´Д`)ぐるる〜
おばあちゃんと一緒に作ったので、とってもおいしく仕上がりました
とっても、美味しくて2杯も食べちゃいました
いつか、彼氏に作ってあげるんだ(/・ω・)/
おばあちゃんのけんちん汁は、私が幼いころから食べている料理なので、
この味を引き継ぎたいと前からずっと思っていました。
今回けんちん汁を作ると聞いたので、花嫁修業?とお手伝いを兼ねて、
教えてもらえることになりました(`・ω・´)
普段料理を全くしないので、下手な包丁さばきにより、具材の大きさがバラバラになっちゃったんだけど、完成したけんちん汁がコチラ
見てると、お腹が空いてくる(*´Д`)ぐるる〜
おばあちゃんと一緒に作ったので、とってもおいしく仕上がりました
とっても、美味しくて2杯も食べちゃいました
いつか、彼氏に作ってあげるんだ(/・ω・)/
2015年01月01日
2015年 新年のご挨拶
当ブログ読者の皆様へ
新年、明けましておめでとうございます!!!
昨年は、当ブログへお越しいただき誠にありがとうございました。
今年の目標は、200記事に到達することです。
精力的に記事を投稿していきますので、何卒ご贔屓ください(/・ω・)/
皆様が素敵な1年を過ごせるよう、心よりお祈り申し上げます(*^^*)
ゆうかの美容と健康モニター生活
管理人 ゆうか
2014年12月31日
2014年を振り返り、2015年を占ってみました。
もうそろそろ2014年も終わりますが、読者の皆様はどんな1年でしたか?
2014年を振り返ったら、両極端な年だった
上半期は、辛いことばかりでした。
せっかく正社員で就職できたのに、職場環境が悪かったり、上司によるパワハラで心身ともに壊れ、仕事を辞めました。
本当に、波乱万丈でした。
下半期は、かなり恵まれていたと自信を持って言えます。
以前から気になっていたA8.netへ登録したら、女性を対象にしたセミナー参加者を募集していました。
A8Womanというセミナーで、当たったらいいなという気持ちで応募をしたら、当選しました。
応募者殺到で抽選の倍率が高かったそうなので、第1期生として活動させていただけて、とても嬉しかったです。
素敵な人たちとの出会いがあり、私はとても恵まれた経験をさせていただけたと感謝の気持ちでいっぱいです。
感動や感激したことがたくさんあり幸せでした。
2015年の運勢を占ってみました♪
2015年はどんな年になるか、巷で話題になっている誕生日占いをやってみました。
占い方はとっても簡単♪
占いたい年と自分の生年月日を1桁になるまで足していくだけです。
例えば、9月18日生まれである私の2015年の運勢を占う場合は、
2+0+1+5+9+1+8=26
2+6=8
私の2015年の運命数は「8」です。
1:スタート、始まり
2:人間、出会い
3:開花
4:基礎固め
5:転機、チャレンジ
6:奉仕
7:勉強
8:流れのままに
9:別れ、けじめ
2:人間、出会い
3:開花
4:基礎固め
5:転機、チャレンジ
6:奉仕
7:勉強
8:流れのままに
9:別れ、けじめ
「8」はここ7年間で頑張ってきたことが実を結ぶ年なので、流れに身を任せていればとっても良い年になるんだそうです(/・ω・)/
明日からとっても楽しみ( *´艸`)
2014年11月25日
レイアウトに関するお問い合わせ
カテゴリー:(カテゴリなし) タグ:レイアウトに関するお問い合わせ ファンブログ フォーマット
https://fanblogs.jp/nontrouble-cosmelife/archive/80/0
上記ような配置にしたいのですが、どうすれば作成できますか?というお問い合わせがございましたので、ご紹介いたします。
当ブログのレイアウトは、ファンブログの機能と当方のオリジナルを組み合わせて作成しております。
もし、ファンブログをお使いの場合、参考までに詳細の設定方法を以下に載せておきます。
ファンブログ以外をお使いの場合は、スルーしてください。
@ あらかじめ記事タイトルをコピーし、新規投稿もしくは記事編集画面を開いて貼り付ける。
A 記事URLをコピーして@の記事タイトルとリンクさせて、テキストリンクを作成する
B Aで作成したテキストリンクをコピーし、画像挿入・ファイルアップロードアイコンをクリックすると、左下にレイアウト画面へのボタンが表示されるのでクリックして、好きなレイアウトと画像を選ぶ
C レイアウトを選ぶと、下にテキスト入力フォームが出てくるので、Bでコピーしたテキストリンクを貼り付ける
D テキスト入力フォームの下にある挿入するボタンを押すと、自動的に新規投稿もしくは記事編集画面へソースが入力されます。
※ここまででも充分ですが、ここから先は画像をクリックしてもページに飛べるようにする+αの設定になります。※
E ソースの中から「img style」で始まり、「border="0"」で終わる箇所を探して、掲載記事のURLをリンク設定すると、画像でもテキストリンク同様にクリックすれば指定ページに飛べるようになります。
本当はHTMLソースを埋め込み式で表示させて、説明したかったのですが、まだまだ勉強不足でそれができませんでした(´・ω・`)
2014年11月20日
同じ目標を持つ素晴らしい仲間と出会うことができました!!!
この半年間、とある集まりに参加させていただき、とーっても素敵な方々との出会いがありました。
毎月1回、この方々に会えたおかげで、私は毎回励まされました!!!!!
今回は、半年間一緒に頑張った仲間たちとの打ち上げが開催されたので、参加してきました(*^^*)
皆さんとてもフレンドリーで、人見知りしがちな私でも気兼ねなく輪に入って行けました!!!
緊張しいで口下手な私ですが、勇気を振り絞って声をかけたら、皆が受け入れてくれる雰囲気が大好きでした
とても親切で優しい方々に出会えて、私は最高に幸せ者です(`・ω・´)
悩みを相談し合える仲間ができたことが、心強かったです!
色々な情報交換ができて、とても勉強になりました!
顔を合わせるたびに、気さくに話しかけてくださり、とても嬉しかったです!!
いつも仲良くしてくださり、ありがとうございました!!
本当に感謝でいっぱいです(*´ω`)
お料理も素敵なものばかりでした
ドーナッツは、有名なお店のものらしいのですが、名前を忘れました(;・∀・)
素敵な出会いと今までの自分の頑張りに乾杯
とっても美味しかったです(*´ω`)
今度は是非、皆さんとプライベートでお茶会などをしたいです(`・ω・´)
タグ:素敵な出会い