アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

4月のダイエット記録

 
 今月もきました〜びっくり 

 恒例のダイエット記録です。


 コートのボタン締まらない一件で、チョット凹んでいますけど ダッシュ

 記録取ることで、今後にもつながれば・・・・・・

 

   ・体重        63.1kg     (62.9kg)
   ・体脂肪       34.8%      (33.3%)
   ・内臓脂肪     5.5レベル    (5.5レベル)
   ・骨量        2.4kg      (2.5kg)
   ・基礎代謝     1258kcal    (1275kcal)
   ・体内年齢     43歳       (40歳)
   ・筋肉量       38.7       (39.5)
   ・筋肉スコア    0         (0)
   ・ウエスト      73cm      (73cm)

            ※()内は前回の記録



 ムムッびっくりびっくり

 先月と比べても、全体的に悪いですね〜ダッシュ

 特に気になるのが、体脂肪びっくりびっくりびっくり

 でも、コレって・・・・・・・


 ひょっとして、結婚式前に、食事制限して 

 披露宴の時に たくさん食べ過ぎたせいかな・・・・・


 いやっ・・・よく考えたら コアリズム も、最近できていなかった(笑)


 子供のお昼寝時間が あまりなくなったから

 起きている間に運動やろうとするんだけど・・・・

 そうしたら、20分もDVD見ながら向き合っていられないんだね〜汗


 もうすぐ半年で 飽きてきてもいるしぃ〜

 新しい方法を 模索中ですっ力こぶ

 


らくらく骨盤ホールドレギンス


履くだけで下半身をスリムに!話題のらくらく骨盤ホールドレギンスを10名様へ!


 
 電球電球電球 履くだけって ステキな響きっ(笑)

 
    >>次へ
<< 2012年04月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
カテゴリー
All About COCOMO
最新記事
月別アーカイブ
プロフィール

のん
地元 北海道で二人の女の子を育てながら  のんびりな生活を送ってます。           2009年12月 長女誕生               2013年 8月 次女誕生
リンク集
最新コメント
copy2021Wathe
するっときもちよい着脱感のゴム手袋☆ナイスハンド するっとタッチ (03/01)
copy2021Wathe
生後1ヶ月記録☆ (03/01)
copy2021Wathe
ダイソーのチェーンリング(?) (02/26)
BagssjpPailm
子供のズボンのウエスト調整 (02/26)
BagssjpPailm
子供の歯 黄色いんです (02/25)
BagssjpPailm
すが漏れ 保険 キタ――(゚∀゚)――!!  (02/22)
BagssjpPailm
子供のズボンのウエスト調整 (02/12)
シャネル 時計 横浜 修理
4歳7ヶ月になりました☆ (12/26)
エルメス 安い 財布
4歳7ヶ月になりました☆ (12/24)
バッグ・財布・時計スーパーコピーブランドコピー
4歳7ヶ月になりました☆ (12/22)
プレミアム バンダイ トイザらス・ベビーザらス オンラインストア
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。