のん日記　♪

　なんだかバタバタしていて、

　すっかりダイエットの記録とるの忘れていました



　ではでは、　


　今月の記録です


　　・体重　　　　　　　　62.9kg　　　　　（63.0kg）
　　・体脂肪　　　　　 　33.3%　　　　　 （34.1%　）
　　・内臓脂肪　　　　　5.5レベル　　　 （5.5レベル）
　　・骨量　　　　　　　　2.5kg　　　　　　（2.5kg）
　　・基礎代謝　　　　　1275kcal　　　　（1266kcal）
　　・体内年齢　　　　　40歳　　　　　　 （42歳）
　　・筋肉量　 　　　　　39.5　　　　　　　（39.0）
　　・筋肉スコア　　　　0　　　　　　　　　（0）
　　・ウエスト　　　　　　73cm　　　　　　（74cm）

　　　　　　　※（）内は前回の記録


　前回と比べると全体的に　イイカンジ　

　って（笑）　ビミョーな変化なんだけどねっ　


　
　来月は、お友達の結婚式

　『太ったね〜』って言われたらイヤだなぁ・・・・・