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2018年11月10日
走り続ける工夫
毎回同じコースを走っているとなんとなく飽きを感じるようになります。
そのうち、あーめんどくさいやめようか。などとならないようにはどうすれば良いのでしょうか？
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大したことではありませんが私は音楽を聴きながら走るようにしています。
普段は音楽を聴く習慣がなかったのですが、走っていると数10分間だけランダムで流れる音楽を聴くことでなんとなく楽しく走れています。
ただし、運動場を走っているわけではないので周りへの注意が必要です。
皆さんはどんな工夫をされているんでしょうか。
せっかく慣れてきたので今後も続けられる工夫を考えていきたいと思います。
ちなみに今日はノーランニングデーにしました。
明日は朝から海で走りまくります。
（スキムボード）
