アラフォー男子のスキンケア&ヘルスケア

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早いもので２０１８年が始まってもう１ヶ月が経ちました。


よし！今年の目標はマイナス１０ｋｇダッ！！と目標だけ立てて未だ何もせずにいる方も少なくはないのではないでしょうか？


歳を重ねると若い頃と比べると代謝が落ちるから痩せにくくなるなんて話をよく聞きますよね。
代謝が良い人は太りにくい！
なんてよく言いますよね。


では代謝とはいったいなんでしょう？

代謝（たいしゃ、metabolism）とは、生命の維持のために有機体が行う、外界から取り入れた無機物や有機化合物を素材として行う一連の合成や化学反応のことであり、新陳代謝の略称である。

（Wikipediaより）

有機体・無機物・有機化合物・・・。

なんだか難しいですね。


人が、食べ物を活動エネルギーとして消費することを代謝または新陳代謝と呼ぶということですかね。

そして、消化しきれなかった物はどうなるのか？
一部は、汗などによって体の外へ出されます。一部は脂肪となって残ってしまいます。

本日は妻の大腸内視鏡検査のお供&送迎のため会社をお休みいたしました。
病院で何があったのか