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2017年08月16日
野菜ジュースとアマニ油とリンゴ酢
毎朝、野菜ジュースにアマニ油小さじ一杯とリンゴ酢大さじ一杯を入れて飲んでいます。
おいしいからというよりも、身体に良さそうだから、というのが飲んでいる理由です。
これと、オートミール（３０ｇ）にコーヒーというのが朝食のメニューです。
少し軽めですが、慣れました。
週２〜３回はこのメニューで、そのほかの日は、このアマニ油リンゴ酢入り野菜ジュースと前の晩の残り物とごはんやパンです。
リンゴ酢は最近始めたのですが、そのほかはここ１〜２年続いています。
カゴメ 野菜一日 これ一本 200ml×24本
