2017年11月14日

今日のきーたん*48号

 



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今日のきーたん

こんばんは
きーたんです


昨晩の発熱はどこ吹く風


寝て起きたら元気でした


良かったー


元気過ぎて
家帰るまで晩ごはんを待てないほど
お腹が空いてしまったので
会社の近くの富士そばに
滑り込みました(笑)



171114-1.jpg



山菜そばです


温かい蕎麦よりも
冷たい蕎麦の方が
お腹にたまる気がするんですけど
これは気のせいですかね??



体重・食事記録

【目標】
★体重:48キロ
★体脂肪率:18%


171114-2.jpg


今日も美味しく
脂質制限できました


けっこう好きなものを食べられるので
この感じなら
ずっと脂質制限していられる気がします


自分に合う食生活を
見つけたかも…?


あとは体重がついてくれば
完璧なんですけどね








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