2017年11月12日

今日のきーたん*46号

 



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今日のきーたん

こんばんは
きーたんです


新潟から帰ってきました


帰りの新幹線を待っている間に
お土産を買いに売店に行ったら
こんなのがありました


omiyage.jpg


新潟限定の野菜生活100


ル・レクチェってゆう
新潟が主な産地になっている
洋ナシが入っているみたいです


1つ飲んでみたんですけど
甘くておいしい


高級な洋ナシらしいので
特にお世話になった方への
お歳暮にル・レクチェを送るのも
いいかもしれませんね








体重・食事記録

【目標】
★体重:48キロ
★体脂肪率:18%


無題.jpg


宿泊施設に体重計がなかったので
体重は未記載です


明日からはまた記載します



今日もブログを見に来てくれて
ありがとうございます


もう11月も半ばですね


気が付いたら
年末になってるんだろうなぁ(笑)









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初めまして。 このブログの主、きーたんです。 中学生からダイエットを始めて、15キロのダイエットに成功したのですが、ダイエットをやめるとリバウンドしてしまい、ダイエットとリバウンドを繰り返して15年経ちました。 もうそろそろ、ダイエットの要らないカラダが欲しい(切実
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