2017年07月03日
抜糸&完全固定解除後の生活
脇がフリーになってからは恐る恐るですが腕を動かすように意識しました。
カサブタがあるので制汗剤は使えないけど多分匂ってなかったと思います
ただ一つ問題が、、
腕をピンと伸ばしたままで挙げようとすると、肩より少し上まで挙げたとこらへんで脇がかなり痛い
恐らく脇の皮膚が縮んでいるためだと思われます。
これは、お風呂で温めてマッサージしながら腕を挙げるリハビリを自分でやって治しました!
1ヶ月半くらいは完全に腕を挙げれなかったと思います。
日常生活が忙しくてお風呂でのリハビリもそんなに真面目にやらなかったのですが、気が付いたら治っていました 笑
あんまり酷いようなら神経とかに問題があるかも知れないので、手術をしてもらった病院で診てもらう方が安心です!
カサブタがあるので制汗剤は使えないけど多分匂ってなかったと思います
ただ一つ問題が、、
腕をピンと伸ばしたままで挙げようとすると、肩より少し上まで挙げたとこらへんで脇がかなり痛い
恐らく脇の皮膚が縮んでいるためだと思われます。
これは、お風呂で温めてマッサージしながら腕を挙げるリハビリを自分でやって治しました!
1ヶ月半くらいは完全に腕を挙げれなかったと思います。
日常生活が忙しくてお風呂でのリハビリもそんなに真面目にやらなかったのですが、気が付いたら治っていました 笑
あんまり酷いようなら神経とかに問題があるかも知れないので、手術をしてもらった病院で診てもらう方が安心です!
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