主婦のテニス日記～上達のコツはどこに？

早くマスターしたい！

相手の意識を分散させるため、そして余裕を持っていいショットを打たせないために、同じフォームから完全に打ち分けられるようになりたいものがある。

一つはスライスで、緩いショートと深い滑る球とスライスのストレートロブの３つ。

もう一つはスピンボールで、普通のストロークとやはりストレートロブ。

同じフォームから…っていうのがミソなんですよね。

そして安定してできなきゃ意味がない！

明日もまた、この目標に向かって練習、練習……

投稿者：なっぴょん｜23:41 ｜技

2013年04月14日

念には念を…

暖かくなってきましたね。

気候がよくなるとテニスをしていても気持ちがいいです。

が、この季節は腰痛や膝・肘・肩の痛みにご注意なのです。

寒い時はそれなりにアップして体を温めることに気を使うのに、暖かくなってくると「もういいか」と疎かになりがちで…

気をつけて下さいね。

それと、最近、テニスボールを使っての膝痛解消法が流行ってますよね。

先日テレビでやってた酒井先生の解消法です。

私の周りでも効果が出て喜んでいる方がたくさんおられます。

膝が痛い方はどうぞお試しを！

投稿者：なっぴょん｜22:58 ｜体

2013年04月08日

イメージ

イメージって大切ですよね。

こういうフォームで打つ、とか、こういう軌道のボールをこのコースに打つ、とか。

上達する一番の近道は、身近にお手本があって、その人の打ち方とか、その人が打つコースやボールを真似ることなんじゃないかな…

今日、子供がレッスンを受けているのを見てそんなことを考えていました。

子供って、言葉でああだこうだ説明されてもあまり理解できないけど、コーチが「見て見て！こうやって打つんだよ」ってお手本を何度も見せてたら、それらしくなってくるもんね。

大人もきっと同じですよね。

「腕の角度を何度に保って」とか言われるより、何度も何度も真似る方が脳にも記憶されそう。

いつのまにか、難しく考えすぎているのかもしれないですね。

投稿者：なっぴょん｜22:33 ｜技

2013年04月06日

デビスカップ

デビスカップ２回戦・韓国戦。

昨日のシングルスに続き、今日はダブルスの試合がありました。

日本２勝で迎えたこの試合、日本は内田選手と守屋選手。

…結果は、負けました

それも０－３のストレート

何がどうって、気持ちで負けました

第１セット、４－１でリードしていたのに何故かまくられて５－７。

第２セットはいいとこなしで１－６。

二人のリズムは悪いし、何より内山選手がサービスを全くキープできず、暗いまま押し切られました。

第３セットは回復の兆しが見えたのに、やはり途中から弱気になって、とれるゲームを落として結局は４－６。

このレベルでも私たちのような主婦テニスのレベルでも同じ、やはりスポーツは気持でするものなんだなとつくづく感じました。

落ち込む気持ちを内へ内へと向けていかずに外へ！

そして前へ！

自分にそう言い聞かせて、また明日から頑張ります