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日焼け

日差しが強くなってきましたね。

この時期の紫外線には特に注意が必要です。

私も年中長袖とアームカバーでケアしていますが、それでもやはり黒くなってしまいます。

一番ケアしなければならないのは眼です!

眼球の黒目が日焼けすると、メラニンを作れとの指令が脳から出るので日焼けが促進されてしまうのです。

テニスのときはもちろんプレーにも影響するので必要ですが、ちょっとした外出の時にもサングラスは着用した方がいいですよ。

サングラス専用のサイトも参考にしてみて下さい。

 ttp://sunglass1101.seesaa.net/



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