2013年04月14日
念には念を…
暖かくなってきましたね。
気候がよくなるとテニスをしていても気持ちがいいです。
が、この季節は腰痛や膝・肘・肩の痛みにご注意なのです。
寒い時はそれなりにアップして体を温めることに気を使うのに、暖かくなってくると「もういいか」と疎かになりがちで…
気をつけて下さいね。
それと、最近、テニスボールを使っての膝痛解消法が流行ってますよね。
先日テレビでやってた酒井先生の解消法です。
私の周りでも効果が出て喜んでいる方がたくさんおられます。
膝が痛い方はどうぞお試しを！
気候がよくなるとテニスをしていても気持ちがいいです。
が、この季節は腰痛や膝・肘・肩の痛みにご注意なのです。
寒い時はそれなりにアップして体を温めることに気を使うのに、暖かくなってくると「もういいか」と疎かになりがちで…
気をつけて下さいね。
それと、最近、テニスボールを使っての膝痛解消法が流行ってますよね。
先日テレビでやってた酒井先生の解消法です。
私の周りでも効果が出て喜んでいる方がたくさんおられます。
膝が痛い方はどうぞお試しを！
とれまが
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