日に日に美しくなる方法

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若い頃、悩んだことなどなかった足の乾燥。
それもスネなど粉を吹くカサカサではなく、踵がガッサガサになり、いかにも水分のない年老いた足、
になってしまうのです。ストッキングが引き裂かれるような。
そういう足を見ると、いくら顔を美しくしていても、年齢がばれて、残です

昔なら、お風呂で軽石をゴシゴシするとヌルヌルと古い皮が取れて、お風呂上りにはピチピチになっていたのに
もう元に戻らないのです・・・
本当に年をとるのはイヤ！

それからいろいろ試しました。
クリームを塗ってピーリングするものや、ダイヤモンドの粉末でやするようなもの、そして上海に行った時は
マッサージと合わせて角層を雪のように削ってくれるおじさんにお願いしたりもしました。
でも、どれもちょっと面倒臭く続かないのです。

オーガニックの化粧品しか使わない友人から、よくハンドクリームやバームなどを頂くのですが、
乾燥知らずだった私は、そういうものを塗る習慣がありませんでした。
でも「私、使わないの」とも言えず・・・
そうするとどんどん溜まっていってしまうのです、そういうクリームが。



そこでふと、そういう良いクリームは、この足のバリバリに乾燥にも効くんではないかと思い、塗って寝たのです。
すると翌朝、バリバリになっていた踵に溝がなくなり、水々しい肌になっているのです。
ちょっともったいない気もしますが、使わず何年も放置することになって、酸化してしまう方がもったいないですよね。

これはいいですよ！
わざわざ足用のクリームを買わなくても、使わなくなったハンドクリームや、乳液などでもいいと思います。
とにかく、乾燥した肌には栄養を与えてあげることに限ります。

どうしても避けられない老化は、工夫次第で遅らせることが出来ます！

お正月を過ぎてから、急に寒くなりましたが、これがしばらく続きそうです
寒いと動くのが億劫になり体もガチガチになってしまいます。

だからお風呂の存在は有り難いです。
「日本人で良かった〜」と心から思える時間です



我が家では以前から超重曹水（重曹のパワーを10倍にアップしたもの）を約30ccお風呂に入れています。
どんな効果があるかというと・・・

・塩素が消える
・お湯がまろやかになる
・重曹の成分が肌に浸透する
・解毒作用がある
・乾燥を防げる

すごいですよね！！

安価で手に入りやすい重曹ですが、その安全性や多機能性は広く知られています。
まず、美人の湯といわれる温泉の成分はほとんどが重曹です。
効能は、切り傷、慢性的な皮膚の疾患、やけどなど肌のダメージを回復します。
もともと重曹は海や川に含まれているものですが、それがマグマの熱と圧力によってパワーが増すのだそうです
それが温泉となって湧き出ているから、本来の重曹の機能が最大限に発揮されるわけです。
ところが市販されている重曹の粉は、温泉ほどのパワーがありません。
それは人工的に重曹を作り出しているからですが、それにある力を加えると温泉に匹敵するパワーを持つのです。
それが『Stylish GREEN』スタイリッシュ グリーンです。

２リットル、500cc、200ccとサイズがありますが、我が家ではたくさん使うので２リットルを常備しています。

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク！」 Stylish GREEN スタイリッシュグリーン《超重曹水》2000ml 価格：8,960円（税込）144 ポイント

これをお風呂に入れると、重曹温泉の効能を体感でき、ポカポカと体が温かくなって、なかなか冷めません。
これに加えるのが酵素です。
酵素ジュースを約１ヶ月１度作っていますが、酵素ジュースを作る際に出る野菜や果物の搾りかす、これをお茶袋に入れて、湯船に入れるのです。



麻央さんも酵素風呂で体が楽になったとおっしゃっていましたが、酵素を直接肌にすりつけたり出来るので、肌もツルッツルになります。
酵素は48℃以上で無くなってしまいますが、お風呂の温度なら大丈夫です。

この二つで冷えと乾燥を防ぎ、寒い冬を乗り切ります！！
あなたも試してみて！

もっと手軽に重曹風呂を試したい方は、
【ホットタブ重炭酸湯】もあります。

最近メイクにはまっています
メイク次第で全く違う自分になれちゃうし、とにかくすれ違う人の視線が違うのです
こんなにメイクで顔が変わるものなのかと驚きです。

メイクをする上で、ものまねメイクはとても勉強になります。
特に目は、その人の特徴をよく現していて、同じ美人でも二重の幅がひとそれぞれ全然違うことを知りました。

私はかつて左目が二重で右目が一重でした。
それがものすごいコンプレックスで、アイプチを試したこともありましたが、お化粧をする年齢でもなかったので、あの引きつったような瞼に違和感があり、何よりもそう努力している自分が嫌でした。
そのまま20代になっても、お化粧でカバーしながら、そのガチャ目を我慢していました。
でも写真などで左右違う目を見ると悲しくなるのです

そして30代になり、思い切って右目を二重にする手術をしたのです。
すごく簡単で、なんでもっと早くしなかったんだろうと後悔するほどでした。
その上、手術をしたことにだれも気づきません。もちろん家族さえも・・
それほど人は気にしていないってことなんでしょうね

それから今まで約10年、ありがたいことに元に戻ることもなく違和感もなく過ごしています。

そして今、いろいろなメイクを挑戦するようになり、二重の幅によってキリッとした目元になったり、ハーフっぽい目元になったり、することを知ったのです。
ものまねメイクではアイプチを使っていますが、どうも私はあの引きつった瞼や、うまくいかず何度もやり直しに時間がかかる過去を思い出すと、アイプチを使う気になれずにいるのです。

そしたらこんなのを見つけました
二重をくせづけるアイカラーです。

いつものアイシャドウをこれに代えるだけで二重ができるのです。簡単だし、自然です。
二重の手術をしてしまうと、その幅だけになってしまいますが、これなら憧れの顔の目にあわせて二重を作れるのです。
一つにダークブラウンとクリアがあり、他の色のアイシャドウをする時にはクリアの方を塗って、その上から好きな色をのせることができます。




これはいい！

それに目元は皮膚が弱く、毎日のアイプチでは肌が荒れ、シワやたるみの原因になります。
それがいつものアイシャドウをする感覚で簡単に自然な二重ができるのです。
そして美容成分配合で肌にやさしく簡単二重を作り出すアイカラーなので、目のケアにも安心です。
こちらが１つ￥2,980（税別）です

今、徐々にメイクアイテムを増やしていますが、これも是非使ってメイクの幅を広げていきたいと思います。

メイクの中でも眉毛って本当に大事とつくづく思います。
「ある」のと「ない」のでは顔の印象が全然違ってきます。

私の眉毛は細くて、長さもなく、描かないで外出は出来ません
最悪なのは温泉に行った時や、旅行でアイブロウを忘れた時・・・
そればかり気になっちゃいます

そんな悩みもあり、以前眉毛の刺青（2､3ヶ月持つもの）をしましたが、痛い上にかさぶたが出来、数日間は海苔を貼り付けたような状態で恥ずかしいし、理想の色でもなく、敗北感を味わいました・・・

そこで、これまた韓国コスメですが、簡単に刺青眉毛が自分で出来ちゃうものがあるというので飛びついたのです。
「ティント マイ アイブロウ ジェル」を夜寝る前に塗り、翌朝ベリベリと剥がせば
顔を洗っても2､3日は落ちません。
自分で塗るので、失敗したらすぐに拭き取って、もう一度塗りなおせばいいのです。




初めて塗った時は、恐ろしい形相になり自分でビックリしましたが、
寝てしまえば誰にも見られないので問題ありません。
ただ、うつぶせで寝ないように気をつけないと・・

こちらがノーメイクの眉です。


そして「ティント マイ アイブロウ ジェル」を塗りました。（左右が逆でごめんないさい）

結構粘り気があり、重ね塗りをすると最初に塗ったものにくっついて剥がれてしまうので、
一度で素早く形を決めないといけません。先にペンシルで輪郭を作っておいてもいいと思います。

出来上がりはこんな感じ　ナチュラルな感じでしょ
これは剥がしてから１回ぬるま湯で顔を洗っています。


あとは、アイブロウペンシルなどでボリューム感を出したり、濃くしたり、その時のシーンに合わせて加えてあげるだけ。

私はホットヨガの後シャワーを浴びますが、そういう時にもとっても重宝します。
もし女友達とお風呂に入っても、自然な眉毛があるので、自分だけ美人のような気分になれちゃいますよ
彼との旅行でも安心ですよね。
この安心感が今15％OFFの￥847で買えちゃいます。

さすが美意識高い韓国です

話題の韓国化粧品大集合【スタイルコリアン】では韓国に行かなくても韓国コスメがお手ごろ価格で揃っています。
￥3,000以上で送料無料。
プチプラコスメを試して、自分のお気に入りを見つけたいです

一晩クレンジングをしないで寝ると、30日間洗顔しないのと同じ、とか10日分老ける、とか・・・聞いたことありませんか？
とにかく良いことがない
だけど誰でも夜遊びして遅く帰宅し、眠くて眠くてメイクを落とさずに寝て、翌朝ものすごく後悔したことありますよね？
そんな時これがあったならなぁ、と今の時代を羨ましく思います・・・


そう、つけたまま眠れるファンデ『ミネラルファンデーション』です



油分もなく肌に負担のかかるものは一切使わず、ミネラルだけなので無理やり落とす必要がないのです。
もちろん普通の時は夜寝る前に顔を石鹸で洗えば

なぜ、ミネラルファンデーションがそんなに良いかっていうと、もともとアメリカで皮膚科、形成外科の治療後や、ケミカルピーリングで敏感になった肌のあとに使うファンデーションとして生まれました。
つまり、肌に優しいファンデーションとは何かと追及した結果、ミネラルだけで作ることが理想的だったのです。
だから洗い落とすのも簡単。

でも見た目が、ルースパウダーのように仕上げに使うパウダーのようなので、
「薄づきなんじゃないか」とか「すぐ崩れちゃうんじゃないか」とか心配になりませんか？
私は心配でした。



ところが、コスメ口コミサイトのパウダーファンデーション部門で第１位にもなったミネラルファンデーション【VINTORTE】は、人間の肌と同じタンパク質で形成されたシルクが入っていて、保湿力が高く、しっとり潤い、キメも整えてくれます。
特殊なコーティングで毛穴やシミもしっかりカバーし、夜まで崩れないのです。
パフで付けた後、顔を手の平でおさえると、さらに密着。




普通のファンデーションは肌に吸着させるために油分が入っているのが当然です。
ただ、油は時間が経てば酸化します。
油分は毛穴や肌の凹みに詰まり、クレンジングでもなかなか落とせません。
それが酸化してシミやシワになっていくのです。
綺麗になるためのお化粧が、実は肌をどんどん劣化させていたなんて考えたくもありません

ミネラルファンデ
はオイルフリーで防腐剤や界面活性剤も使っていません。
つけ心地は軽いのにしかっりフィット、だけど厚塗りにはならないから不思議です。

さらに彼氏や友達と旅行する時などとっても重宝しますよ。
お風呂に入ってからもう１度お化粧しても、そのまま寝ちゃっても平気なんですから

24時間綺麗なままでいられます

人それぞれ、美の秘訣や健康に気をつけていることってありますよね。
私が今、実践していることはこの３つです。

�@体に良いものを入れる　食物酵素を取り入れる
�A悪いものを体から排除する　水素を吸入する
�B体を動かす＆悪いものを体から排除する　ホットヨガをする


年齢とともに体内で生成される量が減ってしまう酵素。
体を作り、動かすためには酵素がなくてはなりません。
いくら他の栄養素を摂っても、酵素がなければそれらは機能しない、というほどに酵素は人間にとって必要不可欠なものなのです。
3000種類を超えるという酵素は、それぞれが１つの働きしかしません。どれか一つが欠けても体は上手く機能しなくなってしまうのです。


自分で作った酵素ジュースや果物、生野菜など積極的に体外から酵素を摂る食生活を心がけています。


しかし残念ながら、いくら良いものを体に入れていても、それ以上に悪いものは体に入ってきており、溜まってしまっています。
洗剤やシャンプーなどいい香りでキレイにするのが当たり前だと思っていましたが、大きな間違いでした。
化学物質たっぷりのそういった製品は、体外に出にくく、どんどん溜まっていきます。
そして大気汚染や農薬、ストレスなども。
いくら避けていても、今の時代には限界があります。

でも排除する方法もあるのです。
それが水素です。
水素はそれら害悪から発生される活性酸素を除去してくれます。


活性酸素は、体を老化させ、不調や病を引き起こします。
その活性酸素を除去することが、死ぬまで健康でいられる秘策だと思います。

水素水で一時大ブームになりましたが、市販の水素水にはほとんど水素が含まれていないことが分かり、
水素自体がまやかしのものと思われていますが、水素のパワーは実証され、医療にもどんどん使われてきています。どんどん水素が身近なものになっていくのではないでしょうか。


良いものを入れ、悪いものを出す、ということを気をつけてきましたが、もう一つ
体を動かすことも必要です。
そこでホットヨガです。



呼吸を整え、無理なく体を動かすことは、心身ともに落ち着きます。
さらにホットな環境で行うことで、大量の汗をかきデトックスが出来るのです。

私はこの１年で生活の環境が大きく変わり、運良くこの３つを継続することができています。
まだ始めたばかりですが、肌の調子は今までにないほど良く、体重も維持出来ています。

来年もこの健康法を続け、ますます若返ることを期待したいと思います

実は今まで、あまりメイクに重きをおいていませんでした。
綺麗な人は元が良いのだから、普通の顔で化粧をいくら頑張ったところで劇的変化があるはずがない、と思っていたのです。
だから、スキンケアや体の内側から美しくなることをモットーとし、精一杯の底上げしようと考えていたわけです。
もちろんそれも大切だと思いますが、メイクの力はやっぱりすごいのです

先日購入したこの本『夜まできれいな化粧術』あまり期待せずに読んだのですが、とっても参考になりました。





その中で、ものまねメイクの具体的な方法が書いてあったので、実際にその通りにやってみたのです。
じつに面白い！
つけまつ毛のつけ方など、知らなかったことばかり。

そっくりになる必要はなく、きれいな人のメイク方法が分かり、自分のメイクの技に取り入れることが出来れば、それでいいのです。そしてそれが劇的に今までのメイクを変えてくれるはず
特殊なメイク道具を買う必要もなく、ちょっとした工夫で、のっぺり顔から彫りの深いミステリアスな女性になれちゃう、というのが素晴らしいです。

そんな時、知ってると便利なコスメ販売サイト、約1万点の人気インポートコスメが全品送料無料！最大86％OFF
最安値挑戦中／海外コスメ通販【ベルコスメ】

すべての商品があるわけではないけれど、欲しいブランドの商品があったら、超お得！
だって、１個しか買わなくったって送料無料なのです

まず変身に必要なアイシャドウは3色のブラウンを用意。
こんなのが理想です。




⒈　ナチュラルブラウン：アイホール全体に
⒉　ブラウン：二重の内側に
⒊　ダークブラウン：上まつげの際と、下まつげの隙間を埋めるように



⒊はブラウンのアイライナーでも良いです。

それから、アイライナーを引いて、マスカラを塗り、眉毛を整えて完了。

今まで、アイシャドーはグレー系と黒をぼかした感じばかりで、自分にはそれしかあわないと思っていましたが、ブラウン系を使ってみたら、顔の印象がガラリと変わったのです。
でも客観的な意見というのが分からないのですけどね・・・

眉毛とアイメイクで、ほぼなりたい顔になれちゃうというのだから、どんどん試してみたくなります。
なんでも上手くなりたかったら、上手い人の真似をするのが一番です。
絵の上達も模写から始まります。

毎日のメイクで美しくなって、楽しい毎日を送りましょ

大学生の頃、ニキビに悩んでいました。
ドモホルンリンクルのCMを見て、無料なら試してみたい、とサンプル請求したのを覚えています。
でもターゲットが違うので、ニキビに効くはずもなく、特に印象にも残りませんでした。

今になり、ドモホルンリンクルに見合う年齢にはなってきましたが、最近は多くのエイジングケア化粧品が出てきているので、再春館製薬を思い出すこともありませんでした。

ところが、飲むドモホルンリンクルがあるというのを知り、あのエイジングケアの草分け的存在であるドモホルンリンクルが飲めるの？とびっくりしました。
なかなか斬新ですよね。
とにかく、飲んだ翌日のハリ感がすごいらしいのです。

そして、早速取り寄せてみました。
１週間分の７本入りがこんな感じです。


夜寝る前に１本飲むのが良いそうです。
寝てから３時間の間に成長ホルモンが分泌されるので、それに合わせてヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドが最大限に活発化するからです。

確かに、寝ている間は体を休息させ、次の日の活力を蓄える時間です。
その間、無意識のうちに体がいろんな修復を行ってくれています。その修復作業に乗っからない手はありません。

では、アドバイス通り、寝る前にいただきました。
味は、ゆず、そしてなんとなくヒアルロン酸のような味がしますが、それほど気になりません。

顔表面に美容液などで美容成分を与えるのが当たり前にように思っていましたが、
睡眠の力を借り、体の中で起こる再生機能と相乗して美しくする飲むドモホルンリンクル。
私のようなアラフォー女子にピッタリな飲む美容液ではないでしょうか？



７本で￥3,024　送料無料です。
１日￥400ちょっとですが、高級パックのように、顔に置いてから待つ必要がなく、クッと飲んでしまえば終わりです。

日に日にハリを感じられる肌への変化を楽しんでみてください

スムージーがセレブの間で流行ってから、ずいぶんと経ちましたが、
スムージーって野菜や果物でしか作らないものだと思っていました。
新鮮で無農薬の野菜や果物を、ジューサーで・・・
毎朝となると面倒ですよね。
誰かのために作るなら続くのかもしれませんが、意外と自分のためだけだと、自分に甘くなっちゃうんですよね〜

で、最近注目され始めた「ライスミルク」。
その名の通り、お米のミルクということですが、豆乳に次ぐ第三のミルクとして話題となっています。
それをさらに進化させた玄米ミルクスムージーがあるのです。

精米されたお米より、玄米の方が栄養価が高いのは当然ですよね。
玄米を含めて国産雑穀１５種類と国産野菜７種類がパウダー状になってスティックに入ってます。



そこに150ccの水を加えて、かき混ぜれば出来上がり。


なんだか、あんまり混ざっていないような・・・
ちょっと不安になりましたが、飲んでみると甘くて美味しい！
ちょっととろみもついていて、温かくしても美味しそう。
水の代わりに豆乳に変えたら、さらに飲みやすくなりそうです。
味は甘いきな粉。
それもそのはず、甘みは和三盆と黒糖でつけているので、ミネラル豊富で体にいいものばかり。

私みたいに面倒くさがりで健康好きには、とってもうれしいです。
何と言ってもスティック開けて、水か豆乳を加えたら、スムージーが出来ちゃうなんて、手軽すぎます！！
満腹感もあるので、食事の量を減らして、この玄米ミルクスムージーを飲めば、カロリーをだいぶ減らすことができます。
このスティック１本で32.4kcal。

そして抗酸化の酵素処理アスパラガスと水素パウダー、月桃の葉も使われているのです。

一つのスティックにこんなにいろんなんものが、と驚きです


初回限定で１箱￥2,592で20袋入っています。
甘いカフェオレなどのインスタントより、体にいいし、置き換えダイエットにもなりますよ。
美味しいから、無理なく続けられて、効果も期待できそうです。
豆乳で溶かしてゼラチンを入れたら、プリンも出来ちゃう。
友達にも勧めてあげられるダイエットデザートを作っちゃおう

今まで、こんな豪華な容器に入った美容液、見たことありませ〜ん



日本発美容液【PLAYBOY AGARU SERUM】は、あのちょっとHな雑誌のPLAYBOYと共同で作った美容液なのです。

入れ物は香水みたい。
こんな美容液が、自分の鏡の前に置いてあったら、気分も盛り上がりますよね
でもお家で使うだけじゃないんです。
お化粧した上からも塗れるので、ポーチにこれが入っていたら、ちょっとした優越感を感じちゃいます

この美容液、容器だけじゃなく機能的にも優れたリフトアップ効果が。
独自のミネラル成分の配合で、マイナスイオンをグングン出しちゃうんだそうです。
マイナスイオンは良い、となんとなく思っていますが、何がどうして良いのかは私も知りませんでした。
調べてみると、疲労回復、精神安定、体質改善、血液浄化、新陳代謝促進、抵抗力増進、自律神経調整、胃腸消化促進など万病に効果があるのだそうです。
これって、原因となっている活性酸素を排除するってこと？と思ったら当たりでした。
つまり、抗酸化なのです。

逆にプラスイオンというものもあるそうですが、それは逆に悪さをするものなので、気をつけて下さい

肌に直接塗る美容液からマイナスイオンが発生するのであれば、肌の老化現象（シミ、シワ、くすみなど）が改善されるのも、納得です。
他にもいい女になる高級美容成分が７つも入ってますっ！


さて、使い心地ですが・・・
確かに「魔法か科学か」というだけあって一瞬でピンと張るというのが分かります。



リフトアップ美容液って、ひどいのだとボンドを塗ったみたいに引きつったようになることがありますが、
高いだけあって、そんなお粗末なことにはなりません。
しっとり、肌のキメも整います。
何と言ってもマイナスイオンですから。

１本で￥9,500、２本セットで￥18,000　まあまあなお値段ですが、
エステに行ったと思えば、納得できます。
毎日付ける美容液が、どんどん抗酸化作用を発揮してくれたら、シミもシワもいつの間にか消えてるかも。
そんな風に期待できちゃう、使い心地でした
寝る前に塗っておけば、次の日の朝の肌のハリに驚くはずです！

一瞬でリフトアップする【PLAYBOY AGARU SERUM】は日中のお化粧直しの際に、お化粧の上から塗っても、そのハリ感効果があるのです

世界の女性の美を追求するPLAYBOYがこだわって作った、エイジレスで、みんなが美しくなれる美容液、きっと感動しますよ。