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2017年03月22日

壮大なるプロジェクト、水をかえれば体質も変わるのか!?を始動するの巻

今年、やりたいことは
なんでも挑戦する。
と決めました。



現在の所、
やりたいことで実現できているものは・・・


・ウォーキングダイエット
(4週間目に突入)
・ラクトフェリンサプリを投入
(腸内環境改善のため)
・絵日記ブログを始める
(なんとか続いています)


フェリチンアップへの秘策、ラクトフェリンと一緒に鉄分を摂取しようの巻


ダメダメ主婦、絵日記を始めるの巻




これからやりたいと思っていること

・格安スマホにする
・妊活のためのファータイルストレッチをする
(昨日Amazonにて購入)
・自転車旅行
・ウォーキングダイエットの成功
(やりたいこと?叶えたいこと)
・ダイエット成功後不妊治療の再開
・ウォータサーバーの導入
・猫に恩返し
 


アーモンドで女性ホルモンを整え、生理痛改善・不妊に効果を期待するぞの巻

インターバル速歩でミトコンドリアを増やすぞ!の巻




やりたいことは、
お金が掛かるものも多いので
すべて一気にできるわけではないのですが
とにかく何でもやってみるぜ俺!



これからやりたいことに書いたのですが、


水をかえればすべてが変わる!
(やばい宗教か?)



いえいえそんな大いなる野望ではありません。


ただ、以前からウォーターサーバーへの
憧れがあったのです。



雲の上の存在だったウォーターサーバー

それを今、

実現しようとしております!
(大げさ・・・)


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2017年03月16日

マグネシウムの大切さを再確認、もう一度きちんと摂取してみるの巻

もう一度・・・
チャレンジ!!!



あれっ?こんなテーマの
24時間テレビありましたよね!?





最近自分の健康に
手抜きになっていました。


フェリチンが1桁に戻ってしまってから
やる気もすっかり無くなっていました。



フェリチンが一桁に出戻りし、改めて感じたことを語るの巻




でも新しいことに挑戦するならば、
基本も大事にしろ!


と初心に戻り、
まずはウォーキングを
毎日行うことにしました。


現在ウォーキングを再開し3週間くらい、
だんだんと歩くことが気持ちよくなってきました。




そして初心に戻るため
昔のブログを見返していたところ、
マグネシウムの記事を発見しました。



すすすすすっかり忘れていました
マグネシウムのこと!



サプリ持ってるけど、
なぜか最近はその存在が
忘れ去られていました。




でもマグネシウムの効果って
なんかすごそうだぞ!


そこで今回は
マグネシウムサプリの再開と共に、
もう一度マグネシウムの素晴らしさを
自分に言い聞かせてみようと思います。


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2017年03月12日

フェリチンの推移とともに、不調の度合いを再確認してみるの巻

私はここ最近ずっと考えていました。


なかなか体調が上向きにならず、
いったいどうしたらいいのだろうかと。



もちろん栄養療法を始めてた頃の
不定愁訴が戻ってしまったわけではないのですが、
以前フェリチンが30近くなったときの
体調に戻りたいとずっと思っていました。


約3か月ぶりのフェリチンの値はいかに!?そして予想外の結果が!!




体調がいまいちだと
今までやってきたことが
すべてどうでもよくなります。




今まさにそうです!



心折れそうです!
(元気に言うことじゃない)



そんなネガティブ満載な戯言ですが、
悪びれもせず書かせていただきます。

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タグ:フェリチン

2017年03月03日

栄養療法を続けて、ケロイド状の傷跡が薄くなったの巻

ようやく3月です!
春だよ、春が来た!


日も長くなってきてうれしい限りです。





気温が上がったり下がったり、
気圧が高かったり低かったり、
こういうときは体調が悪くなることが多いのですが
今の所は問題なく過ごしています。


貧血のせい?台風のせい?ただいま絶不調期真っ只中!


春が来て嬉しいけれど憂鬱!?久しぶりの体調不良、精神不安定の巻です




少し前からラクトフェリンを始めましたが、
その効果がどう効いているのか
もう少ししたら血液検査で
フェリチンを測定したいなと思っています。


フェリチンアップへの秘策、ラクトフェリンと一緒に鉄分を摂取しようの巻



近くの病院で検査するか、
それとも栄養療法の病院にいくか、
迷っているところです。





今回は久々に栄養療法を続けたことで
良かったことを書くことができそうです。



今日は真面目に書きます。
(いつも真面目です)

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2017年03月01日

ダメダメ主婦、絵日記を始めるの巻

先日の火星の話の続きになるのですが



桂枝茯苓丸を約1か月服用して感じた変化について綴るの巻




主人に、


「この前のマーズアタックのやり取り、
ブログに書かせていただきました!」


と伝えました。







あの会話は俺の著作権じゃこら!
(人格が変わってしまっている)


なんてことにならないように
当の本人に了解を得ようと試みました。










そうしましたら、


「???」


「いったい、なんこのこと!?」







いやそうだろうとは思っていたけど・・・



あんなあくの強い話忘れる!?



もう私は一生忘れないであろう会話







被害を受けた、
ディカプリオに謝ってくれ!



弁護士たてられちゃうよ
(アメリカは訴訟大国だぜ)



ついでにマットデイモンにも謝っておいて。






そんな記憶喪失がしょっちゅうの
今日この頃です。







話は変わりますが、
今年の目標は何でも挑戦する!


ということなので、
ずっとやってみたかったことに
挑戦することにしました。

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2017年02月20日

気がつけば、ダメダメブログ200記事達成の巻


このブログを始めたのが、
2015年の春だったでしょうか。




その時はブログを200記事になるまで
続けられるとは思ってもいませんでした。



最初の頃は
ただひたすら体調が悪いと言うことを
ブログに吐き出し書き殴っていました。



ブログに極悪な気持ちを吐き出すことで、
どれだけ気持ちが楽になったか分かりません。




こんなブログを見てくださった方が
いらっしゃったのなら本当に感謝です。


ありがとうございます。




まるで最期の挨拶のようです。




やめません、やめませんよ


そこのあなた様!



お願いです見続けてください。
(媚びへつらう)


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2017年02月16日

桂枝茯苓丸を約1か月服用して感じた変化について綴るの巻

今流れている
「素晴らしきかな人生」のCM。


仕事、恋愛
誰しもうまくいくことばかりじゃない、
あなたの人生のヒントになる映画・・・・



みたいなコメント




好きよ〜そういうの〜


ラブアクチュアリ〜も最高だったし、




あと好きなのは、
冴えない女の子が
突然おしゃれをしてきれいになって

今まで酷いこと言っていた男子たちが
「まじか〜!?わぉ〜」

みたいなやつ!




あぁそういうの見ると元気になるのよね。





そんなことを主人に話していると、
最近あれもよかったよね!



「レオナルドディカプリオのマーズアタック!」


と目を輝かせて話してくる。




マーズアタックという映画はあったが、
それにディカプリオがでていた記憶はない。


ディカプリオがコメディ?
あまり想像がつかないけれど。


それにマーズアタックって
20年くらい前ではないか?




しかしよくよく話を聞いてみると、
彼が言いたかったのは


「マットデイモンのオデッセイ」
のことでした。





全然違うし・・・




かろうじてかすったのは、
マーズ(火星)のところだけ。





そのあとしきりに、
「オデッセイという車はあったよね!」



と自分のミスを覆い隠そうとしている。




全然隠せてないし・・・





こんなことが日常茶飯事で起きている今日この頃です。







話は変わりまして、
最近私が救世主と崇める
桂枝茯苓丸!!!



桂枝茯苓丸を約1か月飲んだことによる
体の変化について書いてみようよ思います。

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タグ:桂枝茯苓丸

2017年02月08日

フェリチンアップへの秘策、ラクトフェリンと一緒に鉄分を摂取しようの巻

遅ればせながら 、
今年2017年の目標を考えてみることにしました。



●栄養療法を試行錯誤しながら続ける
●漢方を続ける
●運動を続ける
●ストレッチをして血流をよくする
●ブログを続ける
●他人の意見を聞く
●試せることはすべて試す




昨年の目標とあまり変わり映えしませんが、
今年もなんとか出来そうな目標にしてみました。
(それでいいのか!?)


2016年の目標を決めてみる


瘀血(おけつ)を改善するため、漢方・桂枝茯苓丸を飲み始めるの巻




少し昨年と違うところは
今年は何でも試してみようということです。



出来る限り
いいと思われることは
やってみようと思います!





そして今回はその第一弾です。

フェリチンを増やすため
何をすればいいのだろうと
ずっと考えていました。



そして最近コメントで
ヒントとなるお言葉をいただいたので
それをもとに色々と考えていました。


するとどうやら
ラクトフェリンなるものが
鉄分UPのカギになるのでは!?
という所にたどり着きました。



大量出血後のフェリチン検査の結果が届きました、果たして結果は!?




わたくし、
人には優しく穏やかに見られたいという偽善者ながら
猪年だから?イノシシのように人の意見を聞かず
猛突進してしまう所がありました。
(イノシシに失礼です)



しかし、今年からは
人の意見を聞く素直ちゃんになるべく
周りの人からの助言を受け入れる。
ということを目標にしたいと思います。


実際、助言を受け入れると
良い方向に向かうことも多いのです。


頑固も良し悪しですね・・・

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2017年01月30日

フェリチンが一桁に出戻りし、改めて感じたことを語るの巻

週末は九十九里の海に行きました。


もうすぐ日の入りの時間で、
オレンジ色の夕日がとてもきれいです。


そんな夕焼けの中、
砂浜を歩きます。






もう気分は「波の数だけ抱きしめて」の
中山美穂。


外はすごく寒いけれど、
コートは着ないで
ストールを肩にかけて
風になびかせます。


自分なりに儚げな様子を演出します。



砂浜での妄想も満足し、
中山美穂気取りの上機嫌で
本来の目的である九十九里のお寿司屋さんに向かいます。





完全に頭の中は中山美穂、
並にすればいいものを
無理をして特上チラシを注文します。



そして特上チラシを食べながら、
裕二が優柔不断だから
美穂は他の男と結婚しちゃったのよ〜
なんて思っていると、








キュルルルルルルルゥ〜





突然お腹の下り龍が!!






あぁ〜でも私は美穂よ!
すごい勢いでトイレに駆け込んで
ブリブリブリ〜
なんてできないわ!



しかし、すごい腹痛で
全く箸が進みません。



ついに美穂は我慢の限界に達し、
すごい勢いでトイレに駆け込み
1度では足りず、
3回もトイレに駆け込んだのであります。







そしてクタクタになって
トイレから帰ってくると、
お店からのご好意で
てんこ盛りのアイスが
置いてありました。



こんな有難いご好意、
お腹は冷え冷えピーピーだけれども
これだけは何がなんでも
食べきらなければ・・・



こんなに必死に
アイスを食べたのは
初めてであります。







そうです、
あんな寒い中コートも着ず
ミポリン気取りで
砂浜を歩っていた天罰が下ったのです。






お前がミポリン!?



ふざけんなっ!!



裕二も怒っていることでしょう。






ていうか、
「波の数だけ抱きしめて」の舞台は
九十九里じゃなくて湘南だったし!


それも勘違いしておりました・・・





ダメですね勘違いは、
それに寒い日はお腹を冷やさぬよう
ちゃんと厚着をしないと。



その帰り道、
ユニクロによって
ヒートテックを2着買って
反省したのでありました。







前置きが長くなってしまいました。


腹痛ミポリンの
フェリチン一桁に戻っちゃったよ!
について語りたいと思います。





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タグ:フェリチン

2017年01月23日

フェリチン値を回復させたい!鉄の鯛ちゃんは旅立ち、鉄玉子を購入するの巻


先日のフェリチン大激減を受けまして、
私はずっと考えていました。



今までの栄養療法を思い返すと、
やはりフェリチンが多く貯まっている時は
精神的にとても調子がいいのです。



月経過多については、
しばらく漢方(桂枝茯苓丸)で
様子を見るとして
他に鉄剤以外で何かできないかと考えていました。



瘀血(おけつ)を改善するため、漢方・桂枝茯苓丸を飲み始めるの巻




そして、何となしに
最近お湯結構使うなぁ〜
毎回沸かすの面倒くさいな・・・
ウォーターサーバーいいなぁ〜
でも金額がなぁ・・・


なんて考えていたのです。





あっ!そういえば結婚当初に
張り切って買ったポットがあったはずです。




結婚当初というのは
張り切ってしまうものです。



ケーキを焼いたり、パンを焼いたり、
チキンを焼いたりするから
レンジは多機能なものがいいわ!


なんて思いましたが、
結局温め機能しか使っていません。




昔を懐かしみながら
物置の奥底に眠っているポットを探していました。



そして、ふと閃いたのです!




ポットの中に
鉄の鯛ちゃん入れればいいじゃない!



鉄の魚を飼い始めました




これはノーベル賞ものの発見です!
(いやいや、ごく普通の家庭の医学です)




そして私は
これまた台所の奥底でうたたねしているであろう、
鉄の鯛ちゃんを探し始めたのであります。


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タグ:フェリチン
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プロフィール
ダメダメ主婦さんの画像
ダメダメ主婦
2014年11月より栄養療法に取り組んでいます。 すべてが順調!とういうわけではありませんが、 諦めることなく元気になりたいと思っています。 家事もちゃんとこなせないダメダメ主婦ですが、 成長していきたいです。
プロフィール
血液検査の推移
(約3か月ごとに検査を行っています)

●第一回目の血液検査
 ・病院通院時の状況
 ・血液検査結果

●第二回目の血液検査
 ・血液検査結果

●第三回目の血液検査
 ・病院通院時の状況
 ・血液検査結果

●第四回目の血液検査
 ・病院通院時の状況
 ・血液検査結果(フェリチン)
 ・血液検査結果(亜鉛)

●第五回目の血液検査
 ・血液検査結果(フェリチン)
 ・血液検査結果(タンパク質)
 ・血液検査結果(亜鉛)

●第六回目の血液検査
 ・病院通院時の状況
 ・血液検査結果

●第七回目の血液検査
 ・病院通院時の状況
 ・血液検査結果(フェリチン編)
 ・血液検査結果(亜鉛編)
 ・血液検査結果(ビタミンB群&ナイアシン編)

●第八回目の血液検査
  ・血液検査結果

私の栄養療法遍歴〜フェリチン不足改善への道〜

栄養療法を始める前の状態

初めての血液検査・治療開始
 ・私が行っている栄養療法
 ・食事の改善点

栄養療法1か月目

栄養療法3か月目

栄養療法4か月目
 ・亜鉛のサプリを追加
 ・マグネシウムのサプリを追加
 ・甘いもの断ち開始

栄養療法5か月目

栄養療法6か月目
 ・禁煙開始

栄養療法7か月目
 ・サプリメント変更

栄養療法8か月目
 ・小さな変化

栄養療法9か月目

栄養療法10か月目

栄養療法11か月目

栄養療法1年目

栄養療法1年1か月目

栄養療法1年2か月目

栄養療法1年3か月目

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