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＊宇津木式肌断食・湯シャン実践＆断捨離的モノ選び＊

＊断捨離・宇津木式肌断食・湯シャンのブログ＊
断捨離主義の生活実践中。その一環で何もしない宇津木式美容法（湯シャン、肌断食）も実践しています！！

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宇津木式肌断食(20)
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(11/04)●記事一覧●
(11/04)トレイひとつ置くだけで片付いたように錯覚して見える！小物やリモコン置きに木のトレイを使おう。
(11/02)持ち運べるスティック状シェーバー（ソルスティックミニ）を使って、扱い・廃棄の面倒なカミソリを断捨離しました。
(10/31)高いけど買った方がいい家電その２　ドラム式洗濯乾燥機　狭い賃貸でも置けるかもしれないAQUA　AQR-DJシリーズ
(10/31)高いけど買った方がいい家電その１　食洗機　高いけど元手が回収できる！パナソニックNP-TR6

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純石けんの泡立て時間を節約！　～泡工房で簡単にたっぷり泡を作る～　　 by りょう (08/11)
宇津木式肌断食をしてみて　肌断食や湯シャンは資本主義社会では広まらない気がする by nana (11/04)
宇津木式肌断食をしてみて　肌断食や湯シャンは資本主義社会では広まらない気がする by みやび仁 (11/03)

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皮膚科医・宇津木龍一先生の本肌断食・湯シャンの参考にした本です。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

保湿は白色ワセリンだけ。やけどの治療にも使われます。

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2014年10月19日

宇津木式・肌断食実践記録２　～顔中の毛穴の角栓が立ってきた！～

　　【宇津木式を始めて約一週間、毛穴に明らかな変化が】

スキンケア
ノンケミカルスキンケア
皮脂・毛穴

何もしない美容法、宇津木式肌断食を始めました。

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タグ：宇津木式肌断食

【このカテゴリーの最新記事】

posted by nana at 12:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 宇津木式肌断食

2014年10月18日

宇津木式・肌断食　実践記録１　～肌が乾燥する！～

　宇津木式肌断食をはじめてみた

スキンケア
ノンケミカルスキンケア
皮脂・毛穴

宇津木式とは

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タグ：宇津木式肌断食

posted by nana at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 宇津木式肌断食

宇津木式に必須、純石けんの選び方

　宇津木式に使う石けんの選び方

純石鹸.jpg

スキンケア
ノンケミカルスキンケア
皮脂・毛穴

メイク落としに使う石けんは、
宇津木式でも紹介されている純せっけんを用います。

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タグ：宇津木式純石鹸メイク落とし

posted by nana at 14:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 宇津木式肌断食

湯シャン実践中に困ったこと＆対処法３　くしやヘアブラシが皮脂で汚れる　～一瞬でくしの汚れをとる方法～

　どうしてもついてしまう、ブラシの皮脂汚れ

スキンケア
ノンケミカルスキンケア

湯シャンをしていると、常に髪や頭皮に適度な皮脂がついた状態になります。
そのおかげで、手触りも見た目もよくなり、
頭皮の状態も良くなり皮脂バランスが取れてくるのですが、
くしやヘアブラシにどうしても皮脂汚れがついてしまいます。

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タグ：湯シャン宇津木式くしブラシ

posted by nana at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

湯シャン実践中に困ったこと＆対処法２　どうしてもべたつきがとれない時　～ガスール洗髪の方法～

　対処法１の石けん洗髪をしたらギシギシになりすぎる人

スキンケア
ノンケミカルスキンケア

前回のページでは、湯シャンをしてもどうしてもべたつく時の緊急対処法、
石けん洗髪とお酢リンスorクエン酸リンス
の方法をご紹介しました。

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タグ：湯シャン宇津木式ガスール

posted by nana at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

湯シャン実践中に困ったこと＆対処法１　どうしてもべたつきがとれない時　～石けん洗髪＆お酢リンスorクエン酸リンスの方法～

　どうしてもべたべた皮脂が十分にとれない時

スキンケア
ノンケミカルスキンケア

湯シャンを始めて最初のうちは、温度や水圧の問題で、
十分に皮脂がとれなくて困ることがあります。

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タグ：湯シャン宇津木式石けんシャンプーリン酢クエン酸リンス

posted by nana at 12:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

2014年10月17日

湯シャンを始めてよかったこと５　大幅に自由時間が増えた　～もう二度とヘアケア商品を選ばなくてよい～

　時は金なり

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湯シャンを始めて、いいことがたくさんありましたが、何よりもうれしかったのが、
自由に使える時間が大幅に増えたということ。

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タグ：湯シャン

posted by nana at 22:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

湯シャンを始めてよかったこと４　頭皮のかゆみ・頭皮のニキビがなくなった　～原因を考察し、かゆみについて考える～

　１日でも洗わないとかゆくて眠れなかった昔

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タグ：湯シャン宇津木式

posted by nana at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

湯シャンを始めてよかったこと３　背中のニキビ・デコルテのざらざら毛穴づまりがなくなった

　湯シャンを始めて一週間後に背中に変化が

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タグ：湯シャン

posted by nana at 20:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

湯シャンを始めてよかったこと２　髪がすぐ乾くようになった　～リンスの保湿成分は不要？～

　濡れた髪からぽたぽた水が落ちない

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タグ：湯シャン宇津木式

posted by nana at 19:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 湯シャン

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