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2015年05月16日

寝る子は育つというけれど・・・

 昔から「寝る子は育つ」といいますが、子どもだけではなく、人間は寝ている間に体を作っています。
 健康になればなるほど、どんどん眠れます。
 本当に、死んだように寝てます。
 どんどん深い眠りになっていき、寝ているだけで全身が筋肉痛になっていることもよくあります。
 血流が体を作っていきます。
 
 最近は、大人も子どもも不眠で悩む人が多いです。
 眠れることは、ありがたいことだと思います。




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