2017年03月20日
フルマラソン 1週間前にやるべきこと
フルマラソンまであと1週間。今日やるべきことは・・・無理しないことです（笑）
走っても10キロくらいでやめておきます。
2週間前くらいからは体を休める時期になります。
フルマラソンを完走するコツ、それは無理しないことです。
アシックスのGEL-PULSE ワイド（幅広３E相当）は、靴底がセパレートタイプ。
土踏まずの部分が地面につかない状態になります。好みになりますが、私はこのセパレートタイプが走りやすい。
私はGEL-PULSEでフルマラソンを走っています。
GTシリーズより安い価格ですが、5時間を切るくらいのタイムで走るには全く問題なし。
50代のんびりランナーのおすすめです。
走っても10キロくらいでやめておきます。
2週間前くらいからは体を休める時期になります。
フルマラソンを完走するコツ、それは無理しないことです。
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アシックスのGEL-PULSE ワイド（幅広３E相当）は、靴底がセパレートタイプ。
土踏まずの部分が地面につかない状態になります。好みになりますが、私はこのセパレートタイプが走りやすい。
私はGEL-PULSEでフルマラソンを走っています。
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