なるぶろ

6月中旬にH&BPの遺伝子検査に申し込みました。
遺伝子検査ってのはその人の遺伝子を見て、例えばあなたは脂質を摂ると太りやすいとか糖分で太りやすいとか……そういうのがわかるらしいのです。綿棒で唾液を取り、3日分の食事の記録を送るだけ(´・ω・`)
すると検査結果が3週間から4週間後に。

忘れた頃にやってくる感じか……


しかし4週間以上経っても来ないという三 (lll´Д｀)
え…忘れられてんちゃうか……


そんなこんなで連絡したほうがいいかなと思った矢先、来ました、結果がッ!!!



何やら沢山の冊子が……
申し込んだのは肥満関連と肌老化関連の遺伝子です。いろいろあるが、大切なのはアドバイスブックっちゅーやつだぁーーー!!





冷えやすい体質←知ってた
下半身が太りやすい←知ってた
筋肉が付きにくい体質←なんとなくそんな感じはする

(´・ω・`)
(´・ω・`)

えっと…次つぎつぎー

運動のアドバイスもあるが、運動嫌いなんで……とも言ってられない年齢。
サイクリング←自転車乗れない
加圧、ウエイト←力ない
ホットヨガ←身体カチカチ

昔、ダルシム(スト�U)のおかげ?でヨガを極めると炎が吐けたり手足伸びたりテレポート出来たると思っていた若かりし自分。

だが、やってみたいぞヨガヨガヨガ

そして調べる。
LAVAってとこが有名らしいし良さそう!!







って近くに無いやん……ないやーーん(´；ω；`)
電車乗ってまで行くのもね…時間ないし。

暫くお風呂でヨガします。


頁をめくると分析結果やおすすめ食材等々ありますが、個人的に3日分の食事の添削が良かった。手書きで菓子パン、スナック注意とか脂質を摂るなら豆乳と組み合わせて……とかアドバイスくれてるのです。

そしてめっちゃ推されてたのがナッツ類。ニキビケアにもいいと……ナッツ好きやけどそんな毎回食べないな(高いし)
けどニキビめっちゃ出来るし……食べたい。





↑↑↑
ドライフルーツも好きやし頼んでみよう…


肌老化関連のアドバイスブックは
しわ、たるみになりやすくシミにも注意……


全滅じゃねーかorz




いいいいいいいんだだっだーー
前も仕事先のお客さんに大学生?って言われたししし…(((・・;)


コラーゲンの分解が早く……
はい!コラーゲンめっちゃとりますね!!!

そしてここでもでましたアーモンド…
とりあえずナッツ類食えって事ですね。

アドバイスブックの他に外食する時のメニューブックとサプリメントブックがあり、あなたにあったサプリメント教えてくれたり……

買いません……買えません。高いっス( ´△｀)
諭吉飛びます

しかしお試しというか、1つだけサプリメントの瓶が入ってました。
しばらく飲んでるけど効いてるか不明。

そして結構長くなってしまった……
ブログも長いと読むの面倒よね