成田メンズエステnaroma日記

こんにちは

成田naromaです。

3月も中旬、桜の開花も始まりました。

暖かい季節になればスッキリ気持ち良いものです！

春は、冬の間に脂肪を蓄え細胞も沈静化している体が目覚める季節です。

気温が温かくなるにつれ、新陳代謝が活発になり、

内臓の働きも活性化し、脂肪や老廃物を排泄して

段々と冬の体から春の体へと変化していきます。

この季節に収穫される野菜は滋養と利尿作用の高いものが多く

理にかなった自然の摂理なのだそうです。

春は新しい環境でストレスをうけやすく、体調不良を起こすことがあります。



✩参考までに春の野菜の紹介✩

＊アスパラガス　4〜6月
主成分はアミノ酸の一種であるアスパラギン酸で、新陳代謝を促すとともに、滋養強壮や疲労回復、ダイエットに効果的です。
カロテン（ビタミンA）は病気に対する抵抗力を高め、同時にビタミンE・ビタミンCを摂取することが出来るため、抗酸化作用が高く、体の老化防止、がんの抑制、美容に効果があります。

＊春キャベツ　4〜5月半ば
キャベツから発見されたビタミンU（別名キャベジン）は、胃や十二指腸の炎症や潰瘍を予防・改善する効果が期待できます。
ビタミンCも多く含まれ、免疫力を高め、風邪を予防したり、美肌・疲労回復効果、がん抑制効果なども期待できます。

＊筍　4〜5月
食物繊維が豊富で、便秘の予防・解消や大腸ガンの予防の他、コレステロールの吸収を防ぐ効果が期待できます。
またカリウムも豊富に含まれ、むくみや高血圧に効果があります。

＊おかひじき　4〜6月
豊富に含まれるカロテンは免疫力を高めて細胞の老化予防に効果的です。またカリウムはむくみ解消に、カルシウムは骨を丈夫にします。食物繊維も豊富なため、便秘改善、美肌効果、整腸作用などの効果も期待できます。

＊おかわかめ　4〜5月半ば　　
マグネシウムが、イライラを抑え、エネルギーの代謝を促進してくれます。また骨・歯を形成するカルシウム、免疫力を高め血糖値を下げる亜鉛、コレステロールや糖の代謝を促す銅なども含まれます。
その他、葉酸やビタミンAも含有しています。効能として骨粗しょう症・高血圧・狭心症・貧血・動脈硬化などの予防が期待できます。

＊山菜
山菜の持つ独特の苦味成分アルカロイドは、新陳代謝を活発にします。また抗酸化作用のあるポリフェノール群が豊富に含まれています。生活習慣病の原因にもなる体内の酸化ストレスから守るとともに、苦味は胃腸の働きを促し、精神的ストレスの改善にも効果が期待できます。

＝春の山菜＝
2月・・・ふきのとう・のびる・菜の花など
3月・・・うど・ふき・たらの芽・せり・あしたばなど
4月・・・わらび・ぜんまいなど


旬の野菜で、スムーズに体を目覚めさせ、アロマトリートメントで心身ともにリラックスして、

変化の大きなこの季節を上手に乗り切り、

暖かくなってきたこの時期にアロマトリートメントで

しっかり新陳代謝をうながしていきましょう❀



☆ときめきキャンペーン☆

期間2月1日〜3月14日

内容
90分コース
24000円→18000円
（オプション1 サービス
room代サービス
紙パンツオプションサービス）


120分コース
30000円→24000円
（オプション1 サービス
room代サービス
紙パンツオプションサービス）

指名料、交通費は別途になります。

ご予約の際に「ときめきキャンペーン」とお伝えくださいね♡

皆様が素敵なホワイトデーをお送りできますように・・・

まずはコースを決めて御予約を




オプション料金や交通費、在籍写真等はホームページをご確認ください。