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ダンサー料理(*⁰▿⁰*) [2018/03/15 01:20]
こんばんわ
今日はダンスや運動の後の最適ご飯をご紹介します\\\\٩( 'ω' )و ////
激しい踊りや筋トレの後どうしてますか
疲れて何も食べたくない
確かに、そういう人もいると思います️
その時は、僕も無理に食べろとは言いませんƪ(˘⌣˘)ʃ
食べるのもエネルギーがいりますからね。
そういう時は寝て体力を回復した方が良いと思います🤗🤗
ただ、まだ食べる元気のある方には最適な食べ物をご紹介します
これは、僕自身の意見..
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