2017年04月06日

【禁煙118】 新年度となり禁煙3年まであと四半期

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月日はうつりかわり、寒い冬の日もおだやかな小春日和になりつつあります

そして4月となり、禁煙をしてから3度目の新年度を迎えました。

タバコをやめたのが3年前の7月から

ということは、あと3ヶ月でめでたく禁煙3年となります。続きを読む...

2017年03月01日

【禁煙117】 海外の喫煙事情 香港編

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今回、海外担当の部署の担当者が急遽トラブル対応で動けなくなり、その代役が私にまわってきました。

同じ製品を扱っていて、現地の支店の人間つければ大丈夫だろうという安易な判断のもとでの出張のピンチヒッターです。

行き先は香港


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2017年01月26日

【禁煙116】 新年早々の喫煙所 それでも僕は吸わない

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あっという間に2016年が過ぎ去り、2017年も早一ヶ月が終わろうとしています

光陰矢のごとし

時が経つのは早いです

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2016年12月24日

【禁煙115】 年の瀬 そして禁煙2年半

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年の瀬もおしせまり、今年もあとわずかとなってきました
2014年7月1日から始めた禁煙も、今月が終われば二年半の期間が過ぎたことになります

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2016年11月14日

【禁煙114】禁煙したきっかけは ゆるいスタートの方が続くかも

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禁煙をスタートして、2年4ヶ月が過ぎ、2年5ヶ月目も半ばにさしかかりました。

吸わないで過ごせば、早2年

あっと言う間のような、長かったような、なんともいえない期間です

こんなに長く続くとは、よほどの決意で禁煙したの?

と聞かれますが、そんなことはありません

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2016年10月14日

【タバコ・禁煙知識71】 受動喫煙防止 罰則強化で法整備 飲食店は原則禁煙!

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2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向けて、厚生労働省は受動喫煙防止対策を強化するとの報道がされています。

主な公共施設での敷地内全面禁煙、飲食店などのサービス業は原則禁煙で、かろうじて喫煙室の設置は許される旨の内容でした。

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2016年08月30日

【禁煙113】  禁煙でうつ・睡眠障害 それとも 喫煙でうつ・睡眠障害

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タバコとは無縁と思われているうつや睡眠障害。

実は、喫煙している場合でも、禁煙している場合でも、うつや睡眠障害に大きな影響をおよぼしています。

私自身は、禁煙した時に禁煙うつ、睡眠障害を体験しています。


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