美の条件

常にキレイであるためには、もちろん禁止事項もたくさんあるんです。

たとえば、お化粧を落とさずに寝てはいけないとか、
なるべくうつ伏せで寝ないとか。。。

でも一番気をつけて欲しいのが、体を冷やさない!です。
女性の体にとって一番こたえるのが”冷え”。

生活をしている中で、体が冷えてしまうことって多々ありますよね。
夏の冷房、（会社やビルの中電車の中など常に冷房がかかっていますから・・）
生野菜の食べすぎ
アイスクリームの食べすぎ
冷たい飲み物の飲みすぎ
など
考えるとたくさん出てきます。

注意すれば出来ることもあるんですよね。

それは・・・


>>>>その前にこちらをぽちっ>>>

冷たい飲み物の取りすぎに注意です。

夏の暑い日（最近ではだんだん暑さも和らいできましたので大丈夫かと思いますが）
には冷たい飲み物が美味しいですよね。

でも。コレ禁物です。

なぜなら、冷たいものをたくさん飲んでしまうと、体を冷やすのはもちろん、
”胃肉”を増やす原因にもなるんです。

胃肉???と思う方、アンダーバストの下のお肉をつまんで見てください。
意外とつまめてしまいませんか?
それが胃肉です。

またこの胃肉、意外と曲者でついてしまうとなかなか落ちません。。。。

そんな曲者を取り除くためにも冷たい飲み物をたくさん飲むのは避けましょう。
出来るだけ暖かくして飲むか、常温で飲むことをおススメします。


こちらもよろしくお願いします。