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精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法





オーディオブック紹介シリーズ(No.247)から

「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」

私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。
この作品を購入したのは、2021/04/24日でした。
なんだかんだと言っても、結局のところ健康でないと、何も始まらない・・・
心が病んでもいけませんよね。
ましてコロナ禍の真っただ中。
聴けばハッと思い知らされます。
おススメできる作品です。

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これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
「幸福」とは、「脳内物質」だった!

コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存
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・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか?
・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由
・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった!
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