むーじーの育毛ＢｌｏＧ

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輸入品リジンを服用の方や服用をお考えの方に朗報です！！

ついに日本人の為に造られた、日本製リジン「L-Lysine GOLD（エルリジン ゴールド）　400錠」が発売されました！！

輸入品は価格面では日本に勝りますが、国産の良さは何と言っても安心感だと思います。

粒も小さく飲みやすいように設計されており、また、亜鉛も12ｍｇ（4錠で）一緒に配合されていますので、それを考えると輸入品よりも断然安いです！！

私も今残っている亜鉛が無くなったら、こちらのリジンを追加するか資金面も考慮して決めたいと考えています。

100日分ですから3ヶ月ちょっと。1ヶ月あたり約1,050円ですので、個別に買っている亜鉛は月400円位ですから、500円増しでリジンも摂取できるなら無理なく購入出来そうですね！

以下はアイドラックストアから引用した内容を添付しておきますので、参考にして頂ければと思います。

【リジンの効能について】

リジンは、成長に不可欠な必須アミノ酸で、体の窒素バランス（nitrogen balance）を正しく保つ 働きをします。
神経システムに直接入り込んで免疫機能を高める働きもあります。
Ｌ-リジンの摂取により、育毛促進、例えばロゲイン等の有効性を著しく増加させる働き があり、また、 男性・女性の様々な 原因（男性ホルモン、アンドロゲン）による薄毛、抜け毛の治療にＬ-リジン の摂取がとても有効であると発表されました。

Lリジンは体内で生成できず外部からの摂取が必要な必須アミノ酸の一つで、薄毛を予防し育毛効果を促進する働きとミノキシジルの効果を増加させる働きがあると言われてる育毛に重要な栄養素です。

【L-Lysine GOLD（エルリジン ゴールド）」について】



成分鑑定済み!大好評！70000本突破！
日本人のための日本製リジンが初めて誕生しました。
今までL-Lysineと言えば欧米製のものしかありませんでした。
大粒で飲みづらく、当然日本人のために作られた商品ではありません。
欧米人と日本人では体格、体質、肌の色、髪質、髪の毛の色とすべてが違います。
日本人の体質向けに作られていないのは当然のことだったのです。

また、弊社以外で取り扱いの欧米製のリジンにいたっては、大量のリジン成分を一粒に無理やり含有させるため、膨大な量の凝固剤を使用して固めているものもあると言われています。
よってあのようなものすごい大きさの粒になってしまうことが多く、
あの大きな粒のほとんどが不純物・・なんていうこともありえるのです。
今回私たちは、日本人のためのリジンを開発いたしました。
長く優秀な研究者の下、1粒に含めるリジンの含有量は250ミリが最適という結論に至り、無理に1000ミリのリジンを1粒に閉じ込めると、やはりアメリカ製の粒のように大量の凝固剤で不自然な大きさになるということが明らかになりました。

そして私たちは、1000ミリを取るためには飲みやすい大きさで4粒を取ればよいというシンプルな方法をお勧めするに至ったのです。

また、エルリジンゴールドには、より良い結果を期待するために亜鉛を配合しております。

リジンと亜鉛を組み合わせることにより最適な結果が得られるということは周知の事実ですが、
別々のサプリメントで取ると、最適な配合、相性にはなりません。

また、コストの面でも非常に高額になってしまいます。

この二重の問題を解消するために、厳選した最適な亜鉛をバランスよく配合し、コスト面でも最適化をはかっております。

このゴールド配合をぜひ日本の方のために届けたい。
初の日本製リジン！
リジン・亜鉛のゴールド配合！

L-Lysine GOLDをぜひお試しください。

最高の結果は最高の日本製品から！

【Ｌ-リジンと育毛について】
髪の毛の生成に必要なケラチンとアミノ酸を作り出すことに役立っています。バイオサイエンティフィック社は、男性と女性の様々な原因による薄毛、抜け毛の治療に（男性ホルモン、アンドロゲンによる脱毛症も含む）、Ｌ-リジンの摂取がとても有効である事を証明し、米国特許を取得済です。研究報告によると、育毛剤に含まれる主要成分である、ミノキシジル、抗アンドロゲン、5α還元酵素阻害剤との併用により、育毛効果を増大できる事をあげています。

使用方法：1日の摂取目安は500〜1,500ｍｇ

1錠あたりの成分：リジン250ｍｇ　亜鉛3ｍｇ

薄毛を克服しようと、育毛を始めてから一年が経過しました。

状態はというと・・・・・・・・・・・始める前より悪くなってる（笑）

とはいえ、諦めた訳ではありませんよ！

では、1月の状況報告と参ります。


年末に始まった脱毛減少は1週目頃まで続く。毎日毎日朝晩60本とほぼ決まった本数が抜ける・・・不思議です。

2週目から少し落ち着き20〜30本位の抜け毛に減少。
やけくそになり、「こうなったらつるっといくまでミノタブ飲んでやる！」とミノタブを再開。
朝晩2.5ｍｇで一週間続ける。

3週目あたりから抜け毛が減り始め、4週目に入る頃には10本以下に！やったー！！
一日ミノタブ5ｍｇの服用だと毛の伸び具合に変化が見られない為、1日7.5ｍｇの日を追加。
手の甲の毛が伸び始め、額にも生え始めの産毛がみられたような気が？
ただ、手の甲や鼻毛の伸びるスピードが上がったので、ミノタブの効果はでてきたはず。


しかーし！！！！


4週目後半より、洗髪時の抜け毛が少し目立つようになる。濡れた髪に手櫛を入れるだけで入れる度に3本とか抜け始め、朝晩の抜け毛も20本近くまで増える。
これはマズイ方向にいっているような・・・それともいわゆる初期脱毛ってやつか？

5週目に入ると朝晩30本〜40本抜け始める。シャンプー時も毛がたっぷりで、手櫛で簡単に抜けまくる。
また始まったか・・・もういや

1月30日にミノタブを一度中止する事を決心！！
代わりに発毛効果を促せるサプリがないかと調べ、カプサイシンとイソフラボンを追加。
「ディアナチュラ：ダイエットケアスリムブロックとＤＨＣ：大豆イソフラボンを購入」
カプイソといえば、効果や実験データに諸説あるようですが、サプリでいうとダブルインパクトが有名ですね。
しかし高い！！！！！！
という事で、安く抑える為に、上記2つをドラックストアで即行購入。

亜鉛にアルギニンにカプサイシンにイソフラボンにマルチビタミンとサプリ漬けの日々になりました（笑）

ミノタブを中止してから1週間が経過しましたが、朝晩20〜30本位抜け続けています・・・シャンプー時もそこそこ多い・・・。

10月以降から本数と服用内容を記録していますが、それから考えるとおそらく2月10日あたりから抜ける本数が落ち着いてくるのではないかと予測。

最近抜けている毛は、太いものから、細いものや産毛の他、3〜4ｃｍ以下で毛先が尖ったものと様々。
横や頭頂部も薄くなりましたが、プロペシアを服用してピークに脱毛した時ほどまでには至っていません。

ここ半年間、人体実験を続けてきた中で自分に起きた結果から、初期脱毛やミノタブの効果について考えをまとめてみました。


【初期脱毛とは？】

　・一般的な考え・・・
　　�@ミノタブやプロペシア等の育毛剤を服用・使用後1ヶ月以内に起きる現象で、通常よりも抜け毛の本数が一定期間（7〜10日間位）多少増える。

　　�A 抜ける毛は、休止期に入った髪で、薬の効果で毛母細胞が活性化され、新しい毛が生えてくることで押し出されて抜ける。

　　�B 休止期に入っている毛は全体のおよそ10％程度らしく、極端に多くの毛が抜けるという状況はおかしい。
　※ヨコ美クリニックの医師が初期脱毛の見解についてＱ＆Ａで載せていますので、読んでみてください。

【ミノキシジルの効果等について】

　・効果、効能
　　�@血管を拡張させ血流をよくする事で、毛母細胞により多くの栄養素を届けられる。

　　�Aミノキシジルが毛母細胞を活性化させ、発毛を促進させる。

　　�B上記理由で、脱毛の予防と毛周期の改善が期待できる。


では、私の頭にここ6ヶ月間で起きた現象はというと、

　・ミノタブやノコギリヤシを服用後、数週間後に抜け毛が急激に増える。
　・ミノタブのみでも、一時発毛はみられたが抜け毛が急激に増える。
　・抜け毛の中に、産毛のように細い髪や、2〜4ｃｍ位の短くて先が尖った毛が全体の30％程度ある。
　　長さから考えても明らかに、ここ数ヶ月で生えてきた毛であろう。
　・服用を中止すると2週間位で抜け毛の本数の減少がみられる。
　・減少後、服用を再開する度に抜け毛が増えてくる。


発毛とミノキシジルの関係は明確に解明されていないようですが、ミノキシジルがもたらす効果から考えると、私の頭に起きた現象は明らかにおかしいと思いました。（プロペシアでスカスカになった状態から回復したのは不思議ですが・・・）
なぜなら、生えて数ヶ月の毛が服用後に抜けるとなると、成長期に入ってすぐに、退行期・休止期へと以降した事になります。
毛母細胞が活性化するのであれば、髪の成長は男性で3年〜5年程度ですので、成長期の髪はより長く太く、年単位で成長していくはず。
それから考えると服用中に成長期→退行期→休止期を短期間で繰り返すのはありえないと考えるのが普通だと思います。
ヨコ美クリニックの医師も脱毛期の存在はありえないとコメントしていますが、ネット上では起きてる声を多数聞きますし、私自身も経験した事からすると、そこは医学的に解明されていない現象だと思います。
ただ、海外でも育毛剤としてのミノタブの服用は勧めていないことから考えると、塗るのと飲むのでは効果の現れ方に違いがある為、脱毛期はおかしいという見解になるのではないでしょうか。

産毛は脱毛と発毛を繰り返し徐々に太くなるという見解を載せている一般の方もいますが、個人的にはそれはないと思いましたし、ヨコ美クリニックの医師も脱毛を繰り返して太くなるというのはありえないとコメントしていました。
それが正しいとなると、赤ちゃんの髪の毛は産毛から脱毛を繰り返して太くなっている事になりますが、はっきり言って脱毛を繰り返している状態は見たことがありません。
ですから、それが正しいとするなら、赤ちゃんの髪はなぜ抜けずに太くなるのか説明してもらいたいくらいです。

1月はほぼ一ヶ月間ミノタブを服用しましたから、起きた現象が初期脱毛ではと思いましたが、抜ける本数に個人差があるとはいえ、初期脱毛で抜ける髪は抜けるべくして抜けた髪という定義が正しい事を前提に考えると、先の尖った生えて間もない毛が次々に抜ける状態は初期脱毛とは別の理由で抜けていると考えました。
それに、11月や12月は毎日服用していたわけではありませんが、定期的に服用していたのにも関わらず、数日間薬の服用を止めて再開する度に初期脱毛が起こるのはありえないと思いました。


【ミノタブで生えた毛は中止すると抜け落ちるのか？】

この疑問には、ヨコ美クリニックのホームページに載っていましたが、答えは「抜ける」そうです。
よく考えたらそりゃそうだなと思いますが、元々薬の効果がなければ生えてこなかった毛なわけですから、止めれば抜けて当然ですよね。
しかし、止めた途端、全部が抜け落ちるという事はないそうなので、徐々に元に戻るという見解が正しいようですね。


とまあ上記の理由から、何らかの理由でミノキシジルが合っていないか、副作用的な現象で異常な脱毛を引き起こしていると思い、苦渋の選択ではありましたが、一度服用を止めて、サプリメントでどの程度の効果があるのかやってみようと思い服用を止める事にしました。

髪の成長が止まっている訳でもないですし、産毛も生えてきている部分もありますから、しばらく、サプリと運動の他、生活リズムを改善し、自然と生えるよう努力してみたいと思います。

全くミノタブを服用しなかった月はありませんでしたから、中止したあと抜け毛の本数がどうなるか気になるところです！！

実際に服用回数が極めて少なかった11月は極端に抜け毛が増えていませんでしたから、朝晩10本以下に落ち着くのではないかと考えています。

ミノタブは効果が高い分、リスクも高い為、医師の指示の下服用する方が良いのでしょう。

早く髪だけに発毛効果のある、脱毛期のない薬が開発される事を祈っております！！

では、また！！！

新年あけましておめでとうございますm(_ _)m

3ヶ月ぶりの更新となりました。

10月に入ってからやっと収束した脱毛期と思われる地獄のような期間から3ヶ月。

この3ヶ月、回復と脱毛期の被害を最小限に抑える方法がないか、また、他に原因がないかと色々試しておりました。

10月に始めたノコギリヤシは、10日程経過したあたりから洗髪時の抜け毛が目立ち始めた為、即中止。
案の定、また洗面台に40本以上髪が落ちてくる日々が再来し、結局中止してから10日間酷い抜け毛に見舞われました。

サプリだと思って甘く見ていた・・・。

何が原因かつきとめようと11月からは、最初ミノタブを週2回、1日5ｍｇで再開。
一緒にマルチビタミンも服用。

　↓

2週間目から一桁だった抜け毛の量が二桁になる日が度々。
週一でノコギリヤシ1錠を追加。

　↓

3週目に20本を超える日が増えた為、ノコギリヤシは再度中止

　↓

12月に入って、シャンプーをスカルプDオイリータイプを購入。
ワンプッシュでもすごい泡立ち！！
洗った後は髪がギッシギシ！！
汚れも油も全部落ちたって感じで最高ですね！！
割と乾燥肌なので、ドライタイプにしようかと考えましたが、寝起きでも皮脂が気になる事があったので、オイリータイプにし、頭皮が乾燥し過ぎるようなら整髪料などで保湿をしようかと思ってましたが、スッキリ感の割にはカサカサする事もなくかったので、オイリータイプで合っていたんだと思ってます。
値段は高いけど、3〜4ヶ月は使えるらしいのでこれなら継続できそうかな・・・。

　↓

12月の一週目は一切服用せず様子見したが、朝晩30本を超える日が続く。
当然ながらシャンプーだけでは大きな変化は起きませんでした・・・。

　↓

2週目からは、週3回のミノタブ（一日10ｍｇ）とノコギリヤシ1錠とマルチビタミンでテスト。

　↓

3週目あたりから朝晩の抜け毛が20本を下回る日がでてくる。
しかし、服用無しの期間があった為、その分の現象ではと推測。

　↓

4週目後半から、洗髪時の抜け毛が少し気になりだす。
案の定、週後半から30本を超え始めた為、ミノタブとノコギリヤシは中止。
年末年始は朝晩に決まって60本抜けるという地獄の日々。

　↓

服用中止後10日位で落ち着くだろうと予想。
9日目となる1月4日の朝からやっと30本台へ。

と、いった状況で、脱毛期が終了してからあまり回復することなく現在を迎えている状況です。


新たなテストとして、今度は「亜鉛」に注目しました。

自分の考え出した答えは実に簡単な話です。
実際に他にも同じことを考えている人はたくさんいました。


抜け毛の原因とされる強力な男性ホルモン（ＤＨＴ）。
なぜ、ＤＨＴが必要なのか・・・
単純に、必要とされる男性ホルモン（テストステロン）が足りない為、ＤＨＴで補っているのではないか。

自分も今までの現象から考えて、上記の内容が原因では無いかと考えました。
もともと、髭も薄いし体毛も濃い方ではないので、男性ホルモンは少ない方ではないかと・・・。


ＤＨＴの発生を抑えるのは、プロペシアやノコギリヤシ。
（こちらはテストステロンを増やすものではなく、あくまでも酵素との結びつきを阻害する）
結果的に服用した事でＤＨＴでバランスを保っていた男性ホルモンの量が不足　→　ホルモンバランスが崩れ、異常な脱毛につながる。


亜鉛は、男性ホルモン（テストステロン）の分泌を増加させる働きがある。
本来必要なテストステロンの量を亜鉛を服用する事で増加し、必要な男性ホルモン量を満たしＤＨＴの発生を結果的には抑える事ができるのでは。
また、新陳代謝や髪や皮膚の再生には重要なミネラルとの事。

　↓

1日成人男性なら15ｍｇ位が目安との記事を読み、ネイチャーメイドの亜鉛を購入。（1錠あたり10ｍｇ含有、60日分／900円位）
マルチビタミンに含まれる亜鉛4ｍｇと合わせて14ｍｇになりますが、食事からの摂取もあるので、必要量はこれで十分満たせると考えています。

亜鉛を服用する事で前と同じような異常脱毛が起きるようでは、自分の体は亜鉛を摂取してはいけない事になるので、それはありえないだろうと推測し、ノコギリヤシを中止した後からすぐ服用を開始しました。
結果は先に述べたように、30本台へと減ってきた事を考えると、ノコギリヤシを中止して間隔を空ける事なく亜鉛を摂取したにも関わらず、抜け毛が落ち着いてきた事を考えると、推測通り亜鉛であれば問題ないという結果がでたかと思っています。


副作用はと、しいて言うなら、あそこがビンビンになる事ぐらい（笑）
亜鉛は「セックスミネラル」と言われるほど、男性にとっては精子をつくる上では重要な成分な訳で、お盛んな方は是非服用する事をお勧め致します


このまま抜け毛が10本以下まで落ち着くようであればベストですので、もう少し様子をみて次の対策を考えていきたいと思っています。

抜け毛を抑え、発毛を促すという流れを構築できれば良い訳ですから、亜鉛で抑え、ミノタブで無理のかからない発毛を促すことが出来ればいいかと。

そう考えると、最強の組み合わせは、亜鉛による男性ホルモンを満たしつつ、ノコギリヤシでＤＨＴの発生を阻害し、ミノタブ等で発毛を促す。
これが今現在私の頭で起きた現象から考えられる最強のコンビではないでしょうか。

ミノタブだけに頼っていた過去の流れからすると、服用する量や期間が合っていないと、脱毛期が定期的に訪れるのではないかと考えていますので、ミノタブの再開は慎重に行っていきたいですね。

何が自分に必要な成分なのかは、人それぞれだと思いますので、それをいち早く分かる為にも、日々、抜け毛のデータを取りながら変化を捉えていくことが大事だと思いますので、これから始める方は、是非、抜け毛の本数と服用した内容の記録をする事をお勧め致します。

長くなりましたが、また、変化があれば更新していきますので、今後ともよろしくお願い致します！

先月、抜け毛が増えてきた事を載せましたが、それから1ヶ月間・・・酷いとしか言いようがありません・・・。

まぁ抜ける抜ける。

髪と金だけは増える事なく減る一方です・・・。


朝と晩に抜け毛をカウントしていますが、平均して朝晩40本ずつ抜けてました。

多い時には70本も洗面台に落ちている事もありました。

風呂場では、洗った後に手櫛を通すだけで、100本抜けた事もありました。

もう何をどうしていいのか分からず、飲む量を増やしてみたり、少なくしてみたり、育毛剤をつけてみたりと、もうパニック状態でしたね。

脱毛期に突入したと思い、落ち着くのを待とうと薬は飲んでいましたが、最終的には中止する決断をして、6日間程中止してみたものの当然変化はなく、再度3日間薬を飲みましたが、飲んでも抜けるなら肝臓を休めるつもりで落ち着くまで止めてみようと決心してから1週間が過ぎた10月1日の朝、それは突然やってきました・・・。


おや？

いつもりより抜け毛の量が少ないぞ？


突然20本も減ったのでもしや脱毛期が終わったかなと思いました。

その日の夜、洗髪した時も、明らかに泡の中にある髪の毛が少なく、乾かした時も20本を切りやっと地獄のような日々が終わってきたかと喜びました。

それから一週間は薬も飲まず様子見をしていましたが、朝の抜け毛が10本未満の日もあり脱毛期が終了した事を確信したのです。


やっと終わったかーと一安心。


しかし、これからが問題。

本当に抜けた原因が脱毛期だったからなのか、薬が合わなくて抜け続けていただけなのか、薬の摂取量に問題があったのか、本当の原因が分からない。

とりあえす、10月の2週目から薬の服用を再開。

朝のみ2.5ｍｇを服用してみて様子見。

序盤はさほど変化はないように感じ、3週目から朝のみ5ｍｇに変更した辺りから若干変化が・・・。

朝20本を超える日がでてきて、夜も10本弱抜ける日が3日程続き、週半ばになっては朝も晩も20本弱抜け、洗髪時も明らかに抜け毛が増えてきたのです。

これは怪しい・・・。

そう思い金曜日には再び2.5ｍｇへ戻しましたが、当然ながら一日では変化もなく、土曜日の朝の抜け毛が20本を超えた為、服用を再び中止しました。

5ｍｇにしてから生えていなかった毛が少しでてきた部分もあり、発毛しているとは思いましたが、抜け毛が増えるようでは意味がありません。

もうなす術はないのか・・・と落胆しました。

ただ、薬が原因であれば中止することで徐々に元には戻るはずですし、プロペシアの飲んだ頃よりは悪くなっていない事がせめてもの救いでした。

毛が生える薬を飲んで髪が抜けるなんて不思議ですが、現実にそれが起こってしまったので、納得せざるを得ません。

他に方法はないのかと、仕事中にも関わらずネットをし、そこで見つけたのが「ノコギリヤシ」でした。

以前からネットでよく見かけた名前でしたが、内容までは調べていなかったので確認してみると、簡単にまとめたら、植物由来の天然プロペシアというところでしょうか。

ただ、プロペシアと違い、植物由来の為、副作用がまずないという事。

薬ではなくサプリメントの分類ですから、摂取量を守って飲んでいれば、プロペシアを飲んだ時と同じような状態にはならないのではと考え、早速近所のドラッグストアーで購入。

そのノコギリヤシの情報を見たサイトに書いてあったのは、副作用のリスクのある薬に頼らず育毛するという記事でした。

たしかに、薬と違って即効性はないと思いますが、私の場合、プロペシアとミノタブを服用した結果として、抜け毛が極端に増えるという現実を目の当たりにしていますので、残された道としては、サプリメントと、適度な運動と睡眠時間に気を付けて生活するしかありません。

最近、運動も定期的にするようにし、シャワーの多い生活から、入浴する機会を増やし、就寝時間も遅くならないよう心掛けて生活していますので、これからの変化に期待したいと思っています！

ミノタブは一度効果があったのは事実ですから、また落ち着いたら服用量を変えてもう少し飲んでみたいと思っています。

たっぷり残っているので・・・。

飲むとしたら週2回（月・金）、朝のみ5ｍｇで再開し様子をみてみようかと考えていますので、また今度ご報告できればと思っています。


現在服用しているサプリメントはこちら↓

・ネイチャーメイド：スーパーマルチビタミン＆ミネラル
・オリヒロ：金時しょうがもろみ酢
・Dear-Natura：ノコギリヤシ

ご覧になって頂いきありがとうございます。

さて、ミノタブを服用し始めて7ヶ月目に入りましたが、最近抜け毛がヒドイ！！

休肝日を先月から約1ヶ月設けたせいか分かりませんが、お盆あたりから抜け毛の本数が増え始め、ここ一週間は特に酷いんです・・・。

髪を乾かす時、洗面台に30〜40本近く落下してきます・・・。

プロペシアを初めて抜け毛が以上に増えた時のような感じですね。
このまま続けば確実に元に戻ってしまいますが、飲み始めのころは抜け毛が減って回復傾向にありましたし、現在も産毛が生えてきているところもあるし、腕や足の毛は元気に伸びていることを考えると、薬が合っていないという感じではないかと考えています。


ネットでも調べてみましたが、ミノタブを飲んでいる方の中で脱毛期が訪れている方を見かけました。

だいたい３ヶ月〜6ヶ月以内の間に、極端に抜け毛が増える時期がくるという内容でしたが、同じように脱毛期に入っているのかもしれません。

抜けている毛は、先が尖っていて長いものでも5〜6ｃｍですから、丁度飲み始めた頃に生えてきた毛が抜けている状態なので、脱毛期が存在するとすれば確かなことなのかもしれません。

もちろん、短めの毛も抜けていますが、ほとんど先が尖っており、明らかに生え始めてきた毛ばかりが抜けているのは事実です。

薬によって強制的に生えてきた毛は寿命が短いのか、服用量を減らしたのが原因なのか、どちらにせよ、スタート前に戻りつつある状態には変わりありません。

ただ、以前と違うのは、少なからず抜けた後に細い毛ではあるが生えてきているのも事実なので、徐々に抜け毛の本数が減少するかどうか見極めていければ、脱毛期だったかどうかが分かるのではないかと考えています。


今月から服用内容を変えてしばらく様子を見たいと思います。

朝：5ｍｍ（1錠）のみで、夜の服用無し。

夜はマルチビタミンの他、生姜のサプリ・肝臓の働きを助けるサプリのみの服用。


睡眠中は血圧が下がるわけですから、ミノタブで血圧を下げて血流を良くしなくても自然と血流は良くなるはず？と勝手に考えたのと、一般的には一日2.5ｍｍ〜5ｍｍの服用が目安とされているので、血圧が上がる日中の血圧を多少下げて血流を良くしてあげれば良いかなと思って朝だけにしてみます。

頭皮の血行を良くして自力で回復できるのがベストでしょうから、夜に血行が良くなるサプリや適度な運動と早寝を心掛けて、髪の生える環境を整えていければ、また違う結果がでるのではないかと考えています。

以前のような抜け毛体験はもうしたくありません・・・。
今週あたりから抜け毛の本数が減っていきますように！！

いつもご覧いただきありがとうございます

ミノタブを飲み始めてもうすぐ6ヶ月目に突入となりますが、先月の終わり頃からちょっと気になることが・・・。

朝、洗面台に落ちる髪の毛が少し増え、洗髪時も今までよりは少し抜け毛が目立つようになりました。

ネットを見てみると、他の方も同様の状況になる方もたくさんいるようで、ヘアサイクルの関係なのか、数か月おきに抜け毛が増える時期があるとか。

まあ、増えたといっても洗面台に落ちる数が朝と晩と10〜20本程度。

それ以前は5〜6本位でしたから、2倍〜4倍近い増加です。

増えた期間は3週間程度ですかね。

産毛は生えているものの、あまり伸びていかないし、見た目で濃くなったのがはっきりとしている訳でもないので、多少不安になりました

とはいえ、今週に入ってから抜ける量も少なくなり、今までと同じような状況に戻ったので一安心です

腕や手・体の毛は徐々に伸びて今まで目立たなかった部分まで毛が見えるようになってきたのがちょっと気になりますが、髪の毛を生やす為には仕方ありません・・・。

摂取量が多くなるとより副作用の影響も強くなるようですから、1日7.5ｍｇから5ｍｇに戻そうかと考えています。

最近では肝臓の為にも週に2度（水・日）、休肝日を設けて摂取するようにしました。

髪を生やすことも大事ですが、体を壊しては意味がありませんからね

生えてきた産毛が濃くなるまでは、まだまだ先になりそうですが、地道に続けていきたいと思います。

久しぶりの更新にも関わらず、足を運んでいただいた皆様に感謝申し上げます。


さっそく信用でやられましたー

まさか磔の刑をくらうとは・・・

いやいや、手放すつもりが仕事中でタイミングを外してしまい気付いた時には遅かった

連日出来高もあるし、手放せない状態になるとは思ってもおらず、予測の甘さがありました。

結局3日連続Ｓ安・・・

3日目の寄りで売買が成立したので、追証の一歩手前で踏みとどまった感じです。

すぐ手放すつもりだったので、余力一杯に近い状態だったのが特にまずかった・・・。

管理の甘さが原因ですが、信用取引のリスクを実際に体験できたので、超が付くほど高い授業料にはなりましたが、良い勉強になりました。

ほんと自分のメンタル面の弱さに呆れちゃいます


まあ悔やんでいても仕方ないので、残ったわずかな資金で取り返したいと思います！

何がいけなかったのか見えてきた部分もあります。

売買ルールを決めてトレードする事に重点をおいて取引していたつもりでしたが、肝心な期待値がプラスになる為のルール作りにはなっていなかったのです。

期待値がプラスになるかどうかは実践してみないと分かりませんが、今一度ルールを整備して無理のない範囲で取引を再開してみたいと思います！

よーし、来週から少しずつ取り返したるぞー！！

先月下旬に健康診断に行ってきました

気になっていた肝臓の数値ですが、今日検査結果がでて、GOTとGTPの数値が例年より高くなっていました。

ぎりぎり基準値内といった感じでしたが、GOTは少し高かったです。

検査する少し前に風邪をひいて薬を服用していたので、高くなった原因がミノタブを服用しているせいかどうかはなんとも言えませんが、服用していた期間だけで考えるとその可能性は高いのではないかと思います。

肝機能を高めるサプリも服用してますが、そう簡単にはうまくいかないのかもしれませんね

髪の方はというと、急激に抜けた分はほぼ全て元に戻りました。

長期に渡って薄くなった部分は、生えてきた産毛が少しずつ伸びている状況ですが、見た目には改善というより停滞している感じですね。

新たに生えてきている産毛もあるので、ここからはやはり時間がかかるのかなという感じです。

肝臓については、休肝日を設けるか、より肝機能を高めるサプリを併用して飲むか検討中です

先週は日経平均の歴史的暴落もあり、自分の持ち株も大きく下がりました

以前からホールドしていたウェッジHDですが、結局決算を持ち越しました。

決算の前々日のチャートに長い下髭、翌日に上髭を付けましたが、情報修正の期待もあり持ち越しを決断。

決算内容は申し分無く、進捗率はやや下回ったものの、期待通りの上方修正もあったのですが、翌日から下げ幅を強め、高値52900から33500まで下がってしまいました。

たが、2日続けてストップ安を付けたので、好業績でこれはないだろとストップ安の2日目の安値で再度買い増しを実行。

当日から下げ幅を縮め、翌日も上がって引けたので「これはまた上昇していくかな？」と期待していましたが、期待と裏腹に徐々に下げてしまい、高値の時は+60万近くあった含み益も今では7万程度まで下がってしまいました・・・。

下げのサインが出た時に売っておくべきだったと後悔しましたね。

まぁそれでも含み益はまだありますし、相場全体の調整に合わせた下げとはいえ、業績が悪くなった訳でもなく、一株利益から考えても割安な事に変わりはありませんので、下げが落ち着いて、また上昇相場に戻るまで様子見をしたいと思います。

今週の相場全体の動きをみて「やはり売りから入れるようにもしないとダメだな！」と強く思い、信用講座を開設しました！！

日ハムの大谷選手ではありませんが、二刀流でなければ、安定的な勝ちは得られないと思いました。

信用取引には否定的でしたが、リスクをきちんと管理出来れば怖いものではありませんし、売りからも買いからも入れるのは強みになります。

月曜日から空売りを試しにやってみて、空売りの感覚を掴んでいきたいと思います！


あと月曜日楽しみなのは、先週購入したバイオ関連の2370/メディネット。

リプロセルという会社の株主であり、そのリプロセルが6月に上場する事が決まり、ネットの掲示板ではお祭り騒ぎ！（笑）

PTSもストップ高！！

しかし残念なのは高み掴みをしているので、月曜日ストップ高しても若干含み損が残る・・・。

明日は張り付いて剥がれない事を祈るばかりですが、張り付いても剥がれそうであれば、一度手放して様子見をして決めたいと思っています。

明日からも波乱が続きそうな感じですが、良い一週間になると良いですね

投稿がない間もご訪問頂いた皆様ありがとうございます。

なかなか時間が取れなかったのと、最近は体調も崩していたので、更新出来ませんでした


さて、抜け毛対策についてですが、ミノタブを飲み始めてもうすぐ3ヶ月が経とうとしてます。

抜け毛の状態でいうと、ほとんど抜けなくなりました！

人は毎日100本程度は抜けると言われていますが、100本なんて抜けてるか？と思っちゃうくらい少ないです。

洗髪時も泡の中を見ても何本あるかな？って位少なく見えますし、髪を乾かす時も落ちてくるのは1〜2本。

整髪時も2〜3本抜ければいい方な位減りましたね。

頭の状態は、プロペシアを飲んでた時に抜けた部分は順調に生えて概ね元通りになりましたが、長期間に渡り薄くなった部分は産毛が生えて少しずつ伸びている感じで、良くなるには時間が掛かりそうです。

副作用として困っているのは、髭や腕など無駄毛も元気に伸びる事ですね（笑）

今まで気にならなかった手の甲とこまで伸びてきてます

ともあれ、順調に回復していっているので一安心です