和みcafe うららかな午後

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ご存知ですか？
遊ぶだけで運動能力がアップする
トランポリン！

すごいですよね。

少しやってみればわかりますが、
血？リンパ？体のめぐりが良くなって
いるのがわかります（≧∇≦）


ニューヨークでは、トランポリンを
取り入れたトレーニングが流行！

なぜか？

このトランポリン。
五分の遊びで、ジョギング1キロと
同じ運動量なのだそう！

すごい！

ちなみに、我が家の

トランポリン♪

週末に、お友だちからいただいて（≧∇≦）

買いたいと思っていたので

GOODなタイミング♡でございました。

お外遊びが、苦手なにぃにが

毎日、遊んでおります（≧∇≦）

ちなみに、遊ぶ時は、ヘルメット！させています（≧∇≦）

いちばんお安かったのが、こちら
↓お安いだけあって、売れているようですよ！

【期間限定特典商品】トランポリン家庭用送料無料子供用から大人までダイエットアクササイズに最適 直径91cm トランポリン 【 ダイエット 下半身 痩身 美脚 筋力 】 価格:3,280円 (2015/2/12 16:45時点) 感想(147件)

なかなか、いいですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ





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寝不足で、

しかも、体調がすぐれない。

しかし、しなければならない事は山積み。

３人の子供たちは、

それぞれに、ぎゃーすか！

子供たちに食べさせるのが精一杯で、

自分は、いつ食事をした？

そんなことって、たぶん、どこのママさんたちもあるのだと思います。


そのような状態で、パパが帰ってきて、ほっとして、

つい、いろいろなこと言ってしまうこともあるでしょう。

ひとこと多かったか！と、

あとで、後悔してしまうようなひとことを投げてしまうことも。

私はしばしばで(*_*)

一度、家族の誰かと険悪ムードになると、嫌な空気が
なかなか離れない。



その脱出方法を発見。

最近は、これで、自分自身が、険悪ムードに陥らずに済んでいます。

しかも、どうにかして、ギャフンと言わせてやる！そんなことばかり

考えていると、小ジワも増えそうですしね。


長くなりましたが、



そんな時の私のとっておきのおまじない。

「腹がたったら、ぶつぶつ言わず、

ぶつは ぶつでも

南無阿弥陀」です。

南無阿弥陀 を三回唱えております。


ためしに、やってみては？

唱えているうちに、怒りが離れていきますよ。

仕方ない、許すか。

そんな気持ちになるから不思議です！

なによりもいいことは、自分が

気分良く過ごせること。


まあ、騙されたと思って、一度やってみては？

おすすめですよ。









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0歳児を集中させて、家事をすすめる方法！の

オススメDVD。

一枚目は、

その1で紹介させていただきました。

ちなみに、一枚目にご紹介いたしましたものは、

8ヶ月あたりからの食いつきがよろしゅうございます！

我が子、三人が三人とも、集中してじっとその場を動かない。

えぇ。

毎日、使いました。

NHKDVD　いないいないばあっ！　わ〜お！

わが家で使用しておりますDVDは、ことちゃん版ではありますが（≧∇≦）


ではでは。



8ヶ月よりも、前は？

ということで。

ベッタリだったベビーが、

一時、ママを自由にしてくれる

夢のようなDVD。

二枚目が、
『ベビーアインシュタイン』

ネイバーフッド・アニマルズ [DVD]

こちらはノリノリという感じではなくて。

ジーっと

ただひたすらに

ジーっと。。。

凝視しているんです。

我が家のDVDは、動物がひょっこり飛び出すものなんですけどね。

えぇ。

こちら。

英語です。

ただ、こちらのDVD…

一番上の子と一番下の子には

効き目がございましたが、

真ん中の子には、全く効果が

ございませんでした。

なぜ？

たぶん、理由は、

1歳を過ぎてから見せたことに

あるのかもしれません。

他の2人には、

もう、2か月とか3カ月とか、

聞いているのかどうかわからない

状態から流していました。

多分、そのあたりではないかと。



家事も進めたいけれど、


ママだって少しは


ソファーでゆったりしたいですもんね。

ハイハイをはじめる頃から、

おうちのことも、

自分のことも、

後追いされて…

何もできない！！！


そんな経験。

誰にでもあるのでは？


お昼寝するのを待っていたら、

いつの間にか時間がない︎

洗濯機にセットした洗濯物も

夕方まで、そのまま…

一番上の子の時は、よくそのようなことがありました。


そんな時、私を助けてくれたのが、こちらのDVD。

NHK いないいないばあっ! こんにちは!ったら ラッタンタン(DVD) 価格:2,789円 (2014/12/12 14:32時点)

NHK教育テレビの『いないいないばぁ』のDVDです。


我が家は、にぃにの時に購入いたしましたので、ゆうなちゃんではなく、ことちゃんなんですけどね（≧∇≦）

今でしたら、こちら
なのでしょうか。

NHK DVD::いないいないばあっ! わ〜お! [ ワンワン ] 価格:2,916円 (2014/12/12 14:35時点)

こちら、いったんつけると。



吸い寄せられるように（≧∇≦）



三人とも1歳すぎまで。

飽きることなく、おしりをフリフリ♪

ノリノリで。

しばらく、私から離れてくれます。


毎日よく飽きないなぁ〜。

そう思っていたのですが。

思うのは親だけで。


実は


子どもって。


繰り返し！が


効果絶大！なんです。


そう。

イントロが流れただけで、


吸い寄せられていく。



パブロフの条件反射？？？



朝夕、テレビで見るものより長いですし。


もうそろそろ終わりかな〜。


いそいでここまでやっちゃおう！と


私の方も、時間的リズムが取れる。



以下に、番組HPの紹介の抜粋を

載せておりますが。


まぁ、番組のねらい通りで、


笑ってしまいます。


面白いほどに「揺さぶ」りを


かけられてしまっています。


以下、番組HPから
「この番組は、0歳児から2歳児を対象に、乳幼児に直接働きかける「映像」と「音」で構成しています。その映像と音で感覚を揺さぶる事により、子どもたちの持つさまざまな可能性と能力を引き出すことをねらいとしています。子どもどうしはもちろん、親子がより豊かにかかわりあうきっかけとなるようにも配慮しています。」公式HP : http://www.nhk.or.jp/kids/program/inaiinai.html

しかし、すごいですよね（≧∇≦）

赤ちゃんが好きなものが盛り込まれているんでしょうね。

ちなみに、我が家の子どもたち、

三人とも

電車のお歌が

いちばんのお気に入りでした。






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