ミニクリームパン3個入（スリーエフ）
今日の朝ごはんは、スリーエフのミニクリームパン3個入。
 小振りのクリームパンが3個入ってます。 生地はふんわりしており、クリームも手を抜いていないと感じさせてくれます。 定番だけに嬉しいですね。 熱量249kcal 蛋白質4.2g 脂質9.0g 炭水化物 38.1g Na93mg       
パイに着替えたザクリッチ（スリーエフ）
昨日の朝ごはんは、スリーエフのパイに着替えたザクリッチ。
 ロッテのアイスとのコラボ品となります。 パイ生地の中にはアイスに見たてた白いペーストやパフ、チョコレートが入ってます。 熱量354kcal 蛋白質4.7g 脂質22.0g 炭水化物 34.3g Na286mg
粒々ブルーベリーが入った小麦の風味豊かなパン（ローソン）
一昨日の朝ごはんは、ローソンの粒々ブルーベリーが入った小麦の風味豊かなパン。
 袋を開けるとブルーベリーのいい香りがします。 パン生地にブルーベリーが練り込まれており、中はほんのりと紫がかっています。 熱量180kcal 蛋白質4.9g 脂質2.6g 炭水化物 34.3g Na210mg
北海道産小豆のつぶあんぱん（ファミリーマート）
今日の朝ごはんは、ファミリーマートの北海道産小豆のつぶあんぱん。
 大きく、手にもった時にずっしりと重量を感じます。 こしあんバージョンもありましたが、つぶあんの方が好きなのでこちらにしました。 つぶあんはぎっしり入っており、ボリュームがあります。 熱量402kcal 蛋白質10.2g 脂質6.0g 炭水化物 76.8g Na241mg
北海道産牛乳のパン（セブンイレブン）
今日の朝ごはんは、セブンイレブンの北海道産牛乳のパン。
 ふっくらした生地で、表面はヤマザキのスイートブールのようなイメージです。 味は甘みがあって良い感じです。 熱量280kcal 蛋白質6.0g 脂質9.9g 炭水化物41.6g Na200mg
香ばしくるみブレッド（セブンイレブン）
今日の朝ごはんは、セブンイレブンの香ばしくるみブレッド。
 小さく砕いたくるみが生地の中に散りばめられています。 ちょっとくるみの印象が弱いかも？ 熱量254kcal 蛋白質8.0g 脂質9.5g 炭水化物34.1g Na240mg
しゃきしゃきりんごのデニッシュ（セブンイレブン）
今日の朝ごはんは、セブンイレブンのしゃきしゃきりんごのデニッシュ。
 三角形が目を引きますね。 デニッシュの表面ですが、少し焼き過ぎ？苦味が残りました。 りんごは小ぶりで食べやすく、品名通りしゃきしゃきしています。 熱量250kcal 蛋白質3.7g 脂質11.7g 炭水化物32.4g Na220mg
ベルギーチョコクロワッサン（スリーエフ）
今日の朝ごはんは、スリーエフのベルギーチョコクロワッサン。
 クロワッサン生地にチョコペーストが入っており、表面真ん中付近にはアーモンドスライスが乗っています。 熱量326kcal 蛋白質5.0g 脂質18.6g 炭水化物34.7g Na247mg
ビスチョコデニッシュ（ファミリーマート）
今日の朝ごはんは、ファミリーマートのビスチョコデニッシュ。
 デニッシュ生地にビスケット生地を被せて、、、とありますが、それほど硬くありません。 チョコチップは大きめで、量もたっぷり入っていますね。 結構甘いので、濃い目のコーヒーが欲しくなりました。 熱量428kcal 蛋白質6.5g 脂質20.2g 炭水化物 55.4g Na164mg
カマンベンールが入った焼チーズパン（ローソン）
今日の朝ごはんは、ローソンのカマンベンールが入った焼チーズパン。
 表面はチーズを焼いてあります。 ちょっと焼き過ぎ？ パン生地は硬いように見えましたが、ほどよい柔らかさです。 中にはカマンベンールチーズのクリームが入ってます。 熱量273kcal 蛋白質8.6g 脂質16.2g 炭水化物23.3g Na387mg
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