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病気にならない・病気しない・健康に暮らす方法ですが、
病気になるのはストレス・病原菌・運動不足などが原因だから、
心身共の健康管理をしなければなりません。
この、どちらかだけに重点を置いても、病気になってしまいます。
まず、いろいろな病気の引き金となる、風邪を引かないようにしなければなりません。
風邪は万病の基とよく云われますが、その予防のうがい・手荒い・マスクをしても、
予防し切れない時があります。
これは、免疫力が弱まってるせいで、うがいや手洗いなどしなくても風邪を引かない人もあるんです。
免疫力が高ければ、ストレス・病原菌が原因の病気はほとんどしません。
その証拠に、癌の芽は毎日5,000〜6,000個できてますが、
健康な人・免疫力が正常な人は癌の芽を免疫細胞が食べてしまい、癌となる・
癌細胞が育たないんです。
漢方医学でも、風邪を引き難い人は消化機能が強くて筋肉質の実証という状態で、
免疫力の高い・病気への抵抗力が強い、こうした健康状態の人を云います。
食事をすれば胃がもたれるなどだと、免疫力まで弱まってるので風邪を引き易くて、
その他の病気へも罹り易くなるんです。
では、運動不足ならどうかというと、脂肪が溜まり易くなって血管壁へ着くようになると、
高血圧などになります。
血圧が高くなると、これも万病の引き金となるんです。
脂肪細胞は、増えるものではなく大きくなります。
大きくなって硬くなると、セルライトとなって簡単には小さくできなくなるんです。
身体の健康の基本は食事ですが、腹八分医者要らずと云われてるように、食べ過ぎてはいけません。
食事は、栄養バランスの取れた物を食べ過ぎずに、適度な運動を心掛ければ、
病気になる原因を防げます。
とはいえ、それができれば苦労はないですよね?
病気の中には、遺伝子が関係してるものもあります。
病気になってから健康を取り戻すのは大変ですが、今患ってる病気を治しながら、
他の病気にならない・罹患し難くなる方法があるんです。
それは、免疫力・脳機能・老化・疲れ易いなどの改善効果があり、
遺伝子レベルから働きかける、サプリメントを摂る方法になります。
これまでの話でお判りでしょうが、病気にならない・病気しない・健康に暮らすには、
食事・運動以外で病気の原因となる、免疫力の強弱を重視しなければなりません。
免疫力がMax状態に保たれれば、多少のストレス・少々の病原菌にも負けない、
頑丈な身体になれます。
これは、精力へも関係ありますから、
免疫力を高める方法を実行すれば、自然と精力も強くなるという事です。
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さて、免疫力を高めるのが、健康を維持する・病気にならない・病気しない基本だと記しましたが、
食べ過ぎ・運動不足からの病気までは防げません。
だから、核酸サプリだけで全く病気にならないとは云えないんです。
この点だけは、充分に注意して下さい。
特に、酒の飲み過ぎはいけません。
酒を呑む前に牛乳を飲めば、胃の粘膜へ膜が張られて胃壁がダメにならないと判ってますが、
いくら飲んでも胃壁がタダレない訳ではありません。
この点を勘違いして、命を落した人もあります。
ですから、免疫力を高めれば風邪をひき難くなるのと、
風邪を引いたとしても、長引かない身体になれるという事です。
そして、食べ過ぎもとても身体には悪くて、脂肪肝となればこれもまた万病の基です。
脂肪肝を治療しなければ、いずれ肝硬変になります。
脂肪肝は、免疫力ではどうにもなりません。
肝機能を高める、治療をしなければならないんです。
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肝機能を高めれば、二日酔いの改善・代謝の改善・精力増強・育毛促進・ホルモンバランスの調整・
美肌効果・疲労回復・貧血予防などの効果もあります。
でもこれも、海乳EXを飲んでればたらふく食べても、大丈夫だと勘違いしないで下さい。
病気にならない・病気しない・健康に暮らす方法というのは、
節制・適度な運動もしなければならないという事です。
運動は厭だ、面倒だなどと我が儘を云わずに、是非とも歩くだけでも充分なので続けて下さい。
しかし、歩けば股関節が痛くなるという人が居ますが、
こう云う人はドローインと云って、お腹をギュッと凹ませて歩けば大丈夫です。
初めは歩き難いでしょうが、この歩き方が身に着けば、
股関節が痛くなる事はなくなるし、ドンドン痩せて行きます。
痩せれば、自然とお腹を凹ませて歩く状態になりますから、
二度と歩いただけで股関節が痛くなるという事がなくなりますから、挑戦して下さい。
では、病気にならない・病気しない・健康に暮らす方法は免疫力がカギですから、
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