むずむず病との戦い！

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亜麻仁油やエゴマ油は鮮度が大事とTVで放送されていました。
私は知っているのですぐ食べるようにしていますが、まだ知らない人は気を付けてください。

むずむず脚症候群になってからいろいろなサイトで研究をするようになりました。

私が参考にしている、むずむず脚症候群のページでは、ある食べ物でむずむず脚症候群が治るかも？というすごい記事を見つけました！

それが、今話題のエゴマ油・亜麻仁油なのです！
（正しい亜麻仁油の食べ方でないと逆効果になり得るとのことです）

本当かどうかは試してみないとわかりません。とのこと。

なぜエゴマ油と亜麻仁油がむずむず脚症候群に効くのかというと、エゴマ油や亜麻仁油に含まれている

オメガ3脂肪酸

という成分がドーパミンの蓄積と放出を促進するのでは？ということです。

試す価値はありそうなので、私も実際に亜麻仁油を買って、今2週間が経過しているところです。

何がどうなった！という結果は特にありません。

私のむずむず脚症候群の原因は抗鬱剤によることが一番だったので、その薬を飲まなくなったらほとんど再発しなくなっているので。

でも、亜麻仁油を食べ始めてからさらに再発しなくなった気もします。

「気もします」といったところです。本当かどうかはわかりませんが・・・笑