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2018年05月20日
滋賀⇒東北ツーリング行ってきます。
昨年の初夏に退職して、１１か月目も３分の２が過ぎました。もうすぐ１年近くたちます。退職したら日本一周を数回に分けてツーリングしようと思っていました。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
第１回目の日本一周ツーリング（分割型）は北陸でした。
その時の記事
↓ ↓ ↓ ↓
シニア夫婦タンデム北陸ツーリング総集編（そのⅠ）なぎさドライブウェイ
明日（2018-5-21)から第１回目のツーリングから帰ってきて企画した東北ツーリングに行ってきます。
企画内容の記事
↓ ↓ ↓ ↓
シニアタンデムツーリング日本一周【東北編】（計画ステージ）
大まかなルートを下図の様に計画しています。
赤丸が宿泊予定地、青丸はその日の行動範囲です。
今回も相棒は妻（タンデム）とＲ１１００ＧＳです。
Ｒ１１００ＧＳはエンジン、ミッションともＤＩＹで載せ替えています。
私も含めて３人（１台と２人）ともシニアです。
ですので、ゆっくりと観光しながら、一日の走行距離は２５０㎞以内で計画しています。
宿泊場所は、源泉かけ流しの温泉と決めました。
１日前には条件をインプットしてじゃらんで決めます。
↓ ↓ ↓ ↓
気分で移動しますので、計画通りには進まないと思います。
最低９日間プラスでプラスアルファ―でしょうか。
安全運転で行ってきます。
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2018年05月16日
バイクレストア 第４弾 ＨＯＮＤＡ ＣＢ４００ＳＳ 【６】カムチェーン関係替えます
昨年の初夏に退職して、１１か月目も半分が過ぎました。もうすぐ１年近くたちます。退職したらいやになるぐらいバイクをいじろうと思っていました。
まだ、いやになっていません。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
まだ、いやになっていません。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
ＣＢ４００ＳＳですがエンジンを分解して、少しずつ部品を集めている状態です。
腰上は完全に分解していますし、クラッチ側もばらしていますのでエンジンノイズに対して怪しい部品は交換したいと思います。
まずは、カムチェーンとカムチェーンテンショナーを手配しました。
新旧の比較です。
まず、カムチェーンです。
ドライブチェーンと同じ様に、リンクの横方向に曲げて比較します。
曲がり方が、５ｍｍほど違います。もちろん、新品の曲がりは少ないです。
今度は、長手方向を比べてみます。
たったこれだけの全長で１ｍｍほど伸びています。
次にカムチェーンテンショナーです。
これは、腰上の分解だけでは交換できませんが、クラッチを外しているので問題なく交換できます。
新旧を重ねてみると、旧品は先端で５ｍｍほど曲がっています。
ついでに、悪評の多いチェーンテンショナーリフターも購入しました。
いつも通り、純正部品はBIKE BROSSさんの通販で手配しました。
手配の仕方の記事です。(送料は３80円です)
↓ ↓ ↓ ↓
純正部品の手配も通販で
４本あるバルブもメンテナンスしようと思います。
シリンダーヘッドからバルブを外す道具とすり合わせる道具を持っていませんので、購入手配しています。
 | 【送料無料】バルブスプリングを縮める！スプリングコンプレッサー！バルブスプリングコンプレッサー（1） 価格:2,280円 |
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肝心の程度の良い中古のシリンダーが見つかっていませんので、エンジンの完成はまだまだ先になりそうです。
部品手配の合間に磨いたり、エンジン以外の悪いところを直しています。
やはり、エンジンを分解すると時間がかかりますね。
これも、楽しみの一つです。
2018年05月15日
良い歯磨きに出会いました。歯茎のムズムズ,口臭解消『プロポデンタルEX』
仕事も第１線を退き、気ままな生活を送っています。
会社人時代と大きく異なるのは、日頃から『健康』に気を付けて、元気なセカンドライフを送ろうと心掛けていることです。
暴飲暴食もさることながら、食べることに対する基本は健康な歯と歯茎だと思います。
３か月前に虫歯の治療に行っているときには、歯医者さんも特に何も仰らなかったのですが、なんだか歯茎もピンクから部分的に黒ずんできています。
何か良いものは無いかとネット検索していると、
早々、入手してみました。
朝のすがすがしい時間に、庭での歯磨きも気持ち良いものです。
が、この歯磨き自体、もっと気持ち良いです。
初めて使った時の感覚は
・口の中が、すごくさっぱりしました。
・いつまでも、口の中のネバネバが発生しません。
始めは疑心だった妻も、私が良い良いと言うもんですから使う様になりました。今では、当たり前の様に使っています。
使い始めて９０日が経過しました。
・歯を磨いた後のさっぱり感は慣れてしまいましたが、日中の口の中のネバネバ感は当初と同じで発生せず、その点でもさっぱりしています。
・歯茎の黒ずんでいた部分もピンク色に戻り始めています。
決して安い部類ではないと思いますが、毎日少しずつ使うものですし、歯は何よりも健康の源です。
ぜひ、試して見てはいかがでしょうか。
なぜ、これほど効果があるのかは、メーカーさんのHPに納得できる説明があります。ご一読を。
↓ ↓ ↓ ↓
メーカー直販！歯周病専門薬用プロポリスハミガキ【プロポデンタル】
若い方にもおすすめです。
会社人時代と大きく異なるのは、日頃から『健康』に気を付けて、元気なセカンドライフを送ろうと心掛けていることです。
暴飲暴食もさることながら、食べることに対する基本は健康な歯と歯茎だと思います。
そんな中、歯茎がムズムズする感覚を覚える様になりました。
３か月前に虫歯の治療に行っているときには、歯医者さんも特に何も仰らなかったのですが、なんだか歯茎もピンクから部分的に黒ずんできています。
何か良いものは無いかとネット検索していると、
歯周病専用薬用歯磨き
『プロポデンタルEX』を見つけました。
『プロポデンタルEX』を見つけました。
早々、入手してみました。
朝のすがすがしい時間に、庭での歯磨きも気持ち良いものです。
が、この歯磨き自体、もっと気持ち良いです。
初めて使った時の感覚は
・口の中が、すごくさっぱりしました。
・いつまでも、口の中のネバネバが発生しません。
始めは疑心だった妻も、私が良い良いと言うもんですから使う様になりました。今では、当たり前の様に使っています。
使い始めて９０日が経過しました。
・歯を磨いた後のさっぱり感は慣れてしまいましたが、日中の口の中のネバネバ感は当初と同じで発生せず、その点でもさっぱりしています。
・歯茎の黒ずんでいた部分もピンク色に戻り始めています。
決して安い部類ではないと思いますが、毎日少しずつ使うものですし、歯は何よりも健康の源です。
ぜひ、試して見てはいかがでしょうか。
なぜ、これほど効果があるのかは、メーカーさんのHPに納得できる説明があります。ご一読を。
↓ ↓ ↓ ↓
メーカー直販！歯周病専門薬用プロポリスハミガキ【プロポデンタル】
若い方にもおすすめです。
2018年05月12日
≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
定年後に何をしましょうか？
思いつく事を書き出すと
沢山出てきますよね。
その中の一つに
『バイクのレストア』を入れて
みませんか？
出来上がったマシンに乗って、
ツーリングに出かけましょう！
思いつく事を書き出すと
沢山出てきますよね。
その中の一つに
『バイクのレストア』を入れて
みませんか？
出来上がったマシンに乗って、
ツーリングに出かけましょう！
退職後にのんびりとバイクのレストアをするにあたり、思いつくままに書いてみました。
【その１】
定年後の楽しみにバイクのレストアをおすすめします アクティブシニアの暇つぶし
【その２】
レストア車両の購入条件 ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その３】
レストアするための環境 ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その４】
揃えたい工具 ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その５】
車検付きのマシンはお金が掛かるか？≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その６】
純正部品の手配 ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その７】
秘密基地製作 インスタントバイクガレージ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その８】
バイクレストアで自分でできる事、できない事≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その９】
レストア用に選んだマシン ≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
【その１０】
出来上がったマシンでの出会い≪定年退職後の楽しみ バイクレストアはアクティブシニアの暇つぶし≫
2018年05月08日
バイクレストア 第４弾 ＨＯＮＤＡ ＣＢ４００ＳＳ 【５】ホーニングしてみました（お試し）
昨年の初夏に退職して、１１か月目に入りました。もう１年近くたちます。退職したらいやになるぐらいバイクをいじろうと思っていました。
まだ、いやになっていません。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
まだ、いやになっていません。
健康を維持してもっとセカンドライフを楽しみたいと思っています。
簡易（と言っても良いと思います）ホーニングしてみました。
この傷が消えるまでホーニングすると、どの位内径が広がるのでしょうか。
買った道具はこれです。
↓ ↓ ↓ ↓
 | ブレーキシリンダーホーニングツール 32～89mm 3ストーン 【ホーニング作業 錆落し 特殊工具 足回り ツール 作業用工具】 価格:2,159円 |
ボール盤に道具をセットして、エンジンオイルをかけながら上下に動かします。
綺麗にはなりましたが、まだ深かった傷は残っています。
これ以上削ると、ピストンとのクリアランスが、目標の１０／１００mmを越えてしまいます。
情報では、横線（擦り傷）がクロスハッチングの役目をするとのこと。
本当でしょうか。
この作業で内径は５/１００mmほど大きくなりました。
最悪、このシリンダーを使いますがもう少し
中古品の良さげな物を物色したいと思います。
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別のブログで報告しました。サプリメントは継続して飲んでいます
報告の中にもあります様に、朝起きてすっきりしている時は、カレンダーに〇を付けています。
よほど夜更かし（や、深酒）しない限りは体調は良好です。
健康年齢の延長には気を使いましょう！
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