40代女子　自分の身体でやってみた

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そんな症状が1年2年と続くうち、
肌は粉を吹くほど乾燥し、
頭皮も荒れて髪はガタガタになっていきました。

手足や体の皮膚は薬用クリームを塗って
だましだまし、、、

でも、頭皮だけは何をやってもダメで
シャンプーを替えても頭皮用薬を塗っても
乾燥は進む一方でした。

元々クセ毛で、
ストレスで髪がガタガタになりやすい質でも
ありましたが、頭皮の荒れと体調不良が続く
ストレスとで艶もなくバサバサな髪の毛が
伸びてくるようになり、
その現状が更にストレスとなり、
最悪の悪循環。

身体の中も外も、メンタル面も
ボロボロの状態でした。

そんな時、更年期障害の予防や
症状の緩和に良いとネットで見た
ピクノジェノールを試してみることに。

海外製のサプリメントなので
半信半疑で恐る恐る注文し、
日本のショップを通してではありますが
初めての個人輸入で
ピクノジェノールを入手しました。

飲み始めて間もなく感じたのは
PMSの軽減と月経痛の緩和でした。

10代の頃から変わらず
重い月経痛に苦しめられてきたので、
初めての楽な生理期間に拍子抜けするほど(笑)

ピクノジェノールは
重い生理でお悩みの方にもおすすめです♪

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疲れやすい、身体が重い、なんだかやたらと眠い。

そんな大したことない症状が始まりでした。

当時、家で仕事をするようになり徹夜することも
しばしば、、、

生活リズムの乱れで、一時的に体調が悪いものと
ばかり思っていましたが、

症状は次第に悪化し、昼夜問わず動悸に見舞われ
このまま死ぬんじゃないかと思うほど。

夜、布団に入るとまた動機、、、

息ができない。

やっと眠りについても、息苦しさで飛び起きて
明るくなるまで不安で眠れない。

そんな毎日を繰り返し、
もしかして、、、？
と思い、更年期のお薬で有名な
〇の母を飲むようになりました。

極度の病院嫌いなのもあって
自分で何とかしようと思ったんですね(笑)

薬を飲むようになって
症状は少しマシになりましたが、
気分にムラがあり、

今思えば
半うつ状態でした。

元々、自律神経の不調で
冷えや目眩を起こしやすい方だったので
半年もすれば元に戻るだろうと
軽く考えていたのに、、、

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アロエジェルとの出会いは5年ほど前、
海外資本のショッピングサイトを
利用するようになってからでした。

アロエと言えば、子供の頃、おばあちゃんに
「医者いらずと言って、火傷や擦り傷
肌荒れにも良いし、胃薬にもなるんだよ」
と教えられていたので、

炎症を起こしたニキビにも良いはず！

と、ためらいなく購入して試しました。

結果、大正解！！

就寝前に清潔にした肌にたっぷり塗って
そのまま寝ました。
朝起きると、ニキビが出来ていないどころか
しっかり水分の行き渡った状態の肌は
プリプリで油浮きもありません♪

アロエは医者いらずと言うだけあって
肌の悩みもケアしてくれる
万能選手ですね！

数年前一大ブームになったココナッツオイル。

美肌効果がスゴイと話題になりましたが、
私のニキビ肌とは相性が良くなっかたみたい。

入浴時、マッサージオイルとして使ったり
オイルパックしてみたりしました。

結果、顔には大きなニキビができ、
頭皮にも、、、

普段はあまりニキビなんてできたことのない
ふくらはぎや二の腕の内側にも幾つか
ニキビが出来てしまい
ココナッツオイルの使用は
敢え無く断念(;_;)

ずっと前にオリーブオイルを
試したこともありましたが、
こちらもニキビの素に。

一般的にどんなに流行ろうと、
どんなに高レビューでも、
自分の肌との相性が合わなければ
更に状態を悪くしてしまうんですね。

私は脂性肌だと思っていたのですが、
脂性肌の原因は肌の乾燥が原因だったりするみたいです。

だから、ニキビを乾燥させて治すのは
逆効果なんですね、、、

肌に充分な水分と適度な油分がないのが原因で
それを補うために過剰に皮脂が分泌されて
ギトギトお肌になってしまうそうです。

10代の頃、ニキビ治療薬と言えば、
ニキビを乾燥させるタイプの物が主流でした。

今は良いものが色々ありますね♪

昔、顔の油をしっかり落とすために使った
洗顔料は、どれも洗浄力が強くて、
洗顔後の肌はパキパキでした。
それがニキビを治すためと信じていました(笑)

肌の潤いを残しながらマイルドに汚れを落とす。
これ、ほんとに重要です。

それから、身体の内から足りないものを補う事も
ニキビの悩みにはとても大切です。

マルチビタミンとかね。

いまから約15年ほど前、
オイルクレンジングと言うものが流行りはじめ
テレビCMでも大々的に宣伝されだした頃。

10代の頃よりはニキビはだいぶマシに
なっていたのですが、
洗顔で落としきれない毛穴の黒ずみを
どうにかしたくて、
CMで見たアレをためしてみました。

商品名は伏せますが、、、

初めて使った時、
オイルを手に取り顔をクルクルマッサージ
すると、面白いように角栓がポロポロ取れて、
W洗顔の後鏡を見ると、
毛穴の黒ずみが少なくなっていました♪

それがとても嬉しくて、
残った黒ずみも全部落とそうと
毎日毎日クルクルクルクル。

その度に角栓らしきものが
ポロポロ取れる感触がして、
キレイになっていると思っていたのに。

１週間後。

私の顔は、炎症を起こした酷いニキビで
真っ赤になっていました(´;ω;｀)

治るのに半年近く掛かり、、、

それ以来、オイルクレンジングは
怖くて使えません。

41歳、お肌も体調も曲がり切った中年女子です(笑)

基本的に化粧はしません。
ニキビができるので、、、

30手前頃から白髪が生え始め、白髪染めが欠かせません。

その他、身体の悩みは数知れず(笑)

そんな私が悩み改善のためにやってみた事を
綴っていきます。